сабиз келген жыпар жыттуу заттарды жана бренди тамак менен пайдалуу жана даамдуу, сабиз, байыркы күндөрдө абдан популярдуу, адилетсиз алкагында заманбап тамак кылынган. Бирок алар жаштарды узартууга жардам берет, сулуулук жана узак өмүр берет. Сабиз, өзгөчө, каротин бир санын камтыйт турган витамин А. кирген органдын башка жашылча-жемиштерди, анын ичинде кайра түзүлөт, анын бул каротин жогорку мазмуну үчүн бааланат, жок эмес. Мындан тышкары, бул тамыр өсүмдүк топуктуу, пайдалуу кендерди жана башка азык-бай булагы болуп саналат, ал баалуу жана арзандыгы менен болушу жыл бою. Сиздин тартуулашты түп жыпар жыттуу заттарды жана бренди менен сабиз үчүн рецепт абдан жагымдуу даамы жана өзгөчө саламаттык сактоо пайдалары бар. Бул кечки бренди жыпар жыттуу май менен сабиз бышырылган, ал арыктап каалаган адамдар үчүн жагымдуу, өтө оор жана аш болумдуу катары каралышы мүмкүн эмес. тамак-аш бир бөлүгү болуп саналат Cognac, ошондой эле сабиз бай витамин С, иш-аракеттери, ашказан ширесин затты көмөктөшөт жана кан тамырларынын dilates жана кан басымын төмөндөтүп, тат.
заттар:- Сабиз 5 даана.
- Май 100 г
- Brandy 4 косыныз. л.
- Brown кант 1 ч. L.
- Sol 2 ч. L.
- Ground кара калемпир 2 ч. L.
- Cinnamon порошок 1 ч. L.
- 1-кадам сабиз корки жана жука бүдүрчөлөр бөлсүн.
- коюу Түбү пантүркизм-жылы 2-кадам май 2 чай кашык эрип 1 чай кашык туз кант.
- 3-кадам Анан дайыма козгогон, кайнак сууга 0,5 чөйчөк менен толукталсын.
- 4-кадам бир жарага дээрлик алып, жылуулук жок - корица, калемпир жана Берришон кошуу.
- көмөч тамак-жылы 5-кадам сабиз бүдүрчөлөр катмарларын тараган.
- 6-кадам Ар бир катмар сугарып май аралашмасы.
- 7-кадам менен кое түшүп ороп турат.
- 8-кадам Биз 80 мүнөт камырды 170c Тандырга, жиберип жатам.
- Step 9 Carrots соус менен сабиз азыктандыруу алдында жумшак болушу керек.