Сиз азыр эле керек, бери дегенде, эки саатка созулган күн сайынкы сейилдөө, аракет кыл. ачык абада Festivities - бул көп учурда бардык кош бойлуу аялдар менен кыйналып Varicose тамырлардын улуу алдын алуу болуп эсептелет. (Бирок, өзгөчө, Varicose анын күч ары кош бойлуулуктун мөөнөтү күчтүү, бирок тапшыргандан кийин, ал азайып барат, кабатыр болбо). Мындан тышкары, бул - гипоксиянын алдын алууга жардам берет кычкылтек күкүмдөрдү камсыз жакшыртат.
Сиздин буту сарсанаа азайтуу үчүн, сиз, сезип турган көп убакыт өткөрүш үчүн эмес, аракет кылышы мүмкүн. Сиз отурган болсо, Осмон же чакан отургучка өз бутун көтөрбөйт. Уктап жаткан учурда бут жаздыкты төшүмө коюп алабыз. Ошондой эле абдан пайдалуу тизесине чейин томугунан муздак суу менен бутун жууп, тартиби болот. отуруп жатканда кызмат ордун ээлөөгө кантип көбүрөөк акы көңүл. Кош бойлуу учурунда толугу менен өтүп, анын буттары менен отурууга тыюу салынат. Бул жагдай улам идиштерди туштан кысымга алынып жатсак да болгондугуна байланыштуу, Varicose тамырлардын жакшыртуу үчүн салымын кошот деген ниеттебиз. Баса, Varicose тамырлардын коркунучун азайтуу - дарыкана атайын каршы Varicose байпак же Колготки сатып. (Тамырлардын басым деъгээлин сатып эске эле сактап - ал доктурга кайрылгыла жакшы).
алгыъыз жок кыл, унутпа! кош бойлуу аялдар үчүн атайын арналган атайын витамин комплекстерди, ичкиле, топуктуу бай тамактарды жегиле. Анткени, топуктуу жана минералдарга болгон муктаждык эки-үч эсе жогорулатат!
Бул мезгил аралыгында, бала өтө тездик менен өсөт жана салмак баштайт, ошондуктан ашказан бир аз жумуру түзө алат. Ал ашказандын кысым жок турган дагы бир уятсыз жүрүм-орундуу кийим көчүп жана табигый кездемеден жасалган зарыл. ич келсек - орунду ээлейт, ал пахта кабыл алынууга тийиш. Улам салмагы пайда тынчы жок, - болушу керек, кош бойлуулук учурунда, кадыресе көрүнүш болуп саналат. Ал эми кош бойлуу болгондон кийин, кайра даярдоо жана туура тамактанууну ар тарабынан баштапкы абалына кайра ээ боло алат.
Кантип кош бойлуулуктун жыйырма аптага жетинчи мезгил бала ким?
Он жетинчи жума. Ушул жумада pipsqueak биринчи жолу ачык көздөр. Азыр ал уйкудан ойгонуп мезгилдерде жана акыркы мезгилдерде, аларды ачуу үчүн алат. Биз Рентген аткара турган болсо, анда бала ага сөөмөйүн жылмайып өтө жигердүү жана соруп жатканын көрүшөт.
Он сегизинчи жума. иммундук системасы жигердүү түзүлөт. иммуноглобулин менен interferon - Body бала коргоочу протеиндерди өндүрүп баштайт. күкүм аллергиялык болгон эмес, ал аллергендерге тамактануу лед-жемиштерди, чай ичип, шоколад жана башка алыс болгону жакшы.
Nineteenth жума. Биз буга чейин зат жана баланын өсүшүн жөнгө салуучу бардык эндокриндик бездердин ишин баштаган. Көк иштей башташты.
Жыйырманчы жумага. Бара-бара, ымыркай денеси жумшак теринин чачыбызды пайда болот. Өзгөчө коюу, ал анын башына. Болжолдуу чакан, бийиктиги - 20-25 см, Салмагы -. 200 г