Канча!
баласына Бардык жемиш жана жашылча шорпо 2 топко бөлүүгө болот: өнөр жай курчап турган чөйрөнү коргоо жана үй-бышырылган тамак жасачу. бүгүнкү татаал экологиялык шарттарда, диетологдордун катуу балдардын менюсу атайын "Балык" тамак-далилденген жана ишенимдүү өндүрүүчүлөр менен. базар-жемиштерди сатып дайыма таза эмес болуп эсептелет. Ал эми кыйын продуктту тамак үйдө талап ырааттуулугу пайдаланууну сунуш кылат. Ар бир ыкмасы, жаман жана дилбаян. Эгер Балык тамак жатса, анда кылдаттык менен жазуучу жөнүндө маалыматты изилдеп, өндүрүү жана мөөнөтү өтчү качан болушу керек (бул да жана башкалар болбошу керек сезгенүүгө каршы дары-дармектер), ошондой эле массалык маалымат каражаттары (албетте, бала субстандарттык этап-аш басып) учурларда уккан маалыматты алышат., Интернетте жыйындарды жөнүндө маалыматтарды кызыкдар, ошондуктан, силер ишенген адистери бар, жана аныктоо изилдөөгө, анын чыгарган.
Chew, чайнап, жутуп!
Эмнеден баштасам? Майдаланган карт monocomponent (мөмө-жемиш өсүмдүктөрүнүн бир түрү турган) жана компоненттүү (эки же андан көп түрү) болуп саналат. Колдон келсе, биринчи башталышы, биринчи тандап алма, анан алмурут, кара өрүк, банан, шабдалы, өрүк шорпо. Андан кийин чакан эки түрлөрү "тааныш", жемиш болуп эзилген сунуш кыла алат. Дайыма эле кылдат же бул буюм менен баланын кабыл мониторинг унутпагыла. Ошондой эле, банан жана арбуз эсибизден чыгарбашыбыз ичеги чечүү жана алма, алмурут, жана, өзгөчө, өрүк, шабдаалы , кара өрүк - ич алдырма баласына мөмө жана жашылча шорпо жазабызды болушу мүмкүн эмес, бирок өтө эле көшөрүп болушу мүмкүн эмес, - деп .., алма менен эзилген картошка келбейт, ага ашкабактын уругу жана кабачок, сунуш.
Тиштери бар?
Шорпо тазалыгын градус менен айырмаланат: homogenised, кылдат жерге (ымыркайлар 6-9 ай үчүн) жана krupnoizmelchennye (балдар үчүн улуу 9 айдан ашык) (бир тектүү, ымыркайлар үчүн 4-6 ай чайнап талап кылбайт).
кошумча бөлүктөр
Сиз майдаланган карт даярдап, анда өздөрү жемишинен башка күмөн сен үчүн бир нерсе бар. Ал эми электр энергиясын кээде коюу Маш ырааттуулугун (крахмалды, күрүч уну же манка, pectins) берүү, кошумча компоненттерди камтыйт.
даам айкалыштыруу
Балдар тамак-аш өндүрүүчүлөр параметрлери шорпо ар кандай сунуш.
баласына мөмө жана жашылча шорпо абдан даамдуу болот. Көбүнчө, ал алма, сабиз, ашкабак, Zucchini жыйындысы болуп саналат. Бул келчүбүз таза түрүндө, аларды четке кага турган болсо, бала жашылча тамак-аш кирип акырын жардам берет. Алар була жана топуктуу аз таттуу, ал эми бай.
Мөмө-жемиштер, нан шорпо
мөмө тышкары эгиндери кирет - су- луу, күрүч, гречка, ун же манка, жана крахмалды. Бул эзилген жемиш энергия баасын жогору, бирок, бул продуктуга үйрөтүү үчүн Тамакты аш кылуу системасынын жетиштүү жетилген талап кылат. 7 айдан ашкан балдар үчүн бул шорпо.
Мөмө-жемиштер, сүт Smoothie
жемиш жана йогурт, айран, быштак, каймак аралашмасы болуп саналат. Адатта да Дарынын (аз ундан жана крахмалдан жасалган азыктар) камтыйт. өткөн, актёрдук чеберчилик менен, алар аскорбин кислотасы жана нан компоненти менен эзилген болуп, адатта, байытылган болгон белок жана май булагы катары бир кыйла азыктандыруучу зат жок. тамак-аш киргизүү 7-8 айга чейин кийинкиге калтырылат.
бир тыюу салынган
Жасмин жогоруда компоненттеринин кошумча камтыган татаал курамы менен бала, ар кандай коюлтуучулар, кант, татымалдар кеч мүмкүн болушунча жакшы мамиле. жок дегенде, жылына чейин өткөрүүгө аракет кыл! таттуулар ар кандай көнүмүш мааниде болсо - ар кандай таттууларды, кондитердик, нан, кремдер, шоколад, Чыгыш таттуулар - аларды жакшыраак 3 жылга чейин калтыруу тууралуу билүү үчүн. Албетте, чынында, ал ар дайым эле жакшы иштерди колдоо үчүн эмес, - көбүнчө апалар, эжелер, sosedushki баарын кылып жаткан баланын жагымдуу "пряник", "бактылуу" болуп саналат. Башында, балдар, адатта, аны байкабай төгүлчү, бирок күнү бала, тыюу салынган жемиштен жейт да келет, андан кийин ... Бирок, сен да балдардын ден соолугун сактоого болот барбы? Ошондуктан, бир катуу тыюу салуу жок, акырын мындай кургатылган жер-жемиштер курч бурчтарын, таттуу өлчөмүн чектөө, пайдалуу бир нерсе сунуш, алууга аракет кылып, жемиштерди кургатуу, джем, жана мөмө даана жарашыктуу эле жаркыраган жана түркүн түстүү Wrappers оролуп болот.
балалык кариес тездик менен иштеп чыгат жана туруктуу тиш алмашканга таасирин тийгизет - өтө күчтүү чай болсо, улакты кандай таттуу суу түшүп калат көрөлү. тапкычтык жана туруктуу болгула!
шорпо, анда сага тамак ...
1. Сиз жемиши ар кандай өсүмдүктөрдү жана башка химиялык заттар менен дарыласа болот, бирок, сөзсүз болушу керек.
2. жакшылык, таза жана кемчиликсиз тандоо.
3. жуу, тазалоо, түшүм жакшы бала тамак менен азыктанып алдында дароо өчүргүлө.
4. аяктады массасы 2 саатка муздаткычка болушу мүмкүн.
5. Тамак-аш баланы даярдоодо гигиена эрежелерин белгилейбиз.
6. Fruit жууп, кайнак суу үстүнө куюп, кабыгынан чыккан.
7. жакшы куурулган же кайнак суу куюп, тамак жасап, үй басып калды.
8. эле тендер чейин, узак убакыт бою жемиш тамак эмес, эгерде сен топуктуу жана пайдалуу кендердин көп жоготот.
9. зарыл, эки же үч жолу болсо электен жемиш, (же Комбайн менен талкалайт), талап кылынган ырааттуулук жем алып, сорпону кошуу муздак болсун, анда суроо-талабы боюнча калган кошумчалары кирет (мис, сүт, быштак) аарчып.
10. күлкүлүү ат, алардын тамак ойлоп сөзсүз - күкүмдөрдү кызыкдар жана ал сенин зор канааттануу менен тамак салып бузбастан, болот!