Өзү жөнүндө төмөн ойдо болуу жана өзүн-өзү шек

Көптөгөн кыйынчылыктар биздин энелер жана кошуналарыбыз, кесиптештер жана туугандарынын ой-пикирин эске алып, жок болсо, толугу менен жок болот. Бул себеп - өзүн-өзү төмөн баалап өзүн-өзү шексиз. Биз пикир билебиз болсо - абдан туура, калгандары өздөрүнүн иштери менен барып, башка аргасы жок. Ошондой эле иш-чараларды баалоо, анда ичинен чыгып, башка адамдардын ой-пикирлерин негизинде эмес, - алар жашаган жашоо ....

Башкалары болсо - башка жашоосу

"Ал эми, сен, мени ушул жерде болот + деген эмне? - Ооба ... "
© м / е "Far Far Away Падышалыгында Vova"

адамдын өмүрү уникалдуу болуп саналат. ал тургай, бир пикир, бир нерселерди кылууга кантип бир ой бар, андан башка эч ким, ал арасында, буйрук ж.б. укугу жок. Анткени, чынында, ал тургай, системасын, ошол эле учурда, Сооротуучуну болушу керек координатасы "туура" көрсөтүп турат жана анын натыйжасы үчүн жоопкерчиликти өзүнө алууга. актыны (же иш-аракеттерди бир нече), чечим же билим берүүнүн натыйжасында жыйынтыгы ... Анан кантип ал башкача болушу мүмкүн эмес! Ал эми бул зыяндуу "дагы бир киши", жөн гана ой - синедриондун насаат жана жоопкерчиликти алууга - ала көрбө! Бул жерден?

Бирок, келгиле, өмүр жагдайды элестетип көрөлү. Апам кызын барып, жаш ата-энелер кинотеатрга барып, ал эми алардын неберелери кам көрүүгө келишти. Бул жерде өтө оор учур келет. Бир жагынан алганда, жаш эне өзүн-өзү төмөн баалап жана өзүн-өзү шек менен мүнөздөлөт, анда ал "басып" деп билим берүү таенесинин эмес, бир сөз ыкма менен макул болот. Бирок, сен кандай жумуш болсо - анда бул башкаруу жөнүндө болот? Гана рахмат!

Ал эми бул жерде суроо табигый туулат: кантип өзүн-өзү төмөн баалап өзүн-өзү шек биригип, өз алдынча уникалдуу жашоо болот? Андан тышкары, биз өзүбүз үчүн жашап, жана кармап туруу жашообуздун жок!

Анын пикири боюнча негизделген?

Мына, кимдир бирөө: "Ал сулуу эмес.", Мындай дейт: Дагы: "Ал жөн гана дээр". Үчүнчүсү: "А жеке кыз, ширесинде" ишенип кимге? Ал эми ким өзүн-өзү төмөн баалайт, өзүн-өзү күмөн күнөөлүү болот - өтө курч белектер пикири же өзү ким ошол?

менин жашоомдун бир канча ушундай жагдайлар болуп жатат. Мисалы, менин таенем деп, анын мүнөздүү мени менен, мен өспүрүм биригишин мындай деди: "Баары жок!": "Бул ким болду экен? Сиз билген бардык адамдар менен дилмаек курган? "

Адатта, пайдасыз логика кайрылууга. бир адам бир гана жолу бардык, ошондуктан, же бул жагдайда эмне деп айтылат, анда - укуктуу, ал жеңил кабыл алышыбыз керек. Болбосо, сиз аны башка адамдардын көз караштарын олуттуу мамиле же туура эле болсо, анда, ал көк төмөн өзүн-өзү сыйлоого жасап, биздин убакыт өзүн-өзү күмөн ушунчалык капташы болууга мүмкүн эмес.

кандай гана өзүн-өзү баалоо түзгөн, өзүм пикири негиз деген эмне?

Ден соолугу чыъ, өзүн өзү сыйлоо сезимин - жашообуздун көп тармагында абдан пайдалуу нерсе. Бул биринчи жолу бул бүктөлгөн керек деп боюнча иш жүзүндө көрүп керек болот. Эреже катары, бул орточо наркын бир түрү болуп саналат:

Өзүнө-өзү ишенүү - бул баштапкы билими жок ", мен, баары ушундай болот да болбосун". Бул куруу толук мүмкүн чыныгы маалыматтарды, жашоонун чындыктары болуп саналат. көп учурда сиз ири аудиториялар алдында сүйлөп - кийинки жолу болот ишенимдүү. көп жуугандан - ошончолук-чүйдөсүнө чейин болуп саналат, ошондуктан, ошончолук жакшы Даяр иштерди карашат. Ошондуктан, бир чоң менен, уйроткондой кечирип, ал өзүн-өзү бекем деп ишенимдүү айтууга болот - бул акылмандык.

Кайда "норма" деген эмнени билдирет?

Бирок кээде жаман ойдо жана анын жашоосундагы окуяларды сезе алышат. Мен эмне кылган эмес, ал жерден бурулуп кылды: - Биз "Эй, бул табигый эле, келип, мындай деп. Бул жакшы экен! "

Албетте, нормадан түшүнүгү абдан шарттуу болуп саналат. ал тургай Ошто, кайсы бир чөйрөсүндө. "Кадимки шарттар", - алар кайсылар? менен ажырашып, же баланы таштап - учурда же кандай ( "нормалдуу") менен иш-аракет кылууга болот? Ал эми башка шарттарда тартылган болсо, - ошондуктан бизде көйгөй бар чечкен?

Мына ушундай. Сиз нерселерге курсту коюуга болсо, белгисиз таасири болсо, өздөрү менен алынган болсо - анда жашоо алда канча кыйын болуп калат. Бул же иш эмес, ошонун баарын толугу менен эмес, дароо эле иштеген эмес экен - аны "жаман" иш-аракет болот. Эмне түп-тамырынан туура эмес.

Ал бизди үйүнө сабак талап жана ар бир кетирген катасы үчүн айыптады менен гана мектепте бар. жашоо-жылы бүткүл дүйнө жүзү менен мамилелердин башка моделге өтүү, кайра даярдоо керек. Ката - бул көз жаздымда акылсыздык болуп калар эле баалуу тажрыйба болуп саналат. Ошентип, катасы үчүн өздөрүн мактай берели! Мактоолор жана өз алдынча кийин пайдалуу эмне үчүн акылмандык алуу.

Сиздин өмүр - сиздин жолу

Өзүн-өзү күмөн - бул туура эмес коркуу. "Мына, мен ал келгенде, мен уялып, кекечтер баштайм. Ал менин кандай акмак эмесмин деп ойлоп кетем! "Ал эми бул жакшы! Dura баары болушу мүмкүн. Ал ката укуктуу. Бул дагы бир акылсыз жана акылдуу болсо, ал мүмкүн болушунча пайдалуу каталарды көчүрмө болот. Ошондой эле бир жактуу, өзүн-өзү сыйлоо таасир гана болуп саналат. Wow, башка кетмек элем - жана (... а, б, с), мен түшүнгөн байкаган жокмун

Ал эми башка. ар дайым күчтүү болот. Эгер өзүн-өзү баалоосуна жана ишенимине ээ, көз караш менен гана мамиле болсо, анда бир маанилүү өзгөчөлүгүн мүмкүн. ишеним бой жеткенде, жана өзүн өзү сыйлоо сезимин кырдаалдар көчүрмө өмүр нерселерге тоскоолдук Сиз жардам эмес, байкабай калышыбыз мүмкүн. ал аз болсо - сиз өзүн-өзү өркүндөтүү боюнча зор мүмкүнчүлүгү бар ...

сен бол, бар нерсеге ыраазы болуп, ал эми жаңы мейкиндиктерди белгилейт - жана бардык ишинде ийгиликке жетишет.