дарыгерлер баланы тойгузган маселелесине бурганга аракет, айрыкча кошумча тамак-аш киргизүү үчүн туура тамактануу, ден соолук үчүн өтө зор мааниге ээ. ар бир пландаштырылган иш сапары менен дарыгер эне бала жешти жана майда-чүйдөсүнө чейин суроо, күнүмдүк тамак түзүү боюнча сунуштарды берет.
ачытылган азгырыгын
тамак-аш азыктарынын жаңы түрлөрүнө эмчек өтүү - өз маанисин жана максатын кылган узак жана татаал жараян, ар бир этап бар. жашоосунун биринчи жылы тамак-аш балдардын сүт азыктарын киргизүү бир нече көйгөйлөрдү чечүү мүмкүн.
1. Алар зарыл болгон курулуш материалдары жеген орган камсыз кылат: белоктор жана минералдар.
2. сүт-кычкыл калий киргизилүүчү жана Phosphorus оптималдуу катышын салмактуу жана жонокой орган тарабынан соруп жатат. Бул көйгөйлөр көп тарткан: сөөк жана тиш менен капталган, арымынын басаъдашы, тиштин, түзүүнүн бузуулар жүрөк-кан тамыр системасына тынчсызданып кыжырдануу менен жамандык жогорулаган.
3. Сүт азыктары кадимки ичеги microflora калыбына келтирүү жана дисбактериозго кесепеттеринен баланы коргоо. Албетте, бир гана ооруну айыктырууга мүмкүн эмес, сүт азыктарын, азык-түлүк жана азык-баалуулуктарды жардамы менен буга чейин түзүлгөн. Бирок, алдын алуу жана ар кандай Туздалган йогурт түрүн абдан натыйжалуу. Алар ичеги бала басуу жана патогендик микробдорду сүрүп, жана сүт кислотасын пайда жана "жакшы" деген, микроорганизмдерди өнүктүрүү үчүн жагымдуу шарттарды түзүүгө баштайт менен байланышта болуп атайын бактериялар (lactobacilli, bifidobacteria, ж.б.) көп санда камтышат.
4. Бардык сүт да, 1 жылдан кем балдар үчүн өзүнчө өтө кыйын, ал эми наристе чынында эле каршы эмес. Ошол эле учурда, сүт азыктарына аллергиясы бар (анын ичинде - аллергиялык) себеп көп аз жана дээрлик толугу менен алек.
1990-жылы Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму 6 айдан эрте эмес, кычкыл сүт азыктары менен таанышууну сунуш кылып, биринчи кезекте аларга кичине устукан боюнча - 20-30 мл бир жумада 2-3 жолу эмес,.
Эмнеден баштасам?
Бул негизинен бала менен энесинин жеке каалоосуна жараша болот. Албетте, суюк йогурт кадимки сүт ымыркай сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок, экинчи жагынан, быштак чакан чайнап, көбүрөөк тыгыз тамак жеп үйрөнүүгө жардам берет. Ошондуктан сен үчүн токтом кылам: бала эскиче коюлса жана быштак менен таанышууга жана шектүү болгон болсо, талап кылбайт. Албетте, биз бала даамы артыкчылык тууралуу унутпашыбыз керек, жана йогурт менен ачуу даамы жагат, анда күкүм жана быштак каалашы мүмкүн.
Биз калориясын санап
Кээ бир учурларда, сүт-кычкыл тамак тандоо жана калория тууралуу ойлонуу керек.
бала болсо, доктурга ылайык, өтө акырындык менен болсо да өсүп жана салмагын салып бербесе, азгырыгын орган белок жана минералдар менен кабыл алган, ошондуктан быштак менен баштап сунуштайбыз. Бул булчуң ээ жана сөөктөрдүн туура өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Бала да тез салмак кошо турган болсо, анда ал дагы пайдалуу йогурт болуп саналат.
Канча ...
йогурт тышкары, дагы деле даамдуу жана ден соолугу үчүн сүт азыктарын көп бар: йогурт, айран, каймак, сүт бышырылган сүт, ачыткы негизделген суусундуктардын ... кайгы, ал эми йогурт, ар түрдүү, жок эле дегенде, 1,5-2 жыл кутуш керек болот, анткени жаш баланын эритүү системасы бар Мен бул пайдалуу, бирок, оор-а-жыйнагы тамактарды өздөштүрүүгө даяр эмесмин. Мисалы, ачытылган бышырылган сүт, каймак, жана сүттү өтө көп май бар, ал жөн гана "калория", ошондой эле ашказан боюнча кошумча жүгү, ичеги-карын, жакшы бала боор, качууга эмес. Ал тургай, сүйүктүү yogurts бардык 1,5 жылга каршы болуп, бул өтө эле көп керексиз кошулмалары камтышы мүмкүн, анткени: коргоочу, даамдаткычтар жана атайын балдар айранды эч кандай кант же башка толтургучтар тамактанууда менен, эреже катары, жашоонун биринчи жылында бир бала чалып каршы берейин, анткени аскер Bulgarian таякчасын таасири (бактериялар. astie билим йогурт менен) дененин али изилдене элек болуп эсептелет. Демек, йогурт менен күтүшүбүз керек, бирок убакыттын өтүшү менен сен жакшы бала жаңы даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу тамак-эркелетүү алышы мүмкүн.
Эле балдар тамак-аш үчүн йогурт, тандоо, анын курамын изилдеп, абдан кылдаттык менен жакын болушу керек, азыктык баалуулугун, ал унутуп үчүн эмес, аракет ж.б.
ал тургай, жөнөкөй йогурт же быштак сенин баланы ал, дагы бир жолу аракет кылып, аларга баш тартса, аны эле жага бербеши мүмкүн даяр бол. Бул жагдайда, кайсы учурда болбосун кандайдыр бир улак жийиркеничтүү тамак-аш бар мажбур кылбоо керек - бул келечекте "даамын" Бул продукттар үчүн күчтүү келбөө бекемдөө үчүн гана мажбурлоо катары, бир система, же болумдуулугунун да пайдасы жок, балдардын баарын четке кагып келет. бир жол менен алардын ата-энелери менен гана убакыт жардам берет окшойт. бир нече апта ичинде чакан керектөөчүнүн маанайы өзгөрүлө турганын мүмкүн, ал эми сүт азыктары менен тааныштырат мамиле зор кызыгуу менен болуп саналат.
Бирок мунун баары андай жөнөкөй эмес, тилекке каршы, биздин кадимки кычкыл сүт азыктарын көп балдарды сөз эмес, балдарга туура келбейт. күкүмдөрүн азыктандырыш үчүн аракет кылып, "бойго жеткен", быштак же йогурт да жашоонун биринчи жылынын акырына чейин тамагым, аллергия. (эми эксперттер жана 2-тилкени ишенген) катары чакырылышы мүмкүн бала жөн эле кишилер да бар, даяр эмес. бери бир жыл, биз кычкыл тамак-жаңы түрлөрүн киргизүү жана өлчөмдө гана бара-бара, сак өсүшү ансыз деле тааныш сунуш мүмкүн эмес - мисалы, 100 г быштак менен 3-4 жолу көтөрүп жумада Бирок диета мындай өзгөрүү мыкты катышып менен макулдашуу боюнча жүргүзүлөт. педиатр.
Балдар тамак-аш бөлүмүнүн аягына сүт азыктарын (мөөнөтү эмес, бардык зарыл болгон күбөлүктөрдү жана ишараттар бар) сатып алуу - ар дайым коопсуздугуна кепилдик жок. Сүт азыктары - абдан назик нерсе, сактоо эрежелерин, атүгүл кичинекей бузулганы үчүн жетиштүү, ошондуктан алар пайдалуу касиеттерин жоготот. Эгер бала даяр айранды же быштак сатып алуу чечимин кабыл алган, анда пакеттөө жөнүндө маалымат кулак: датасы, жарактуулук мөөнөтү, курамы, ж.б. жана узак текче-өмүр сактоодо толуктоо менен гана мүмкүн болот - табигый сүт азыктары бир аз убакытка сакталат (2-5 С 12 ашык эмес саат ачык-жылы), ошондой эле, бир аз Пакеттин өлчөмүн алууга аракет кыл. Ошондой эле алар, албетте, йогурт жана быштак үйдө бышырылган болот. Жок, бул татаал жана узак жараян.