Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, жигердүү жыныстык жашоо менен адамдардын жүрөк кризиси аз жакын, абдан маанилүү энергия жана күчтүү бир иммундук системанын чоң камсыз бар экенин көрсөттү. Биз жыныстык үчүн каалоо эмне үчүн алты себептерин бүлбүлдөбөйт, барып, сен дене кумарларынын менен тил кайра табууга жардам берүү үчүн жөнөкөй кадамдарды сунуш кыла алат. Кантип аялдардын ден соолугу жана жеке жашоосу тууралуу жыныстык жоктугу жатат?
Мен дайыма стресс бар
тынчсыздануу сыйдыра метр жонокой сүйүү мамилесин жокко болот. стресс деп аталган бир гормон өндүрүшүн жогорулатат жана "күрөшүү же качып" Себеби, - жыныстык каалоолор биринчи кадам талап кабыл тебеленишине жол бербейт, мисалы, картизол эле. стресс гормондорун азайтуу үчүн, эгерде мүмкүн болсо, жана жүзөгө ашыруу үчүн бир күндө, жок эле дегенде, 30 мүнөт кесип, жөн гана, жатардын алдында кечинде машыгуу пландаштырууда. Канаданын изилдөөчүлөрү эротикалык тасмаларды көрүп, ал эми аялдар кандай гана сүйүнүшкөн көп, алар 20 мүнөт дене көнүгүүлөрүн аткаруу үчүн бул алдында күчтүү болсо, ошол табылган. Ал тургай, тез басып сезимталдыкты жогорулатып, сен тез көбөйүп, кан агымы менен шартталган ", кыймылдаткычын башталат", долбоорго жардам бере аласыз. Plus секс өзү кемчиликсиз стресс бошотот. сүйүү, андан кийин оргазм тынчтык жана уйкуну сезимин жаратат жаккан гормону кылдат, жардам катары, жандүйнөбүздү.
Мен секс менен кызык эмес болчу. Мен жакшы кино, жакшы карап болмок
Литтл кумар үчүн кумарлануу менен жандандыруу алат (Ооба, бул туура, - катуу Аргентина күтүү артык). Эгер күчтүү Аргентина турган кызыктуураак болот - бул (табарсык, сийдик менен кындын колдойт булчуң "кур") үзгүлтүксүз көнүгүү жамбаш кабат Булчундардын оң таасирин бири болуп саналат. Бул изилдөө жыйынтыгында негизсиз заара токтото албайт деп, бир дене болуп, изилдөөчүлөр алсыз жамбаш кабат булчуъ аялдар күчтүү булчуъ караганда Руки башынан аз бере алат деп табылган. Бул жерде жаш курак менен алсыратуу жамбаш кабат кыймыл, окутуу үчүн эмес, сенин жамбаш кабат деп ойлошот - төрт кабаттуу чейин чыгат көтөргүч жана Кымча - бул жогорку кабат болуп саналат; бара-бара ар бир "кабатында" бир секундасына үчүн Voltage кармап, полго чейин чыгып деп ойлоп, кыймыл-кысып. Андан кийин "түшүп", ошондой эле ар бир кабатында барат. Мыкты натыйжаларды алуу үчүн, машыгуу 10 жолу кайталап туруу керек (бул иш-жүзүндө колдонуу көп "Kegel машыгуу" деп аталат), бир күнү анын 2-3 жолу аткаруу. каалоо Re-күйүү, уктаган тышкары болушу мүмкүн. , Биринчи күндөн ынды кайтарып алууга аракет бирге атайын бир нерсе. Бул Адреналин жогорулатат деген эмне жакшы - Мисалы, бир бат боюнча чогуу минип.
Анын сүйүү жетишсиз. Алар жөн гана мени төрөп берген эмес,
Бул анын билими жууркан астында бирге болушу мүмкүн - бул башталышы Бирок, көпчүлүк аялдар "жуурулушуу" үчүн көбүрөөк убакыт керек болот. Сиздин максат? Дагы сен биринчи жолукканда кандай сезимде сагынат, боор ооруйт. тамак учурунда, бири-биринин тамаша жана мурдагыдай эле, тийишип, бул сезимдин туюп түзүү. Мисалы, сиздин өнөктөш көп учурда тийгизип эреже кылып, коридордон ура өтүп же далыга артынан жаакка. уктоочу кийин физикалык ырахат алып, башка, буга чейин белгисиз болгон жолун табууга аракет кылышат. кулагы менен мойнун тийгенде абдан кызыктуу болушу мүмкүн. Мындай кирчү дене байланыштын башка түрлөрүн, менен Experiment.
Жакында эле мен кайра калыбына келген жана мындан ары да алдында жыныстык жагымдуу сезимде
Кадыресе кошумча килограмм сиздин жуп менен кабыл жок деп ойлобошубуз керек. Бирок, же ишенбей да, шериги да, ал жөнүндө айта албайт. Эмне чындап маанилүү - Сен сулуу экенин унутпа чындык. Сиз күзгүгө каранган сайын өзүн-өзү сыйлоого жогорулатуу үчүн кабыл колдонуу: сен сулуу деп ойлойм, алардын физикалык өзгөчөлүктөрү, жок эле дегенде, беш тандап, бул канчалык мааниге ээ эмес. Силер музоону абалда жагабы? Биз сиз куруна койдук деп кубанычтабыз? Бул өзгөчөлүк жөнүндө эсибизде бек сактасак, сиз ( "Ооба, мен бир аз жатса калыбына эмне? Бирок, мен бир абдан сулуу буту бар!") ишенимдүү болот, өз (жылаңач) денеде дагы жакшы болот.
Биз менен алек болушкан
ата-энелер менен айкалышы 48 сааттык иш жумасында ортосунда кандайдыр бир руханий байланышым сактоо барган сайын кыйын болуп баратат. Бирок, Аризона University тарабынан жасалган акыркы бир изилдөөдө зар жубайлар көп жактан жакындыгы мезгилинде күч экенин көрсөтүп турат. кошулуунун бир жолу - бир уктоочу TV үчүн: бөлмөсүнө эч кандай сыналгы болгон Италия, жубайлар, жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, эки эсе көп сүйүү. Тескерисинче, сыналгы көрүп, бири-бири менен баарлашууга жатар алдында убакыт колдонушат. Ошондой эле сүйлөп, өнөктөштөр ары акыр жыныстык алып келиши мүмкүн болгон, бири-бирине тийип. Биз бир шаарында күн, жок дегенде, бир нече, атүгүл бир отелде, үйдө бир жерге барыш үчүн эле бир жылда бир нече жолу аракет кылып, эркин болуп саналат жана биз акысыз убакыт бар, биз мындан ары жыныстык катнашта болууга келет.
Менин ой-пикирим боюнча, ал каалаган эмес ...
Strange, ар бир беш мүнөт эркек жыныстык мамиле жөнүндө ойлонуп деп эсептелет, анткени ал! Анда эмне үчүн ал дайыма сенин каттарды же анын ордуна бөлмөсүнө сени амалкөйлүк менен сыналгы көрүп текшерип жатат деген ойдо болот? Ооба, иштин же үй-бүлөлүк каржылык жөнүндө ойлобой деле көйгөйлөр, анын жыныстык каалоосун терс таасир этиши мүмкүн. Эркектер көбүнчө алар кызыкдар экендигин ортоктош эмес, ошондуктан, анын көйгөйлөрү жөнүндө билүү мүмкүн эмес, sexologists деп. шериктеш сенден жашыра турган бир нерсеси бар болсо, анда ал, өзүмдү да, денелик жактан алыс ойдо болушу мүмкүн? Аны кабатыр сура, ачык сүйлөшүп алып аракет; Анын көйгөйүн жөнүндө сүйлөшүп, ал сөзсүз түрдө сиз менен гана проблеманы чече албайт, деп түшүнөт. либидо төмөндөтүү үчүн дагы бир түшүнүк: балким, ал сиз баш же жыныстык демилгени четке деп капа болуп саналат. Эч ким кайра-кайра баш каалайт. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, ал аны кызыгуу деле жок деп ойлойм, жана мурдагыдай эле, кам көрүүгө токтотот баштайт. Ошентсе да, эгер силердин өнөктөш силер каалаган жок, качан жыныстык катнашта болууга сунуш кылат, бир категориялык "жок.", Аны четке какпайт Анын ордуна, келишим, "дагы бир жолу", жана силер үчүн жакшы болот деп ойлойм жетүү үчүн аракет кылып (мисалы, жумуш алдында жууркан алдында жарым саат "заряд" камсыз кылуу үчүн мурда ойгонот болот).
бул жөн гана бир аз да болсо,
Жогоруда себептеринин бири эмес, жыныстык кумарларга байланыштуу болсо уктап, балким, жооп, дары кабинетте болот. Көптөгөн дары-дармектер Дененин химиялык курамын өзгөртүү менен сексуалдык мүнөздөгү терс таасирлерин алып келиши мүмкүн, деп айтышат. Мисалы, кээ бир каршы depressants тинейджер аракетин, каалоо жана Руки жөнгө мээбиздин ичинде бир химиялык үгүттөө. Антигистаминдер кындын кургактануусун себеп секс учурунда майлоочу бошото аласыз. Бир жаңы изилдөө кээ бир аялдардын таблетка гормонунун өндүрүшүн чектеген бир белок жогорулатуу, либидо төмөндөшү мүмкүн экенин көрсөттү.
каалоосун өчпөйт ...
Эгер сиз оозеки бойго жыныстык каалоосун азайтуу ой болсо, дарыгер менен бул жөнүндө сүйлөшпөйбүз, ал бойго бир ыкмасын сунуш кылат. Бактыга жараша, жакшы жынысы, ден соолугу жакшы ортосунда тандоо керек. дары үчүн чара ар бир адамдын жеке жана Догдур терс таасирлер азыраак башка дарылоо жолдору каралышы мүмкүн.