өзгөчө көңүл-айлануусу зонасы. негизги көйгөйлөр - р, иет. Ал эми безеткинин р ачык кайра ындыныбызды өчүрүшү мүмкүн. Алардын биринчи душманы - жашылчалар, мөмө-жемиштер, сулу, гречка, арык ассорти, сүт азыктары, чай жана минералдык суулар бар. Мунун баары - бир нече жолу кирип, күн ордуна ышталган тамак апалар жана колбаса. Баса, шишип бетинен да жоголот. Сен жакшы кайра руб керек. көп сабы менен Brush Loofah натыйжалуу keratinized бөлүкчөлөрдөн тартып терисин тазалайт. кара жумуш жасоо туткасы эле объекти менен - өз алдынча сатылып же даярдалган (кофе негизде келип, деңиз, туз, талкан бөлүкчөлөрүнүн, күрөң кант). грейпфрут Tea дарактын бир дары же май бир нече тамчы салуу - жакшы сезгенүүнү бошотпойт жатат. Алуу үчүн эки же үч жолу жума татыктуу г - идеалдуу идишке же мончонун кийин. Андан кийин тери moisturizer "ичип" зарыл. майлуу тери, ошончолук Текстура каражаты болушу керек.
Beautiful прогарммасы - бизнес боюнча окутуу. Пилатес жана сүзүү - кайра сөөктөргө ойдон чыгарылган нерсе, ал эми бий - поза берүү үчүн. Сиздин сүйүктүү, басып арасында спорт болсо, далысын кеңейтүү жана адат болуп ашуун убакыт шыбына таажы сүйрөп. Plus минералдар жана чүмбөттөрдү менен косметикалык ылайдан негизделген. Джордж Майкл ак чопо чекесинде бир гана өздөрү жана өз разных ишенебиз. Ал сөзсүз келет: бул анын кемчиликсиз тери жашыруун эмес. Скраб Гэл Exfoliant Ман тартып Satin стендге орган сүт Lait Hydratant Eau Clarins тартып Dynamisante кенебеген порошок Poupoupidou GIVENCHY тарабынан Puff. артында бир аз каймак же порошок неё кийгиле.
Өзгөчө көңүл зонасы - көкүрөгү.
негизги көйгөйлөр - р, тери ийкемдүүлүктүн жоктугу.
сезгенүүнү бузулган болсо, диета "antiacne" барышы керек. Бир жумада бир нече жолу жасоо таза kozhumyagkim жана бетимди колдонуп жаткандар. Ал күн сайын бир же эки жолу куюп карама-кетүү керек - бул кан айлануу стимулдайт жана тери ийкемдүүлүк берет. назик аймак атайын кам каймакты көтөрүп жүрсүн эмизүүнү, ным үчүн - бул калыбына жараянын жана тери жумшак жана сайкалдатуу болуп бекемдейт.
Эмчек үчүн, сыйкырдуу бет, тилекке каршы, жок. Бирок, көрүнөө банкрот көтөрүп көнүгүү бар. Аны аты - Көтөрүү-бирде. Күн сайын, аны жок дегенде 15-20 жолу эмне, бир айдан кийин сенин эмчек бийиктикте болот.
маска plasticizing балыр менен жыйынтыктады. Сислей, гел Bust Bust Сулуулук Extra-Lift Лари менен Clarins, жүзү кара жумуш жасоо Idealist Кош Аракет Refinishing Estee Lauder мамиле менен эмчек Phytobuste үчүн каймак, дене үчүн порошок Dolce & Gabbana тарабынан бир Shimmer Powder Rose.
белгилүү орду мыкты bronzing порошок бир тарамышына колдонуу - бул сырткы көрүнүшү эмчек көбүрөөк жагам.
Таман - өзгөчө көңүл зонасы.
негизги көйгөйлөр - керексиз чач, Адистердин айтымында, тери, cellulite.
ичке буттары болуу, майын, куурулган, таттуу жана бышыруу жокко. Натыйжада, бир гана ашыкча cantimetry барарын барам, бирок сен cellulite. орунуна туташтыруу: булчуң күчөтүлөт, тери - ийкемдүү. Rapid таасир терең отуруп, lunges бар. Алар ар бир күнү 15-20 үч сет жолу бар - жана жамбашын саны 4 жума жана буттары күчтүү байкаларлык аласыз. активдүү кыймылдар сүйүүчүлөрүнүн чуркоо ылайык, аэробикасынын же бийлеп. моделдөө куралдарын жок кыла көрбө. чы жана анти-cellulite таасир гели жана бет, эки күн колдонууга - Эртеден кечке. Ошол замат майрам алдында ал чач чыгаруу жөнүндө ойлонуп көрүү арзырлык. Кемчиликсиз жылмакай партиянын алдында бир нече күн күч алып келет. Эгер чач чыгаруу үчүн кадимки станокту же крем келсе, майрам алдында бир нече саат үчүн колдонот. Ал эми moisturizing эстен чыгарбоо керек, - каймак, жана дагы бир жолу абдан кургак тери үчүн сүт - косметикалык май. Баса, тери, психика жана пайдалуу согуу: эксперттер каймакты колдонуу тынчтандыра турган жана коопсуздук көрүнүштү түзөт деп ырасташат.
Pressotherapy, балырларды, анти-cellulite массаж менен жыйынтыктады. жоолук көтөрүп мира Affmant, Haute Beaute, Джембер, Gamier тартып балырлар менен моделдөө гели.
оор учурларда, Шарлиз Терон көрүнөө буту дагы ичке кылып буттарына бирге кызытылган коло күкүм кылат.
Hands - өзгөчө маани зонасы.
негизги көйгөй - чыканактын кордогон тери, урган балбырап ички жагы. курал ички жагы - аялдар алсыз жери, ошондуктан, бул багытта иштөө үчүн иш жүзүнө керек. колу кыймыл анысы Көтөрүү чыкмаларды жокко чыгарууга жардам берет күчөтүү. бөлүп плечо туурасы тууралуу колун коюп, отургучка четин түшүнүп, буттары аны алдында талкалады. , Кабатка мүмкүн болушунча төмөн түшүп чыканагыбыз менен ийилип, андан кийин акырындык менен чыгам. 10-15 эсе үч топтомун жүзөгө ашырат.
колунун териси, айрыкча, чыканагы, тазалап, ным кылдат болушу керек. Улам, кийим-кече жана такталар туруктуу ушалап, алар болбогула. Peeling жардам берет жана тамак-аш. массаж бурамалар жакшы өрүк үрөнү менен сүртүп менен башталат. Кийин тайманбастык менен аш болумдуу кам каймакты нымдап, сары май, же маска кылып. Сиздин чыканакка бир аз бадам зайтун майын жана балды (эгер аары азыктарына аллергиясы жок!) коюп, тартабыз. Эрте менен, жок, душ алып, moisturizer колдонушат. нымдап жана колу менен азыктандырышат каймак үчүн унутпа, чыгып бара алдында - атайын коргоочу Cold чара менен.
SPA-макияж, жыпар жыттуу май менен массаж эс. Body даба -колба Hydratant Clarins тарабынан Tonic, ultrapitatelny: стиракс, -колба Дес-бүлөлөр Nuxe менен.
6annoy сызык сүйүктүү өндүрүүчү жарык орган нымдагыч менен териси менен сугарган жакшы.