Оо, ким биринчи жазгы күн эмес, кандай? А ысык ысык жайкы аба ырайы? Күн ... күн ... күн деңиз. Күн жок жерде, жумшак, жез түсү үчүн ар дайым адам адамды алыш үчүн мүмкүнчүлүктү коё бербей, жылмайып, тынчсызданбагыла күтүп, биринчи күн
пайдалуу боёочу жатабы?
Көптөр боёочу netolko жакшынакай терини gilds деп эсептешет, бирок ошондой эле аны horosheesostoyanie алып, аны айыктырат. Бирок, кандай гана таамай айткан! Estheticians өч жабып зыяндуулугу жөнүндө барганын кабарлады.
Тан, биринчи кезекте, кырмызы нурларды денесин коргоо etoreaktsiya. биздин планетаны сыйланган бардык "коопсуздук чаралары", карабай (ооба, ооба, ozonovyysloy жана магнит талаасы), адамдын абалын жана ден соолугуна дагы дененин кичинекей бир бөлүгү болуп саналат, толкун жана заттардын kotoryenegativno таасир этет. Бул учурда, ал тургай, odnoybiologicheskoy коргоочу жооп тери болуп саналат. Алар vekstrennye жагдайды (жабып сыяктуу) кырмызы нурларга vrednogovozdeystviya биздин денебизди куткар. Ошондуктан, бир тан - бул ашыкча стресс денебизди kotoryypoluchaet болуп саналат.
Маалыматтын көптөгөн эки күндү chutprigreet - деп билдирди, бет тери г баштайт otkrytyhuchastkah толук карачу боюнча орган жөнүндө Freckles, пигменттик тактар бар. Мындан сырткары, тери coarsens, биразга, кургатат, ал тийүү жаман болуп калат. poluchitsolnechny күйүктөн мүмкүнчүлүгүн сөз эмес, бул, айрыкча, шамал менен, жетиштүү жана салкын Жазгы күн болушу мүмкүн.
баары жаманбы?
Бирок chtozagorat да жаман, жаманды жана күтүп nichegone терс боюнча -дын тышкары деп айта албайм. Албетте, мүмкүн эмес, -дын багынып берет. Ошондуктан ден-соолугун сактоо үчүн төмөнкү тартипте жазуу жүзүндө берилет жана денеге зыян алып келбей турган бир катар иш-чаралар, nuzhnopredprinimat.
Бир компромисс көлөкөдө -дын mozhetsluzhit: Бул учурда тери көп стресс жок жумшак bronzovyyottenok болуп калат. Мындан тышкары, сиз аз ilipoluchit өрттөп же ысык уруу ", өрттөп жибергиле", мүмкүн. Ошентип, күн терини аябайт жана натыйжасында бактылуу vyostanetes болот!
күн жигерсиз болгон учурда дагы бир компромисс саат -дын mozhetsluzhit. биздин эркиндик бул жолу Sutra кечке чейин он алты саатка чейин. Бул жолу да төмөн, кан басымы жана uluchshitsamochuvstvie мүмкүн боюнча svezhemvozduhe калуу. ырахат сөз эмес!
vrednogovozdeystviya сиздин денесин кантип сактоо керек?
Биринчиден, мен chtozaschischat тери күн сайын муктаж деп айтышы керек. Мындан тышкары, • Мелонама иштеп чыгууну алдын алуу (rakakozhi) же үстөмчүлүк бул кесепеттери менен күрөшүүгө караганда gorazdolegche боюнча сепкил Баягы эле пайда жана "корки" терисин.
Биринчиден. Атайын коргоочу кремдердин. Бул косметикалык sredstvadolzhny күндүн зыяндуу нурларынан сагындым жок. көчөлөрүнө барганга чейин ар бир убакыт жүзүн жана кам каймакты колдонууга жууп (болжол менен 20-30 мүнөт dovyhoda). Бул жол-жобосу эки-үч саатка терини коргойт. Chtobyusilit таасири, сиз кандайдыр бир кара түстүү дарыны колдоно аласыз. Жылы takomsostoyanii үч-төрт саатка чейин коргоого алышат. бети vokrugglaz келсек, коргоо кремдер колдонуу үчүн эмес, жакшы, жана маалыматтар эле азыктандыруучу крем uchastkiluchshe карата колдонулат.
Экинчиден. Туура тамактануу. C жана бб витамин бай диета тамак-аш (аскорбин жана никотин кислотасы, тиешелүүлүгүнө жараша) киргизүү, кырмызы нурлар теринин ийкемдүүлүгүн алсыратат. Мындай produktamotnosyatsya роза, жашыл алма, пияз, кызыл жана кара карагат (шире), бакыт жана башкалар.
Үчүнчүдөн. мурунтан эле тери булганычтан пайда болгон таасири. Syudaotnositsya баскан Freckles жана жашы тактар. Сиз жумшак агартуучу салышы сунуш кылат: жараяны теринин көйгөй аймактар 1-2 жолу 3-пайызы суутек перекиси 50 г аралашмасы менен бир күн, жана nashatyrnogospirta 2 гр болгон. Сиз 10-15 мүнөт чечүү үчүн керек.
Ошондой эле атайын агартуучу кремди колдоно аласыз. Бирок, кээ бир өзгөчөлүктөрү бар. кечинде бул каймак жатышат колдонуу, бир же эки жылга чейин жатар алдында, күндүн теринин түсүн жакшыртуу үчүн эмес. Дагы, бардык жол-жоболор самын менен тери нымдагыч тазалагандан кийин же жууп кийин гана ишке ашырылат (кургак же майлуу тери үчүн, тиешелүүлүгүнө жараша). тартиби бир жума бою күн сайын кайталанат, андан кийин бир-эки күндөн кийин токтотуп, (2-3) жана жолду кайталап.
Эске алчу нерсе, жакшы мамиле кылганга караганда, ооруну алдын алуу үчүн керек. Ал да жөнөкөй жана иммунитетти жогорулатат жана чөнтөк уруп эмес. кооз жана дени сак болгула!