Күлкү өмүрдү узартат - бул биз мектептен үйрөнгөн. Бирок бул, чынында, Күлкү жана аягында болгон билимдин бүт болуп саналат. Бирок ал башка артыкчылыктары көп! Ошентип, күлкү, "үлүш" жакшы эртең менен машыгууларды ордуна, бир адис, гастроэнтеролог, диетологу жана башка дарыгерлер сиздин сапар салмак жоготууга жана көп кечигүүлөр өбөлгө түзөт. Ошондо баары эмес! Жалпысынан алганда, мүмкүн болушунча көбүрөөк жылмайып, - деп, сен ачык кереметтерди күлөт. Сен конкреттүү келеби? Please!
▼ биз катуу күлүп толтуруп жатканда, дене 80 топтору бар: далысын солкулдатам, көкүрөк, көөдөн менен титирейт. күн бою электр энергиясын, жакшы маанай менен каныктыруу, бүт денеси үчүн жооптуу бир гулди - Бул күлкүсү экен. Илимий акылы органынын, алардын таасири менен күлкүсүн жарым мүнөттүк үч мүнөттүк сүзүү менен алмаштырылат деп табылган, ал эми күлкү үч мүнөт спорт боюнча активдүү машыгуу болуп саналат. Бул эмне үчүн Крестүүлөр гана өзү чуркоо, аэробика жана тебүү жүктөлгөн жок, ошондой эле акыркы убакта мүмкүн болушунча көбүрөөк күлүп кой. Макулмун калория күлүп жоготот - бул керемет эле жатат! салмак жоготуу башка жол менен кайсы ушундай улуу сезимди жана маанайын бере алат?!
▼ Күлкү мыкты жана мимика кыймыл бекемдейт. бойго жеткен адам, сезимдер да, адатта, 30-40 жашка чейин, биз да маска бетинде "кийип", ошондуктан балага окшоп, анын бетине урулат эмес. Бул бет Булчундардын кээ бир алсыз болуп жаткандыгына алып келүүдө ", уктап калышат." Эгер жүзүн үчүн атайын машыгуу үчүн келген жок болсо, көп күлүп, же, жок эле дегенде, бир жылмайып: бир аз жылмайып, "сергек болуп", бир эле 17-бет кыймыл! Эгер сиз ачылуучу чейин күлкүсүн жөнүндө эч нерсе айтылган эмес.
▼ күлкүсү секирип күлгөндө, мээнин кан айлануу, башына кандын агымы көбөйөт жана мээ көбүрөөк кычкылтекке кабыл жакшыртат. эске мигрендин же "сындырып" алып сен, аба-ырайы-төмөнүнө менен лирика жаткан болсо, анда кеңеш бир: күлөт! Бул таблетка пакетин жутуп караганда алда канча жакшыраак.
▼ Юмор бизге чымырканууну жоюш, бир аз эс алып берет. Кээ бир окумуштуулар, анын ичинде ар кандай ой эс ыкмалары, анын күлкүсү бирдей көрүшөт. Morphine "бактылуу", - - денедеги күлкү стресс гормондору жана endorphins эркиндикке чыгарууну жайлап учурунда өсүп жатат. бул кишиге рахмат гана маанайды жакшыртат эмес, ал тургай, тажатма кайгы! Сен жана дүйнө менен канааттануу сезими бар. жан дүйнө тынчтыгына ээ Мындан тышкары, бүт денеси менен тынчтык бар: кан басымын төмөндөтөт жана кыймыл-эс. Ошентип, күлкү - мыкты адис. Эгер кимдир бирөө жаман пикир менен болсо, же жөн гана сен үчүн деле - күлө ойлонуп мажбур! Бул сиздин жашыруун запастары ачылат. Сиз бул otsmeyavshis көрүп, сиз деле кыйын болот!
▼ жол, күлкү айрым .Ал жакын болгон адамдарга жардам берет. оор абалда кармап, адам дем жана көп учурда гана ден соолугу начарлоодо үчүн пайда баштайт жана коркуу жана өсүп жандануусу андан да сезимин пайда кылат. Ал эми дем алуу өзгөртүүлөрдү күлүп жатканда: дем тереъ болуп, дем менен кыскартылган, ал эми ушундай жонокой абадан чыгарды. эс келгенде, коркуу сезими жоголот.
▼ дарыгерлер барган сайын оорулардын жана сезимдер ортосунда түздөн-түз байланыш бар экенин акыркы сөз болуп жатат. Ал эми эч кандай керемет эмес! Эгер терс ой-сезимдерди басуу үчүн көп болсо, анда ал ооруларды (аталган психосоматикалык) алып келет. Ошондуктан, мындай учурларда күлкү терапия абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Чынында эле, күлкүсүн учурунда биз менен жан жок терс сезимдерден кутулуу. Ошондуктан, көңүл, аялдын колу жана "gastritchiki", ошондой эле, бардык башка кимдин оорулар тынчсыздана Стресс себеп болгон: мүмкүн болушунча көп Laugh! мененки, түшкү жана кечки тамак үчүн күлкү, күн сайын кызматта сага ден соолук абалына байланыштуу унутуп кылам!
▼ Күлкү бүт организмине жандандыруучу күчүнө ээ. Илимпоздор бул көкүрөк жана чын жүрөктөн жана кыймыл-бекемдейт, жүрөктүн согушу, ички органдардын массаж, чарчоо бошотот, бүт денеси, ички ресурстарды тартуу, ал тургай, бырыш пайда жайлатып "ордунан козгогондо" жөнгө таптым! Күлкү терапия жакшы да катуу рак менен ооругандарды сезүүгө жардам берет. Биз баштаган жерде кайра: Эгер эксперттер ыйман болсо, күлкү, 10 мүнөт, бир күн үчүн өмүрдү узартат. Ал эми ким көп жашаган адам болгубуз келбейт?
Ошондуктан, тамашалап, жылмайып жана ачылуучу чейин күлүп - сергип жана дени сак болуп калат. Пруссия падышасы Серебро Hufeland сот дарыгердин сөздөрүн эстен чыгарбайлы: "Ал бүт дене кыймылдары күлкү Of эстүү сиңирүү, кан айлануу жактырарын жана бардык органдарында маанилүү күч беребиз." Бирок, эстен чыгарбашы керек: анын алаканында пайдалуу эмес, тынч, күлкүм да, көзүнө жаш күлкүсү секирип. Ошентип, толук күлдүрө үйрөнөбүз!
Tips "Nesmeyanov"
Тилекке каршы, башка мүнөздүү болгон ар бир эмес, тамашаларды жана тамашаларды түшүнүү жөндөмдүүлүгү. юмор сезими да мээде пайда тарабынан ишке ашырылат, ал эми сол жарым шар үчүн комплекстүү өз ара аракетинин натыйжасында караганда башка нерсе эмес сезимдерди көзөмөлдөйт логикалык ой-жүгүртүү, жана укугу үчүн жооптуу болот. Эгер жакшы "күлкүмүштүү" түрүндө мактана албай турган болсо, анда биз ишенебиз, сен биздин пикирин жардам берет. Ошол замат мүмкүн жана жылмайып эле ыраазы болуп, артынан баштайт - Сен ачык кереметтерди күлөт.
▼ дүйнөнү алгылыктуу күлкүлүү жактарын көрүүгө аракет көрүп үйрөн. Эгер үй жана бир заматта сызга түшүп барып: мисалы, кийинки кырдаал, дейли. Cold, жийиркеничтүү, уят ... Азыр сырттан өзүм карап аракет көрүп, абдан күлкүлүү окуя! Эмне үчүн күлө беришпейт? Ошондой эле, бактыга жараша сызга да, күн сайын биз дагы бардык мезгилде күлкүлүү нерсе эмне менен тиешеси жок. Сиз жөн гана аны көрө билүү керек!
▼ өзгөчө пессимисттик инсандар, эксперттер сен үчүн эмне баары күлкүлүү эпизоддорду жаздыруу үчүн зарыл болгон, тамашалуу журнал бар болгула. Сиз жана качан чын жүрөктөн өзгөчө оор болот, ачык tetradochku баалуу жана окуу - poveseleete заматта!
▼ дүкөндөр оюнчуктар бар, окутуулар жана биздин эскеруубуз, сизге кызыктуу жана оригиналын көрсөткөн. көрүнүктүү жерге коюп, силер кубаныч менен жөнөтүү сигналдардын аларды алып көрөлү. Сен карап жана пессимисттик маанайда изи да калган жок чөктү.
▼ Clowns Айсулуу көрүүгү Мурунку же клоундар үйгө бактылуу майрам уюштурууга - гана тамаша эмес, бирок ошондой эле кооз кийимдер кимди күтөт.
▼ Comics, түнү баян жана жакшылесинби комедиянын менен журналдар - бул, шайды шылкыйды каршы натыйжалуу каражат болуп саналат. Ал "Nesmeyanov" жардам берет жүздөгөн жардам берди!
оң сезимдерге ▼ көп жаныбарлар менен байланышты алып келет. мышыктын Tricks иттер гана кайдыгер башка кайдыгер калтырбайт. куйруктуу жандыктар маанай менен дүбүрт адамдардын көпчүлүгү бир кыйла жакшыртат.
▼, аларды күлкү аркылуу эч ким таасир эте оптимисттик кулк-мүнөзү менен курчап аракет кыл. Арасында бир жол менен гана эмес, ар дайым жардам күлөт. Баса, Крестүүлөр узак түшүнүшөт, ошондуктан кечке келип nahohotatsya чын жүрөктөн болот деп аталган күлкү клубдар, жүзү ачылды. Балким, биз жакында ушуга окшогон бир нерсе болот? Ооба, күтө тур, анан көрөбүз. Ошону менен бирге, тамак досторду чакырып, өз батиринде туура күлүп бөлмө уюштуруу. жандуу музыка жана шайыр анекдот ылайык бий уюштуруу - бул соксоюп отуруп мындай жагдайда мүмкүн?