Музыка - тамак бир жазгы маанай түзүү үчүн. буга чейин эле тажабайт ким оюнчу бардык жаштагы жана тажатма, алып, жок кылуу, ырларды. Мисалы, бир боор болсо, анда ал бардык келгенде сиз жөн гана өзүнчө папкага түрткү менен күтүп алат. Жаз - өзгөрүшүнө, ойгонууга убакыт турган убак бар, ошондуктан, музыка оң (джаз) болушу керек, ысык (тек), ритмикалык (поп) ... Ал ал сага nastroenie.Sovet көтөрүлгөн заттын сиз кандай музыка, башкы нерсе эмес. кайсы бир музыкалык багыттагы маани бере бербейбиз. tantsevatelnaya атешин музыка саркеч ретро жана сүйүү ырларын белгилеген болсун - тек курамын. Бул биригүү так сен үчүн кызыксыз жол эмес! Эске: Бул Эскичил жакшы эмес, ошондуктан эксперимент!
Өзүн-өзү боёочу - тамак-жылдын экинчи. Эмне сине-кычкыл терисинин түсүнө караганда капалыгын дагы болушу мүмкүн? Дээрлик ар бир үчүнчү кыз тери түзмө-боз пайда бар, анткени, уламдан-ачык нерселер өтүү менен ыраазы болгон жок деп билдирди. Мындан тышкары, кубарып, айымдар дүкөнгө токтоп: Агыш, көзгө нерселер жана кийим менен сурап, пайдасыз стресс манаптын күздүн эмес. Кезикти. күйүү сатып алуу! Азыркы аспаптар күнү кооз алтын терисинин түсү сатып алууга, ошондой эле, кабыланга айланып коркунуч жок берет. Негизги беш эреже арыз менен сактоо. Биринчиден, кылдат otskrabte тери жана андан кийин муздак ным. Экинчиден, жумшак СЭН колдонууга бир аз алып, жакшылап чыгыъыз. Үчүнчүдөн, кандай гана жазуучу убада кандай тартипте кийин, жок дегенде, бир саат кийим жок. Төртүнчүдөн, өзүн-өзү булгаары колдонулгандан кийин сегиз же он сааттан кийин, акырын жумшак мочалка менен терини сылап, душка. Бул обон тегиздөө жана мүмкүн болгон ашыкча жууп калат. Мисалы, беш дене жүзү боюнча уламдан-көлөкө боюнча боёочу тандоо.
Тышкы бассейн - тамак бир үчүнчү жазгы маанай түзүү үчүн. биз үчүн психологиялык жактан сүзүү - жайкы иш. Ошондуктан ал каалаган маанайда тууралап жана ысык жаз мамилени сезүүгө жардам берет. Бирок, тажатма боз бассейн жайы жазгы маанай салым эмес. таза абада сүзүп айырмаланып! Кезикти. ачык бассейн системасына өтүү. көп клубдар буга чейин табуунун "татып" жана ийгиликтүү ишке салып: Бул жеңил табуу. айрыкча Күнөстүү бир күнү, сезим менен, акырындык менен сүзгөндү, - ошондуктан жазында сезими да жарык болот. тегерете карап шектенбесек болот: ал тургай, кар картинасын сиз жылуу сууга бир калыпта кыймылдап жатканда абдан капа сезилиши мүмкүн эмес. Анан асманды карап, башкалар түштүк чараны, тропикалык гүлдөрдүн пляж жыты чейин жадымда жылуу сыдырым ойлошот. Биз чындап эле сезишет го!
Fresh гүлдөр - жазгы маанай тамак төртүнчү. Албетте, гүлдөр, келгиле, ар дайым бактылуу. Бирок, психологдор, дешет көптөгөн кайгы-касыреттерге сыяктуу кесип. Эй ыйман келтиргендер, бирок сүт чыкпас гүлдестелерди кыздардын бир топ кары жашка жакындап көрө албайсыз! Мындай тамашалар сезим жалпы чарчоо алкагында ыргытат. Ошентип, аман-эсен кургатылган Mimosa тескөөгө жана поэмасын жана кызыксыз туруп хризантеманы убактылуу түшүп, эч кимге эч нерсе айткан, өзүнө жакын гүл бар. Кезикти. бир нече пияз primroses танда. тазалоо жана тез өсүшү дигиталис үчүн Easy, изумруд, Crocus жана жоогазын. көп идиш сатып, жерди жана отургузуп. Бир жума өткөндөн кийин Жер бетине гүлдөр жашыл мурдун чейин чыгып, ал эми 14-17 күндөн кийин, биринчи мөмөчөлөрү көрүнөт. Сиздин терезе байчечекей, гүлдөп катары көрүп, сиз менен Энергия боюнча укмуш жарылып сезет, ачык көк, ачык кызыл, кочкул, к = к жана ак гүлдөрдү биротоло маанайын көтөрөт.
Hiking да тамак менен байланыштуу. Springtime эле, биз аларды көмүскө чыгып туруп, үн, түстөрдүн ар кабылды жана жыттар камсыз кылуу максатында иштелип чыккан. Жөн гана басуу толугу менен бул унутуп дүйнөлүк жылы жазында жана ачык маанайда чумкуганда мүмкүндүк берет. жакындарыбыз, досу же ит алып келип, өзүң барып, жөн гана дем берсин. Идеалында, албетте, мен Луна-парк, бирок мындай жакын жерде болсо, сейилдөөчү жокко жок: ыйман, көчөдө кызыктуу көп көрө аласыз! күнүмдүк турмушта биз көп керемет иштери өтүп баратат. Кезикти. Сиз жүрүүгө чечим болсо, анда таза абадан дем зыян эмес, кыйынчылыксыз жана легко кийинүү керек. Баарынан башкысы - жүргүлө өзү пландарын болуп эсептелбейт боюнча, мисалы, азык-түлүк дүкөнүндө барып, же бири-бирине ушунчалык, албетте, бир нече километр бара турган болсо, анда. эки тараптын жакшы карап, тегерете курчап узак кыш чыккандан кийин ойгонгон сыяктуу эле, сак. Жазгы маанай кепилдик берилет!
Orange күн - тамак алтынчы. жаз күндөрү көптөгөн жаркыраган нуру менен байланышкан. Ал эми психолог деп апельсин же шабдалы түстүү көйнөк кышкы блюз сабап жөндөмдүү деп. түстүү бир теория бар! Сен үчүн карагыла: биз Бүдүүн дүйнөдө жашап кыш, ак, кара жана ак түстүү жашап жатабыз. көп ой алар депрессияга себеп. Ошондуктан, кел, андан, бери дегенде, кийим үчүн шкаф, дүйнөдө жок болсо, боек болсун! Кезикти. дүкөнгө жөнө. кара, көгүш жана ак нерселер жүктөлгөн катуу тыйуу салуулар. Приоритет - сары, кызыл жана сары. Кандай гана сен артык эмне: мээлейлер, кол чатыр, көйнөк же баштык, башкы нерсе - алар көз жагат деп. Баса, унаа кубаныч түстөр - жакшы чечим!
Жаз менюсу - жазгы маанай тамак жетинчи. Биз кышында салмак: бул мүнөзү менен шартталган. Fat катмар үшүп ички органдарды коргоо максатында иштелип чыккан. биз-жылдын жазында толук ишке жараксыз болуп саналат, ошондуктан тамак-өзгөртүүгө болот ..!
Эле эмес, кескин кыл: дене өзгөртүүгө убакыт керек. Ошондуктан, ар бир тамактануунун тартып дароо багынып бербеген. Бул жарык бир тамак ордуна бир жума диета менен биригет да, андан кийин КБК .. дагы бир тамак көмөк көрсөтүү үчүн жетиштүү болуп саналат. Best жазгы менюсу - жарык жана дени сак салаттар. Салат "Айсберг" салат, руккола, помидор кызыл кант помидор, жапан Кытырак бактагы аз же көп даана, таза райхон же ekstragona менен да, эт жана балык тамактарды жакшы аралаштырууда. бардык кадимки тарап идиш салат менен алмаштыруу - жана зарыл топуктуу тышкары, силер кубанып жазгы маанай жана postroynevshuyu ишмер алуу.
терезелеринин Stained айнек Ошондой эле жазында маанай жарата тамак бири болуп саналат. терезеден көрүнүшүн өзгөртүүгө! айнек жаркыраган гүлдөр, күн, жашыл жалбырактары жана көпөлөктөр боло турган болсо, ошондой эле сиз дүйнөнүн жазында призмасы аркылуу карап баштаганда, байкабай жатышат. Сен ичинде болгон ар кандай теманы колдоно аласыз: bvbochki жаккан жок - каакымдан жасалган же жер которгон куштар жакындайт. Кезикти. Сатып Stained айнек боектор же бен. терезелерди кооздош үчүн эки жеңил жолдору бар. Сиз сүрөт түстүү бир катар колдонулат атайын Тасма боюнча, кургап жол, андан кийин айнек жана кайра-таяк алып берет. Бул нерсе, биринчи аракет жөнүндө болгон жок, эгерде фильм жууп, жаңы чыгармаларын түзүү үчүн даяр болот деп да ишенимдүү мамиледе болбогон адамдар үчүн мүмкүнчүлүк. Сиз Микеланжело душта болсо аман-эсен терезе айнегине түздөн-түз иш алып түшүп кетет. Жөн гана тандап боёк сууга же атайын каражат менен жууп текшерип, бирок түбөлүккө эмес. Ал тургай, каакым тажап ала аласыз. жол менен кызыксыз болсо, таасири тактоо. Бул, жок дегенде, ар бир мезгилди кыл!
чөйрөнүн алмашылышы - тамак тогузунчу жазгы маанай түзүү үчүн. Жок, жок, биз баарын таштап салып, Намибия учуп түрткү жок. Да ... мүмкүнчүлүк жок болсо - жок-мезгили минип мыкты жолу табылган жок. Эгерде арызда же башка шашылыш маселелерди мурун чейректик отчетту, баш ийүү бар болсо, анда сиз бир мөлтүр булак түзө аласыз, жана алыскы из жок. Бул бир аз ички тактоо үчүн жетиштүү болуп саналат. Кезикти. жонокой алмашыла турган бөлүктөрүнө карагыла. Мисалы, жабууларды түрткү желим обои алда канча жөнөкөй же дубалын краскасы менен боёп кетүү эмес. жаздап жаңы жапкычтары бөлмөнү жандандыруу жана айлана боюнча иш-аракеттер, минималдуу макул. Акыр-аягы, укмуштуу жана жөнөкөй жолу бар: түстүү тасмаларды сатып алууга жана бардык мүмкүн болгон жерлерде жаа байлап. Мага ишен, бул күлкүлүү болуп саналат! иштеп жана эмне үчүн ошол.
Fresh жыт да, Сизге жазгы маанай жогорулатат. Көпчүлүк аялдар, анын ажырагыс бөлүгү болуп калат деп, абдан катуу жана туруктуу бир даамы менен аралаштырып жатышат. Бул кыш мезгилинде көп, биз алардын жылуу көрөм ачуу жана чыгыш жытын артык экендигин белгилей кетүү керек, бизге жылуу курчайт. -жылы жазында, сен кайрат керек, жүрүшөт жана суйуу сезимин копко сезишет. Бирок, даамын өзгөрүп, ал кадимки тартып кескин айырмаланган эмес экенин унутпа. Ошондой эле, бул база менен бирге, жыт тандап алуу жакшы болот, ал эми жарык алкагында. Кезикти. Эмп, билген, балким, чай жыпар жыттуу кулак салгыла. бергамот эскертүүлөр бейнеси боюнча сиздин көз салыш аны жазгы жүрүшөт жана Freesia жана Peony Романтизм кошуп берем жардам берет. Аири жана ал тургай, бир начар күнү ийне жалбырактуу жана чөп жагдайларына улетиш даамдар жаз эске салат.