"Тайгак жол"
Кош бойлуу учурунда да кышкы муз жок, арзандайт коркунучу бир аз жогорулайт. Бул төмөнкү себептерден улам болот:
• anteriorly алиги менен тартылуу борборунун которгон;
•, анткени чоң Курсагында көтөрүп, оң бут эмне кыйынчылык сереп;
• байланыштуу гормоналдык өзгөрүүлөр организм үчүн тынчсызданып системасындагы кош бойлуу өзгөртүү үчүн мүнөздүү (өзү чочулоо, чөмүлтүлүү, алаксыбай, азайтуу жооп тышкы сигналдарга курсу);
• гормоналдык өзгөрүүлөрдүн натыйжасында, буттары оъой дисбаланс кымтыды да арылып муундар менен байланыштары мобилдүүлүгүн жогорулатуу.
Ошентип, ал өзүнүн тайгак жол менен кыш, кар кар окуялар абдан кош бойлуу аялдар үчүн коркунуч жана жаракат аларга байланышкан түшүп жогорулатат ачык айкын болот. бир тайгак жолдо жыгылып жараат, жаракалар, сөөк сынганда алып келиши мүмкүн. ткандардын шишип бул ооруларды мүнөздүү өзгөчөлүктөрү, кыймылдын зыян, кыйынчылык сайтындагы оору болуп саналат. бул оорунун пайда болуп жатса, силер тунжураган жаракат колду түзүү, дароо дарыгерге кайрылуу керек. "Биринчи жардам" деген ооруну азайтуу үчүн жакында сиз кош бойлуу кезде гана колдонууга бекитилген бойлуу, ичкенге болот. эч кандай учурда буту жарадар болуп, жабыр тарткан колду түздөө аракет мүмкүн эмес - бир жөө-хоп, жаракат коркунучта кийлигишпей, кескин кыймыл же ошол үмүт менен күтүп, "өзүнөн-өзү жок болот." күзүндө да чайкалып, негизги белгилери космоско же убакыттын өтүшү менен сезим, башы, окшуу менен кусууга, соккунун бир кыска мөөнөттүү жоготуу болуп саналат себепкер болуп калышыбыз ыктымал. Мындай оорунун учурда, атүгүл абдан айткан жок эле, доктурга кайрылгыла керек - деп, "тез жардам".
кыйроосунун натыйжасында иштеп чыгуу мүмкүн акушердик үчүн, тондун эрте бөлүнүп, эрте эмгек коркунуч, мембраналардын ажырымына кирет. Адатта жайгашкан тондун мөөнөтүнөн мурда отряды бойлуулуктун өтө олуттуу оорулар бири болуп саналат. Адатта, тону эмгек үчүнчү баскычта энелеш дубалы бөлүп турат, төрөлгөндөн кийин түйүлдүктүн. зыяндуу таасирдин натыйжасында (жыгылып, катуу бетиндеги курсагына уруп) тондун кийин жатын кан менен коштолот Жатындагы түйүлдүк, пайда болушу мүмкүн. тондун эрте бөлүнүп клиникалык көрүнүштөрү (сайды "салмактуулук" деген сезим менен бирге мезгил-мезгили менен мөөр ичегилерин) энелеш обон өсүп, жыныс, ич оору кан, гипоксиянын иштеп чыгуу (кычкылтек жетишсиздиги) тону иш жарым-жартылай же толугу менен токтотуунун натыйжасында жемиш алып келиши мүмкүн . Оор учурларда, жалпы аянты бөлүнүп менен жатын түйүлдүктүн өлүмдү пайда болушу мүмкүн. Ошентсе да, күзүндө бул татаалданышына ыктымалдыгы абдан аз.
кош бойлуулукту жасалма токтотуу коркунучу ашказан аянты боюнча түздөн-түз оор таасир себеп, жана стресс (коркуу, тынчсыздануу, кош бойлуулуктун жыйынтыгы жөнүндө коркуп, ж.б.) кулагандан менен байланыштуу болушу мүмкүн. сайды коркуткан бойдон алдыруу көрүнүштөрү тердеши, кесүү кайгы алып, сүйрөп, энелеш ага обон өсүп, кээ бир учурларда - жыныс баракчадан таап. Тамырда (кууш, бир жагы) эненин кан тамырларынын - тон - жатын обон стресс натыйжасында түйүлдүк жана жогорулатуу жатын гипоксиянын (кычкылтек жетишсиздиги) себеп болушу мүмкүн. Utero менен түйүлдүктүн алаамат анын кыймылдаткыч ишин кыскартуу, тескерисинче, көбөйүп көрсөтө алам. Ал кээ бир учурларда гипоксиянын белгилери кошумча ыкмаларын колдонуу менен гана аныктап алат (Рентген, Доплер - системасы эненин идиштердеги суунун баары канга агымынын ылдамдыгы жана мүнөзүнө баа - тону - түйүлдүктүн, Панданг түйүлдүктүн жүрөктүн согушу тездейт мониторинг) белгилей кетүү керек доктурга көрүнүп зарылдыгын айтып, коопсуз, анткени сен кулагандан кийин болсо да жакшы көрүшөт. челинин мезгилсиз айрылышы күзүндө учурунда жатындагы басымынын кескин өсүшүнө алып келиши мүмкүн. амниотикалык суюктук агып, ар кандай кыйынчылыкты кир суу бөлүү пайда болгондо - абдан көп бир аз нымдуу жерден.
Эмне кылуу керек?
Эгер өзгөчө кын агып чыкпай (кан, күмөн деп агып суу), төмөн ич оору, улак өзгөчө жүрүм-турум (ашыкча физикалык иш-же, башкача айтканда, жалкоо жана алсыз сунуудан чыгып) тез аранын ичинде төрөт үйүнө чечүү үчүн керек, айрыкча көп жайгашкан оорукана, же чалуу "тез жардам". күзүндө акушердик жана азык-акушердик, анын ичинде күрттөр зыян алынып эмес экендиги. Эгер агып байкап жатканда, амниотикалык суюктук бир түшүмүн так убакытты эстен чыгарбоо керек, жана пахта кездеме аянтын пайдаланууга шек болсо, ысык темир менен эки тараптан кысымга алынып, ткандар жана дарыгер катары агып табиятын аныктоо кыйын болот.
"Деген саман"
кышында көчөгө чыгып, анын олуттуу кыйынчылык качууга жардам берүү үчүн коопсуздук эрежелерин сактоо зарыл:
• кышкы бут кийим тандоо абдан жоопкерчиликтүү мамиле: ал бутун чоюп коркунучун жогорулатат деп, албетте, жогорку согончогу менен бут жөнүндө убактылуу коюу аянтча менен бут сыяктуу терс унутуп калат, ичинен. энеси "идеалдуу" кышкы бут кийим 3-4 см кем эмес дагы бир аз туруктуу согончогу бийиктигин ээ болушу керек; Жакшы каршы коюлма касиеттер менен туруктуу содержание - б.а. же бир терең эзмеленмек менен, же атайын жип менен капталган. Ал гана эмес, бутун чечүү үчүн жакшы экенин белгилеп, бирок ал ошондой эле томугунан аянтын, ошондой эле улам муундар өсүп кыймыл кош бойлуулук учурунда тез бутуна бузбастан, мүмкүн, жыгылат, Ошондой эле, кышкы кийим тандоодо зарыл.
•, маршруттун жөнүндө жакшылап ойлонуп көр тар жолун улашат жолду, адырларды кыйратам, тайгак тротуарлар алыс. анын бут алдына жакшылап карагыла.
• көчөдөн өтүп бара жатып, сенин чөнтөгүнө же сумка Боо Колду сактап жок, - бул балансты тосуп колуна алып жакшы. Кышкы жол жүрүп жакшы жакшы ( "кулдук") кадам, тизе муундардын ийилген кичинекей буттары менен.
• тосмо Келерки же кармап, тепкич менен өйдө чыгып, мындай жол менен, зарыл болсо, ар кандай колдоо кармап турган басып (тосот, тосмо жасап ж.б.у.с. Натанздагы.) Тандап алган.
• жаман аба ырайы менен коопсуздук себептерден улам үйдө үчүн жөндүү (ажал октору менен кошо, жакында эле кар, тректи мол кар менен жаап, муз, кар же жамгыр, ж.б. өткөн). биз бул ишти мүмкүн эмес кийинкиге келсе, жол бирөө сөзсүз колду колдоо менен коштолот сага аракет.
• көчөдө коюу, ал ашказан чөйрөсүндөгү, ошондой эле кийим катмарлары менен коргогон берилет: Бул кыйла күзүндө коюшат, жакшы бурулуш болот.
• Эгер сиз түшүп жаткандай сезилип жатса, "туура" деп, эмне кылышыбыз керек: топтоп, колдору менен курсагын кучактап (таасиринен коргоо), тизе бүгөм жана тарапта "Отургула!" Деген. Бул күз бийиктиги, демек зыян коркунучу да азаят. Жыгылып, анда бул учурда да, сунулган каруу-алдыга мүмкүн эмес, жарака болуу ыктымалдыгы.
• Кандай гана канчалык жакшы четке кош бойлуулук учурунда салттуу кышкы эс, ойлонуп ойлошу мүмкүн - слайддар, муз жана лыжа менен муз.
үшүп каршы коргойт
Тобокелдиктин башка кышкы өтө муздап калгандыктан (суукка бүт денесинде) же үшүк (органдын өзүнчө аянты суук узакка созулган иш-аракет) тобокелдиги. бийик нымдуулугу, жогорку шамал боюнча ыктымалдыгы өтө муздап калгандыктан көбөйөт. Тез үшүк мүчөлөрүн (айрыкча, кан менен камсыз өзгөчөлүктөрү менен байланышкан манжалары,) ачык, ошондой эле тери дене мүчөлөрү туш - бети, мурду, кулагы азанда болушу зарыл. Алар көп учурда бир жагынан жетишкендигибиз ыктымалдыгын жогорулатат үчүн ысык, чанда гана бир калыпта, деп нааразы: суук кош бойлуу аялдардын сезимталдыкты азайтуу үчүн - кош бойлуулук учурунда, ал бир колу, ашыкча тердөө жана башка боюнча, алып денеден, алмашуу жараяндардын күчөтүшү . толук дене үшүп көрүнүштөрү - теринин бир муздатуу жана уялуу, 36 ° Сден төмөн дене температурасы төмөндөйт жалпы алсыздыгы, мындай камырабастыгы жана кайдыгерликтин, кан басымы жана жүрөк курсу жогорулаган, уйкулуу болууга жана соккунун иштеп чыгуу мүмкүн кыскарган. күйүп жана кайгы, боюн, тери кубарып, шалбырайт көрүнүшү болуп алгачкы белгилери, дене жатса калма жабыр тарткан аймак болуп саналат.
организм болочок эненин жалпы өтө муздап калгандыктан тез жылуу бөлмөгө кирип кой менен, жылуу - жылуу сууга жатуу же душ мыкты (узактыгы ZO-40 мүнөт), же жылуу жууркан жаап-жашыруу, ысык тамак-аш менен азыктанып, ысык таттуу чай ичип, жылытуучу жабдууларды киргизүү. прогноз некроз, кыйла актуалдуу жана дарылоону кыйындатат - ысык сууну пайдалануу үшүк теринин ткандарынын кескин жылышы зат ашыкча кошулуу алып келет эле, туура эмес, некроз болушу мүмкүн болгон натыйжасы жагымдуу экенин эстен чыгарбоо абзел. Жабыр тарткан ткандардын кан айлануу калыбына келтирүү акырындык менен жылышы менен өмүр нормалдашуу параллелдүү болуп, үшүк олуттуу терс кесепеттерин алдын алуу үчүн. калма кылдаттык менен кийим же бут кийим бырчалап курмандыгы бошотуп, акырындык менен жай жылытып, зарыл болгондо, жылыныш үчүн мыкты жолу болуп саналат (ысык эмес!) суу, анын температурасы акырындык менен 30 40-45 ° С га чейин өстү, зарыл болсо, эч кандай учурда таасир этип, мүмкүн эмес Албетте, кыртыштар кырдаалды начарлашына жана андан ары сакайтат күчөтүп оорулуу органдын, жаракат кыйналган муз microcrystals, пайда болгон. жабыр тарткан аймакты жылынып кургак тазаланып бүткөндөн кийин, жугушун алдын алуу үчүн спирт менен сүртүп, жылуу, кургак сырткы (пахта жүндөн коюу катмарын жана стерилденген туруъуз) колдонулат. жылышы жогорулатуу оору байкалган болсо, тери кубарып, муздак болот, бул белгилер бир терең калма көрсөтүп эле, жылуулук жаракат департаментинин, сайдыруучуларды хирургиялык же оорукана курмандыгы бөлүмүнө тез арада чечүү зарыл.
Мисалы, күчөш сыяктуу, өнөкөт же катуу кармаган сезгенүү оорулары (курчушунун эле, биринчиден, кош бойлуу жана келечектеги наристенин пайда болушу мүмкүн, денесинде өтө муздап калгандыктан терс таасири - бөйрөктүн сезгениши, синусит - ээк синус сезгениши, тонзиллит - тамак бездеринин сезгенүүсү, cystitis - сийдик табарсык сезгениши, ж.б.), экинчиден, гипоксиянын (кычкылтектин жетишсиздигине түрүндө) түйүлдүктүн бузулууларга байланыштуу uteroplacental жүгүртүү.
Максатында гипотермияга же калма качуу үчүн:
• -20-25 ° С ден төмөн температура кезинде, үйдөн чыгууга аракет кылат. Шашылыш учурларда, сиз туугандары же достору менен машинеде, алып такси чакырып ала турган жерге чейин сура.
• өзгөчө шамалдуу аба ырайына байланыштуу, узак убакыт бою муздак абага чыгып бол. дүкөндө, бир супермаркетте жолу иш сапары тууралуу гипотермияга алыс.
• кийим да жылуу болсо, ал кийген маанилүү, транспорт биринчи жандык же тердеп турган бөлмө. коркунучтуу гипотермиянын болуп кабыл алынгыс жана өтө жеңил кийим. Ар дайым бир шляпа, мээлей, моюн орогуч, кышкы кийим, жок дегенде орто сан деъгээлинин жогору болушу керек кийим.
• суук жана эртеъ атайын менчиктештирүү (көйнөк, T-көйнөк, байпак, колготки), дүкөндөрдө берилген жетиштүү спектрин жардам берет жол бербегиле.
• Бут эле (төмөнкү бурчуна бузуу кан айланууну жогорулатат болуп, үшүк өбөлгө жагдай өзгөргөнүнө тоулуп капкак менен бекем болсо бут жана бут кийим) өлчөмдө коштолушу керек. туура тандалган бут кийим менен жонокой бармагын түрткү берет. Ал буту суу жок экенин да маанилүү болуп саналат. үй толугу менен бут кургап Келерки.
• көчөгө барып, жүзү менен колдору үчүн атайын коргоо майларды колдонушат. таасир жетүү үчүн, 4 ° ~ ° мүнөткө сыртка чейин сууктан Алдын ала жакшы кам каймакты, колдонулат. коргоочу Тасманын тери бетиндеги түзүү боюнча суукка коргоочу кремдерди каршы иш-аракеттер, натыйжалуу суук шамалдын кыйратуучу таасиринен корголот жана терең тери moisturizing боюнча. каймак натыйжалуу теринин терең катмарына кирип иштеп, кино өрчүтө баштадым, ал алдын ала колдонуу зарыл.
Кандай илдет, сасык калбаш керек?
Typical оорулар кыш Ари (курч респиратордук ээледи оору), грипп болуп эсептелген чоң үлүшү бар. оорунун булагы берүү бир жолу оорулуу киши келип, режим болуп калат - жуккан. оорулуу оору башталганда кийин 5 күндүн ичинде жугуштуу болот (айрыкча, оорунун белгилери байкала-жылдын биринчи 2 күндүн ичинде) VIRUSES жигердүү тышкы чөйрөгө бөлүнөт былжыр тамчыларын менен жөтөлүп жана чүчкүрүп калат. келечектеги энелер ийгиликтүү кезде кош бойлуу милдеттүү шарты болуп саналат кол тийбестик, кыскарган эле кош бойлуу аялдар, гриппти жана илдет менен ооругандар көбөйдү коркунучу бар. Бул чындык менен ооругандар жогорку тобокелдигине алып келет, ошондой эле оор гриппти жана муунай өнүгүү татаал түрлөрүнүн жагынан коркунучтуу (сезгенĭĭ - пк, бронхит, - кекиртек сезгениши), кош бойлуу жаткан өнөкөт шарттарды күчөбөгөн ж.б. ...
Грипп симптомдору эки топ менен мүнөздөлөт: мас (ысытма, чыйрыгуу, баш ооруу, алсыз, кайгы гу менен муундар) жана сасык тумоо кубулуштары (катуу жана кургак тамак, мурдунан келген суюк былжыр организминен көрүнүшү, кургак оор жөтөл) белгилери. Өзгөчө терс биринчи чейрегинен учурунда кош бойлуу оорусу вирус жуккан (12 жумага) бул мезгил бир активдүү катты бардык органдары жана системалары жана ээледи кетишине, ошондой эле 38 ° 3 күндөн кечиктирбестен С жогору, дене температурасынын жогорулашына себеби тератогендүү болушу мүмкүн башаламан бойдон алып келиши мүмкүн түйүлдүккө таасир (тукум куучу пайда каардантып). Ошол эле учурда Грипп оорусу чыкмайынча жетишсиздигинен, кош бойлуулук мөөнөтүнөн мурда токтотуу иштеп чыгуу үчүн негиз болушу мүмкүн. Сасык тумоо же суук тийме белгилери болгон учурда, сиз керектүү дарылоо жызылган дарыгерге кайрылып. түйүлдүккө боюнча сасык тумоо терс таасирин эске алуу менен, ал жугуштуу каршы алдын алуу үчүн алдын ала эскертүүчү чараларды мааниси айкын көрүнүп турат:
• Сасык тумоону жана курч респиратордук ээледи жугуштуу оорулардын эпидемиясынын учурунда жогорку күтүү (коомдук транспорттун, кинотеатрларда, дүкөндөр) менен бөлмөлөрдө көтөрбөйбүз. сиздин себептерден тышкаркы жагдайлар адамдардын бир топ менен жолугушуу качуу болсо, колдо болгон масканы колдоно албайсыз. натыйжалуу болушу үчүн жугуштуу масканы коргоо максатында, аны ар бир 2 саат ч өзгөртүлүшү керек.
• Биз вирус бөлүкчөлөрүн алып колунда турат (эшик туткалар менен камакка алынды Топчу жана башкалар), денеге кирген жылдан баштап, кантип көп колду жууганга болот. Ошол максат менен, мурун үркүтүп, ал түстө тамчылары (akvamaris, ж.б. ...) колдонуу жакшы.
• пияз менен сарымсак, алардын каршы микробдук касиеттери боюнча белгилүү туруксуз өндүрүү боюнча бай болуп саналат. тамак-аш азыктарынын ушул буюмдардын пайдалануу, алардын жыт менен дем алганда, ошондой ченеми менен пайдалуу жол бербөө максатында.
• оорунун алдын алуу, мурун oxolinic майлоочу тайгалак болуп, жыпар жыттуу майларын Viferon, Infagel жана Grippferon тамчы пайдаланууга болот. Бул дары-дармектер кош бойлуулуктун бардык этаптарында колдонуу үчүн бекитилет. Grippferon тумоонун алдын алуу өзгөчө үчүн колдонсо болот, капли (оорулуу адам менен байланыш жок болгондо), дары мурундун былжырлуу түшөт ар кандай программалар чыгарууга тоскоолдук кылат, анткени.
• Ошондой эле кош бойлуу аялдар менен Сасык тумоону жана курч респиратордук ээледи ооруларынын алдын алуу жана дарылоо үчүн бекитилген каражаты болуп саналат, аны гомеопатиялык дары Oscillococcinum болуп саналат.
• Эгерде кимдир бир үйдө жашап жаткан үй-бүлөнүн оорулуу болсо, анда ал 5 күнгө үчүн же өзүнчө баалуу болуп саналат. бул мүмкүн эмес болсо, анда оорунун бир маска пайдалануунун алдын алуу үчүн (маска жана аны менен ооруп кийип алсын). Дени сак адамдар менен ооруп, аны башка бөлмөлөрдө болмок. Бул көп учурда бөлмөнү желдетип зарыл, ар бир күн сайын нымдап тазалоо үчүн, чыдамкай адам тамак менен камсыз кылуу, сүлгү, колдо болгон аарчылары. Жогоруда саналган жугуштуу пайдалануу дары алдын алуу үчүн. Азыр биз ал болочок эне коркунуч жыйынтыктары кандай суук, кош бойлуулук учурунда кооптуу экенин билебиз.