колдонуу муз
Ice таанымал аркылуу таасирсиз кылышы жана анестезия жаракат болуп саналат. бир пластик пакеттерде обой кой же полиэтилен менен ороп. сүлгү же пахта кездеме ороп, жабыр тарткан аймакка карата колдонулат. суук тамырлар жана иш таштоого жабыркаган клеткалардан "тынч" деп андан ары жок токтотууга жардам берет. канталап көгөргөн жер жок болуп калат да, муз кысуу 20 мүнөт үчүн күн сайын зарыл болгон эмес. Fast, бул ыкма деп айтууга мүмкүн эмес, бирок бир жолу иш жүзүндө далилдеген көп жардам берет деген ниеттебиз.
уксус
атактуу "эне" ыкма дүйнө жүзү боюнча таанымал. План уксус кандын теринин үстүнкү катмарына агымын көбөйтүү терисин, "гүүлөрдөн". Blood зыяндын натыйжасында кесилгенден жаралып, идиштерди "жуу", ачык көк тездик менен төмөндөйт. 6% же 9% пахта идиштерден же пахта жоолук сиркесин, Сайд, көгөргөн жер үчүн беребиз жана тыкан, 20-30 мүнөт үчүн абдан так мамиле сылайт. Бул жол-эки жерге толугу менен жок болгонго чейин бир күн керек жүзөгө ашырат. Чынында, бул кандын агымын себеп кайтарым муздак-ыкмасы болуп саналат, бирок аны токтото албайт. А күчтүү таасир көгөргөнү, көгала жана сынганда гелди жылынып аркылуу жетишүүгө болот, ал эми иштеп жаткан принцип ошол эле бойдон калууда - кан "чечим" келип идишке куюп, көгөргөн жер жок. тез үйүндө көгөргөн тазаланышыбыз үчүн, ар дайым дары кабинетте гелди сактоого.
йод сетка
жылдан бери дагы бир далилденген жолу. Йоддун сетка эпителий ооруларды тез арада айыгууга. бир гана эреже - терисин "күйүп" албоо үчүн, таза йод жана башкага чечим жок колдонулушу керек. Мындан тышкары, йод суу менен аралаштырып, анда тармак эрте менен жок болот түнү аларды боёйт. дененин толугу менен жок чейин уктай турган күн сайын жатаардын алдында, аны колдон. Бул йоддун жутулушу күчтүү артынан пайдалуу болот. Мисалы, сетка бир нече саатка созула турган болсо, анын дене йод, ичип-же майындагы йод тамак үчүн тиешелүү зарылдыгы жок дегенди билдириши мүмкүн.
Herbal Infusions
адамзаттын дабасы таба алган жок айрым оорулардан, бизге дары-мүнөзүн кайсы бир оору жок, берген эмес. Демек, силер жарааты арылуу үчүн эмне кылып жатканын билбейт, анда табигый дарыкана колдонушат. Тез үзүндүлөрүн жардам кочкул кызыл тактар Hypericum жок, энеси менен өгөй энеси, Календула ( "Marigold") жана айрым жыпар жыттуу майларды (Lavender, розмарин). Бир идиш ачытуу же жылуу үтүк, нымдуу жоолук акчанын май эрип, катуу жерге колдонулат. Сиз, күнүмдүк тиричилик иштерине тоскоол болбосо, дарылануу үчүн кездемелер туруъуз айтса болот.
тез-тез жанчылган
дайыма көгөрүп азап тартып жатсак, алар териге да кичинекей бир басып келип, аны бир гана нерсени билдирет - дене өтө аз витамин С кыйла эле, аны толтуруу үчүн дагы витамин C көп тамак-жылы даяр болот, жана Эгерде дарыканада сизге ар дайым орундуу Vitamins сатып алууга болот. Сиз Vitamins келсе, сууну керектөөнүн суткалык норманы көрүү - бул жок эле дегенде 1,5 литр болушу керек. Бул сан бир гана таза суу ичип да кирет, ал эми эртең менен тамактанып, күндүз кууп Түшкү же кечки тамакка, мөмө жана жашылча шорпо, суюктук.