табитти каршы өтө натыйжалуу жана жөнөкөй жолдорунун бири табитти азайтат жыпар жыттуу майлар бар. Жыт бир нече түргө бөлүнөт. Бул синтетикалык жыпар жыттуу зат, зарыл майлар жана жаратылыш жыттын.
Кыйла натыйжалуу кумарларга кээ бир маанилүү жыттуу майларды азайтат. Ethers жана тез, канга аралашат жоюлбайт. зат жана алгылыксыз тыюу табиттин ченемдештирүү. Бирок, химия - курулай убаракерчилик, суусаганда кылат жана былжырлуу кабыгынын кургап. Табигый даамы анча таасир тезирээк доо берет. Бирок зарыл майлар жок болгон учурда пайдалуу болот. шарттуу азыктарын, табитти ашкөк жытты кулинардык татымал, жалбыз, көк чай, кофе, алма, шабдалы, банан кыскартат. Алар шоколад, жер кабыгынан же гүл жыты ар болсо Абайла дагы да азаят.
Бул кандайча иштейт
жыты майлары Аромотерапия пайдалануу комплексин пайдалануу менен боёкту. Бул aromakulonov, кере, бусы, бат пайдаланып колунда дем салмагын азайтууга жардам берет. Aromas сезим жакшы сезимдерди ойготот. Алар, табити, ден соолугун жакшыртуу азайтуу толкунданып системасын тынчтандырууга жардам берет. Ал эми, биз, адатта, даамдуу бир нерсе менен кармап стресс болгон.
май камтылган былжырлуу кабыкчасы менен тери туруксуз контакте кийин белгилүү бир химиялык туудурбаш. Алар гормондорду нормалдашпайт жана зат алмашууну, ашыкча май өрттөлүшү жардам берет. териден өтө үчүн туруксуз, зарыл майлар менен түздөө, массаж, сууга колдонулат. Бирок силер аны көбүртүп керек. мончолорду жыты май гана эки тамчы менен.
Кандай даамдар табитти азайтат
Америкалык окумуштуулар табиттин боюнча алп таасири жөнүндө изилдөө жүргүзгөн. Бул тамак үзгүлтүксүз ичке райкан, Oregano, зиренин жана башка ачуу татымалдарды тыюу табиттин жыттанат экенин далилдеген. адам ачка өзгөчө. Ошондой болсо да, туура эмес жол-жобосу каршы табит болуп саналат. Дем алган ар бир таноо менен 6 жолу болушу керек. күн бою өзгөртүлүшү керек жыпар жыттуу май менен натыйжа алуу.
Ошондой эле, лайм, кызгылт сары, алмадай, лимон табитти Citrus жыты майлары азайтат. Алар күч менен обон. Citrus жыты майлары тез, зат жогорулатуу майларды ой, ашказанды тез, кан кире. аралашмасы Citrus майлары жыты колдонулган.
таттуу жыпар көрсөтүү, кырдаалды колго адамдар. Бул даярдалат, розмарин, Vanilla, корица. Бул даамдар толкундануусун жана натыйжалуу стресс менен күрөшүүгө кыскартуу.
Жыпар жыттуу анис, Сэйдж, ангина жана Fennel түнү табитти азайтат. Алар эс кечинде жуунуп кошуу үчүн жакшы болот. алардан кийин уйку абдан күчтүү.
Жыпар жыттуу жалбыз, кинза, петрушка тамактын алдында дем пайдалуу. Алар жеште, бир сезим пайда, жеп үстүнөн-каршы коргойт. Анын ордуна, зарыл майлар майдаланган чөп жана каныккан Esters жытын болот.
Башка жыт, табитти кыскартуу: тогологун гүлдөйүн, wintergreen, Рыжий Клементине, көрүнүшү кориандр дарагынын уругуна, бей жалбырак майоран, ачуу бадам, Nutmeg, кара калемпир, розмарин, Sassafras, сельдерей, жапалак көкөмерен, бышырып, ж.б. ...
жыпар жыттуу май кантип колдонуу керек?
Essential майлар химиялык = йг = мк = н. Алар даярдоочунун сунуш кылынган өлчөмдө суюлтуу керек. бул уулануу качуу мүмкүн эмес ичкиле. Ошон үчүн, жыпар жыттуу май менен бат балдар үчүн сунушталган эмес. кере дем дозасы ашып териге исиркектердин айланышы, баш айланууга алып келиши мүмкүн. Aromatherapy гана жогорку сапаттуу нукура майлары колдонулушу керек. Маанилүү шарты - даамдар сүй!
Бул даамдын бир түрдүү колдонуу жана көп учурда аларды өзгөртүү үчүн жөндүү. майлар ар бир таноо менен ачка сезүү, жай, терең алты жолу качан дем алып жатышат. жыт жөнүндө кулак топтоого, аны сезишет.
маанилүү майларын колдонуу кош бойлуу аялдар, карылар энелер, аллергия, боордун оорулары менен астма жана Шакыйдын үчүн туура келбейт элек.