Ал эми ушул мезгил ичинде келечектеги энелер учурлар арбын: ден соолугун ойлоп тынчсызданып, дайыма перинаталдык жолугууга, окуу, бала себин, ж.б. көбүнчө бренд экенин калыштуу эмес убакыт жетиштүү эмес. Мындан тышкары, кош бойлуу аялдар көп учурда өтө эле негизсиз болуп саналат жана ушул мезгил ичинде чач тыюу салуу сыяктуу түк, аны кадимки нерседей эле кабыл алышат.
Мунун баары кош бойлуулук аялдын сулуулугун алып кетет жомогун пайда болушуна алып келген. сан, чач, тиштерин жана тырмактарын олжону, туш-тушка белгилери орган, cellulite жана жалпысынан сага кам көрүүгө эч кандай каалоосу боюнча пайда болот. Бирок, биздин жылдыздарды карачы! Наталия Vodianova Мисалы, буга чейин эле төрөлгөндөн кийин биринчи ай ичинде Lingerie бир сурот чырпык катышты. Valeria, көп белгилүү энеси бир гармония, көптөгөн кыздардын да көз арта башташты.
Албетте, кош бойлуулук - бир чоң жүк, дене да стресс болуп саналат. Чукул гормоналдык олку дайыма тери жана көрсөткүчтүн жагымдуу өзгөрүү жок. Бирок, сен үстүндө иштешибиз керек. көбүрөөк, анткени наристе күтүп күзгүдөн чагылып көрүп апама келип чыгышы мүмкүн абдан зыяндуу терс сезимдер бар. Мисалы, өмүр келечекте пайда жана балдардын ээ, көп учурда энеси абдан окшош, бир аял, ошондуктан кош бойлуулук учурунда сулуулугун сактап калуу үчүн карап көрөлү - Балам, себеби, кыздар үчүн, кооз энесин керек.
Демек, жөнгө дуушар турган биринчи нерсе, бул сенин гардеробная болуп саналат. кийим жолугушат - жаңылык эмес. Мындан тышкары, ар бир аялдын соода ырахат, ошондой эле тандап алган нерсе мени сулуу сезем. Бирок кош бойлуу кезде көп келечекте апа узун көйнөк оор туугандары же балбактаган күйөөсүнүн жагынан кийим. Ал бир нече айга гана бир-эки талап кийим, каражат жумшоону деп эсептелет, сарамжалдуу эмес. Бирок, кош бойлуулук - бир "көк байпакка" айланып үчүн негиз болбойт. Ал эми аялдар үчүн үй-бүлөсү менен жол дүкөндөрүнө түзмө-түз келечекте апа жардам берет моделдердин ар түрдүү, тыгылышып, алардын абалы көркүн арттырабыз жана төрөгөндөн кийин жонокой дайыма кийим айланып жатат. Ошентип, ар кандай учурда башкалар ырахат четке какпайт. сулуу болуш үчүн - ошондой эле аялдардын маанилүү миссиясынын бири болуп саналат.
Абдан жалпы проблема кош бойлуулук менен байланыштуу жана бойго тынчсыздануулар сунуп же узундугу белгилери болуп туулат. Алардын сырткы көрүнүшүн ойлондурарлык себеби - баланын кош бойлуулуктун жана төрөттөн кийинки анын кескин төмөндөөсү учурунда тез салмак. Кээ бир бактылуу Бул кыйынчылыктардан качуу үчүн башкаруу эмес, башкаларды толугу менен "кош бойлуу болуп кетем" жапа чегип келет. Ал бүт генетикалык шыктуулук жана тери өзгөчөлүктөрүнөн көз-каранды.
көпчүлүк учурларда, косметикалык кемчилик жоюу караганда алдын алуу кыйын болуп саналат. Ошондуктан, кош бойлуулуктун алгачкы баскычтарында маселе аймактарында кулак зарыл - тери курсак, көкүрөгү менен сандары эмес. дарыканада сатып болот узундугу белгилерди, каршы атайын каражаттарды Daily пайдалануу, азыктандырышат жана moisturizing кремдер, анын мүмкүн болгон көрүнүштөрдү кыскартуу, жок эле дегенде, же маселелердин качууга жардам берет. Абдан жакшы ар кандай майлар узундугу белгилерди алдын алуу үчүн колдонулат. Мисалы, тери менен күрөшүүдө күчтүү курал сайын бадам майы жана назиктигин аралашмасынан тери менен укалоону striae пайда E. натыйжалуу тоскоол Байланышуу үчүн идеалдуу деп эсептелет. Жүзүм ашуун кургак тери калыбына келтирүү, анын кереметтүү касиеттери менен белгилүү. анын мөмө ботко, мезгил-мезгили менен кооптуу жерлерге кайрылган кемчиликтерди качууга жардам берет. Маанилүү эмес: ар кандай учурда, терини тазалап туруъуз жок. ичимдин өсүшү сунду эле, ал табигый түрдө, ал гиси таздын баштайт. Темирден гана эпидерма зыян жана узундугу көп жолу белгилеп мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу. Анын ордуна, ашказан салкын moisturizer нымдап.
атайын эмчеги кийип коюъуз - кош бойлуулук учурунда сулуулугун сактай билген, ар бир аял үчүн зарыл шарты.
Кош бойлуулук - гүлдөгөн себеп эмес, эки жеп, бирок сезилиши мүмкүн азгырып, анын калыптаныш көз алышпайт. Ашыкча салмак, көптөгөн эстетикалык проблемалар тышкары, ошондой эле ден соолугуна жана баланын ден-соолугуна терс таасирин тийгизүүдө. Ошол бала төрөөнү Эске - оору эмес, акылга сыярлык жүзөгө ашыруу үчүн гана пайдалуу. Албетте, көнүгүү баштаганга чейин, сен доктурга кайрылгыла - Сиз жеке каршы көрсөтмөсү бар болсо. Эреже катары, көнүгүүлөрдүн төмөндөгүдөй түрлөрү бардык кош бойлуу аялдар үчүн сунуш кылынат.
Жүрүү, керексиз калория өрттөп берет жүрөк жана обон чыйралтып турат, ал эми бул өзгөчө кесүү чыккан убакытты талап кыла бербейт, - ордуна жөө эмес, өтө эле алыс багыттар үчүн тк коомдук транспортто жол жетиштүү. Кошумча бонус - таза аба бир бөлүгү, баланын ден соолугуна жана анын энесинин сулуулугу үчүн абдан зарыл. Эле бут чоң энемдин олуттуу көз талааны чектейт деп мүмкүнчүлүктөрү боюнча жайлуу жана жылмакай жол болушу керек, жана кабыл алынгыс кызыктуу абалда бир тамчы экенин унутпа.
кош бойлуу аялдар үчүн абдан ылайыктуу спорт - түшүүдө. келечектеги энесинин алсырап иммундук системасы жонокой ачык сууну тандап алат жугуштуу, өтө көп болот, анткени гана көлмөгө алар менен келишим жакшы. Ошондой эле кош бойлуу аялдар үчүн атайын жарактуу же йога боюнча барып, пайдалуу, бирок иштеп жатат, көпчүлүк учурда, макулдашуу.
мыктын сулуулугу үчүн, чач жана тиштери дарыгер тарабынан белгиленген витамин комплекстерди алып, мөмө-жемиш, жашылча жана сүт азыктарын мол тамак-аш керек.
өзү Nature кош бойлуу кезде аялдын өзгөчө сулуу издеп, кайталангыс мүмкүнчүлүк түзөт. Ошентип, бул мүмкүнчүлүк текке кетирбениз.