Дени сак мененки Granola мюсли үй чыгаруу гана алда канча даамдуу каралышы мүмкүн! Granola 19-кылымда Америкада доктор Коннор Lacey ойлоп тапкан. granola негизги компоненти - сулу. орой эгиндери тандоо, бирок тез тамак-аш, алар так жана андан да көп пайдалуу болот! Бадам, скорлупе, бойлорунун, күнкараманын жана башка жемиштер - Ошондой эле классикалык granola бир бөлүгү болуп саналат. Well аяктагандан мейиз же кургатылган мөмө болушу мүмкүн. Биз granola күрүч жана таруу аба мунун ар! бул даамдуу granola менен бүгүнкү күнгө чейин бир жагымдуу башталышы!
заттар:- талкан чешуйка 150 г
- Жасалма Honey 30г
- Honey 2 косыныз. л.
- Арпа аба 30 г
- Сүрөт аба 30 г
- Карл Маркс менен кургатылган 30 г
- Мисте 30 г
- ашкабак 30 г Seeds
- Бадам 30 г
- Hazelnut 30 г
- Зайтун майы 1 косыныз. л.
- 1-кадам сен сулу керек даярдоо үчүн, жаъгактар аралаштырууга (жапыздыгы, бадам, скорлупе, ашкабактын үрөнү), менменсинүү, күрүч жана аба арпа, бал, алтын сироп, зайтун майын жана кургатылган Алкожа.
- 2-кадам Fry бир нече мүнөттөн орто ысыктан ашуун жемиштер.
- 3-кадам ири чөйчөккө жаъгак жана суланы Mix.
- 4-кадам менменсинбейт күрүч, арпа кошуу.
- 5-кадам Жылуулук зайтун майы менен унитаз, бал жана алтын сироп эриди.
- 6-кадам кургак салып суюк аралашманы кошуу жана кургак аралашмага бал аралашмасы менен курчалып турганын абдан жакшы козгойт.
- 7-кадам нан, деъгээлде контейнерге туураныз.
- Step 8 алтын Браун чейин, 15 мүнөттүн ичинде 180 ° С Bake.
- 9-кадам, муздатып уруксат кургатылган Алкожа кошуу. кургак айнек же металл идиште сакталган. йогурт же сүт менен кызмат кылгыла.