жок дегенде өз өмүрүндө бир жолу, албетте, ар ким эле кыйналып, жабырлануучунун синдрому менен адамды өзүнө тартып эч ким жолугушту. кимдир бирөө ок болсо, анда бул, чынында, андай эмес. бирөө аял калтырат, ал эми бул жерде болсо, ошол замат болуп калат. Эгер кимдир бирөө, майрам жана ыплас агындыларды кирип кете турган болсо, анда ал бир гана аны менен болот. Биринчиден, андай адам өтө запастык жана туугандары жана достору болуп саналат. Ал жардам берүүгө аракет кылат сөзүн кубаттап, бирок, ар кандай жолдор менен бактысыз эч кандай жардам жок.
Натыйжада, кырдаал бир туюкка кирет - адам жана балээлери жашап, жакын эл колдорун көтөрүп, ыргытып жибер, баары жаман, Карандаш байкалган. Мындай адамдарга жардам берүү үчүн мүмкүнбү? бүтө элек сыяктуу бир катар алдын алуу үчүн кандайдыр бир үмүт барбы? Ооба, албетте, биз ушул -Анда түшүнүүгө аракет кылам.Эгерде жабырлануучу силер менен болот.
баштоо үчүн, байкуш сезип калышат. Демек, эмне, ал киши дагы бир жолу эч кандай ийгилик. Канча жолу акыркы айында абдан издебей бар? Бир жыл? Ал бир жолу ийгиликсиз качууга аракет кылган? Ал - ал болду.
жабырлануучунун даттануусу кунт коюп уккула, бирок бирге ойногон жок, конкреттүү суроолорду бергиле. Эми эмне кылат? Бул кырдаал кайталанса эмне үчүн тынчсызданган? эл болсо көз ирмемге эле, ал өз өмүрү үчүн жооптуу деп ойлошот да, ал өзүн бактысыз жана бүт күнөөлүү экени тууралуу ой жүгүртүү токтоп деп ырасташат.
Ал үчүн бардык көйгөйлөрдү чечүүгө аракет кылба. маселени чечүү үчүн каражат алууга жардам бер. Тез, кантип жана кайсы бир жаңы жумуш таап, бирок, өздөрү курман үчүн жер издеп жатат - алардын өзүн өзү кам көрөлү. саат коркунучтуу izmennitsu- аялы ага айтпай эле кой, башка, иштиктүү иш-аракеттерди сунуш.
жабырлануучунун башка адамдардын айткан айыптоолору жана бул күнөөкөр дүйнөнү колдоого алынбайт. жабырлануучунун дайыма башка бирөө күнөөлүү турган бирөөнү издеп, ал болот да, өзүн бирок ал азырынча жок. Мындай темада алдын алуу үчүн.
жабырлануучу синдрому Киши, ал азыр өзүн-өзү жардам бербесе, анда ал мындан ары эч кимге таянышыбыз керек экенин, чынында алдында жазасына тартылсын.
Мындай учурда, жабырлануучу сиздин турмушта бир нерсени түшүнүүгө жана өзгөртүү үчүн каалаган эмес болсо, катаал ыкмаларын колдонгон. Мисалы, ачык маек. чыккынчы жана коомдук душман саны бир болуп, коркпогула. эл жабыр тынымсыз өзгөрүп турат, жана бекем нан сеппегиле мүмкүн эмес.
бул тууралуу чындык курмандыгы айтып коёюн, ал жана ага эмне болгон жагдай, тарабын карап, кандай болуп саналат. жумшактык менен сүйлөгөнгө аракет кыл, ошол эле учурда чечкиндүү түрдө бир чындыкты баяндоо, акы албайт.
жабырлануучу сүйлөшүүгө барып, бир нерсени өзгөртүү Бул жагынан аны колдоого алууну чечишкен болсо, ошонун баарын таштап, кайра мурдагы мите жашоо барып, азгырыкка алдырбоого жардам берет.
Эгерде жабырлануучу болсо.
Эгерде жабырлануучунун синдрому өзү байкабай баштаса, көпчүлүк кыйынчылык адамдар менен башка, алда канча татаал мамиледе артынан бири чыгып калса, жакшы нерселер жөнүндө достору менен сүйлөшүүгө караганда, үй-бүлөдөгү мамилеге байланыштуу арызданган жатышат, сен кулак байкадым. сен эмес, себеп болгонбу?
башкаларга да керек, ал сага каршы иш-аракеттери, талап жок. Сиз ден-соолукка пайдалуу бутун бар болсо да, үмүт артпашы баса эске келген эмес? Бул учурда сиз үчүн эч кандай жумуш кылбагыла, башкаларды сурап же сен туура кайда чечим жок.
ката үчүн коркпо. башка адамдарга өздөрү үчүн жоопкерчиликти өткөрүп берүү менен, сиз көп тобокелге.
терс жагдайларды тартуу туура эмес. анын иш ар бир ийгиликсиздик кылууну ойлобо. эмне болуп жатканын бейтараптуу мамиле, ал эми силер үчүн эмне кылуу керектигин эле камсыз кылуу үчүн бардык күч-аракет кылышат.
алсыз азгырыгын четке кагабыз. Ар бир адам андан да көп р- кыйынчылыктар менен туруштук бере алат. көп, биз өзүбүз үчүн боорум, реалдуу иш-аракет биз бойдон калууда күчү аз.
кичине болсо да ийгиликтери үчүн ойлонуп мактагыла. өз алсыздыкты ар салып бекемдөө, жана кыска убакыттын ичинде, сиз лауреаты жабырлануучунун айланат.
Негизи ар бир күчүнө астында алардын алсыздыктарын ээ. Жетет өзүн талап болот, калыс, алардын күч-кубат жана мүмкүнчүлүктөрүн карап, анын бутуна бекем тура алабыз. Эгер жардам сурап болсо оор кырдаалда кимдир бирөөнүн жардамы керек, жакшы болот. Бирок да ийгиликтүү адам үчүн зыяндуу туруктуу артпашы үчүн урууларга жана достук колдоо буруш үчүн.