Beautiful курсак бийи (Video)
Саид да Шаркулару | деп аталат жана ал өз түрчөлөрү бар. Бүгүн, үч түрү бар: классикалык Шаркулару |, эл (элдик) жана заманбап. анын айырмасын түшүнүү үчүн, алардын ар бири бир карап көрөлү.
Классикалык курсак бийи, андан кийин аттуу-стандартты, көптөгөн choreographic мектеп болуп эсептелет, элди окута башташты. бири-бири менен айкалыштырылышы мүмкүн буту менен колу кыймылдардын жеке көлөмдө аткарууда. классикалык чыгыш бийин негизги сабактар - ал буту беш негизги кыймылдарды үйрөнүп жатат. негизги кыймыл - туруктуу турган манжасына катуу басым жасоо жок да. Мындан тышкары, колу кыймылдар негизги үч түрү бар, база бир жарым (кээде "glazik") деп аталат, бир жарым түзүү колунун жардамы менен бийчи жатканда.
Биз популярдуу курсак бий карай турган болсок, алар да алдынкы так көз караш бар. Биз көбүнчө адамдар гана жумшалат.
Биринчиси - бул сый менен бий болуп саналат. Бул ишеним жана аялдык жана кайраттуулук көрсөтүп турат.
Дагы бир таанымал жана абдан сулуу чыгыш шоу - Халидж. Бул, айрыкча, Чыгыш эркектер кыздын бул бий маанилүү ролду ойнойт пайда аткарууда катары баалап жатат, атап айтканда - тунук кездемеге, уятсыз, чачы узун бир сонун костюм. Saidi бий ал аял органдын дуушар бөлүгүн көрсөтүүгө жол берилбейт деп мурунку айырмаланып турат. кыз көп, кыйыгы кийим-кече жана баш моюн орогуч сөзсүз камтыйт кийген керек.
Дагы бир керемет көрүнүш - бир Nubian бий, алардын колуна дап бийчилер тобун талап кылынат. жылан же жүз аарчы менен таанымал жана элдик чыгыш бийин менен бирге. Бул улуу өнөрдү талап кылган элдик тобу аткарууларды арасында сексуалдуу. Бүгүнкү күндө, ал, негизинен, айрым майрамдык иш-чаранын бир соло аткаруу болуп саналат.
Азыркы кээ бир жашыруун мааниге ээ эмес, классикалык жана элдик тартып чыгыш бий ар кандай болот. Алардын максаты - аялдардын дене кыймылдары сулуулугун көрсөтүш үчүн. Мындай билдирүүлөр эки түрүнүн бөлүүгө болот - уруулук белгилери кыздар тобу жана африкалык жана Азия иш-аракеттер жана уруулардын биригүү бий Еуропалык салттарынын негизинде жана соло же топ менен жүзөгө ашырылат элементтерин айкалыштырат.
Чыгыш иштери үчүн колдонулган костюм, бапырап чакырды. Ал түстүү таш же Пайетки менен саймаланган бир bodice, бир тешиктен жана кенен кур менен узак этегинен турат. Кээде көбүрөөк жөнөкөй кыздар жылаңач далысын жана курал камтыган тунук жоолукту, ошондой эле чач колдонушат.
балдар үчүн Чыгыш бий сабак
Курсак бийи кыздар алгачкы кезинен үйрөнө баштаса болот. Алар баланын ден соолугуна жана физикалык абалы боюнча пайдалуу таасир этет. Биринчиден, курсак бийинин негизги кыймылы үн өткөн лизгинку жана арткы. Экинчиден, ал эми туура жана сулуу поза берүү менен иштелип чыкты. үчүнчү кезекте, Шаркулару | кыймыл-аракеттерди кайталап, бала кычкылтек менен денесин каныктыруу, анын дем алуу системасын үйрөтөт.
Чыгыш көркөм ден соолугунун абалы активдүү спорт каршы, анткени балдар үчүн кемчиликсиз бир чечим болуп саналат. бий бул түрү жылма жана ийкемдүү кыймылы органдын, ал эми ошол эле учурда ичке белинен, пластикалуу жана белгилүү бир кыймыл-сандары, курсак, курал-жарак жана ийиндерине күчтүү колу менен калыптанышына көмөк бир стресске бербейт. Мындан тышкары, албетте, анын өзүн-өзү сактоонун табигый бекем ишеним менен көрсөтүлөт, ар бир кыз негизги кадамдарга Денени сезип билүүгө үйрөнүү кийин. балдар үчүн курсак бийи физикалык груз булчуң топторуна бир калыпта бөлүштүрүлгөн экендиги менен жакшы.
Алар ачык шайыр бала бир уялчаак жана demure буруп, ошондой эле адис, курсак бийи алынып жана терапия катары түзүлбөй балдар тандоо сунуштайбыз. Бирок карама-каршы тентек балдар өз энергияны башкаруу үйрөнүшөт - көпкөп музыка жана жай кыймылдар бала, тынч жана салмактуу, көркөм кылынуучу тартипти жана түздөн-түз бардык энергияны билүүгө болот.
Балдар курсагы бийлеп канчалык Watch - бир ырахат. балдар стихиялуулугун жана төрт эжем жаркыраган кийим-кечелерин жана чебердик ыкмасы менен айкалыштыруу, ата-энесин ыраазы кылуу да мүмкүн эмес.
үйрөнчүктөр үчүн курсак бийи
Үйрөнүү бул кереметтүү үй иш кыйла реалдуу болуп саналат, ал эми чыныгы курсак бийин маанайды чогулган бөлмөдө жана сүйүктүү өнөктөш катары иш-аракет кыла турган, ошондой эле, бир топтун же аудиториянын алдында болушу мүмкүн деген ойдо. Кандай болсо да, чыгыш бий курстарына баруу жөнүндө чечим кабыл алса, биз үйрөнчүктөр үчүн камкорчу менен кайталап аракет үйдө деп сунуш кылат.
Чыгыш көркөм изилдөө кайталоо базасында төмөнкүдөй башталат. обон бириктирип гана негизги кыймылын жана өнөрүн билген жол менен, азыр сенин түзүүгө болот. башкы нерсе - техниканын келечектеги изилдөө үчүн оң энергияны дилден биринчи бий кылууга.
Ар бир машыгуу жылуу-чейин менен баштоо керек, ошондуктан алгач жылытып жана элпек, ошондуктан, чыгыш бий үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Жылынуусу 2-5 мүнөт талап кылынат, ал эми жылуу-чейин өсүшүнө алып алат. денени жылуу чейин сунушталган өсүүдө жана өзгөрүлмө башчысы, курал-жарак, ийнине, колунда.
Кийинки, биз түздөн-түз негизги кыймылдарга чыгыш өкүлчүлүгү изилдөөнү улантабыз. биринчи кыймыл парнем куруна деп аталат жана ал өтө жөнөкөй качат: түз сызык менен бутун коюп, термелүүлөр максималдуу бойлору үчүн солго сенин жамбаш алмаштырышат. Экинчи негизги кыймыл бала эмизген деп аталат. Бул мурунку бирине окшош, бирок көчүп сандыгы ошол жерде болот. бөлүп плечо жазылыгын орнотуу буту, курал-жарак менен ийиндери туруктуу сактап, биз мүмкүн болушунча чоң радиуста менен тегерек жакындасак, сенин куруна айланып башташат: Next, айлана куруна түзүүнү үйрөнүшөт. Бул сулуу чыгыш иш-аракет үчүн зарыл болгон үч негизги агым болуп саналат.
Кесиптик бийчилер чыгыш жабдуулар да татаал эмес экенин, бирок, башталгыч Сиз элементтерди бийлей алат деп көп жолу кайталап туруу керек. Гана иш-чыгыш бий, же эмне болобу, силерде бир реалдуу бий талант ойгото алабыз.