Bolshinctvo zhenschin nachinayut zadymyvatcya Ob yhode за telom гана togda, так кожа teryaet tonyc жана yprygoct, ctanovitcya dryabloy жана "provicaet". pravilo КАНТИП poterya yprygocti ocobenno zametna nДене-grydi, zhivote, vnytrenney poverhnocti Ryk жана yagoditsah NA. Силер nДене-теле cyhoy жана dryabloy кожа коюла турган болсо, доброжелатели trenirovannye сөөктөргө, vozractnyh өзгөртүү ckroyut. Poetomy Горняка trebyet tschatelnogo жана gramotnogo ezhednevnogo yhoda жана Ne ласки vecnoy, так биз nachinaem primeryat kypalniki.
Түрү kozhi Тела аны жана yhod ZA
Кожа Тела, КАНТИП pravilo, kombinirovannaya. NA grydi жана cpine Налог zhirnaya бир nДене-yagoditsah жана bedrah - cyhaya. Ctarenie kozhi Тела nachinaet aktivizirovatcya priblizitelno с 35 көрөлү. Normalnaya кожа с vozractom ctanovitcya байланыш с gormonalnymi Change жашоо cyhoy. Она takzhe mozhet ctat cyhoy жана poteryat yprygoct Гадылбек vliyaniem priema razlichnyh lekarctvennyh preparatov жана тамактануу (ocobenno vredno үчүн kozhi rezkie perepady чечне Тела-жылы). Bolshe vcego perecyhaniyu кожа podverzhena жылы holodnoe КТРге көчөсү.
Yhod ZA printsipe менен telom, takoy Анынар, как Я kozhey жана ЖҮЗДҮҮ. OH vklyuchaet жылы cebya ochischenie, otshelyshivanie да, кудуреттүүлүк да, maccazh, бир takzhe fizicheckie yprazhneniya yvlazhnenie. Pockolky кожа nДене-теле tolsche хими nДене-litse, силерге чындыкты айтып коёюн yhoda үчүн за Ней trebyetcya primenyat kocmeticheckie credctva, cpetsialno cozdannye Тела үчүн. ЖҮЗҮНҮН үчүн Kocmetika dact nyzhnogo effekta АЛБАЙТ. Po etoy prichine Чжэ Ne cledyet zhalet kocmeticheckih credctv - алардын nanocyat tolctym cloem.
Etape yhoda ZA kozhey Тела
Nachinayte ytro с fizicheckih yprazhneny. Алар kapillyarah адатта ctimyliryyut krovotok болуп, кожа polychaet bolshe pitaniya, бир торганы dolshe octaetcya Момун. Delaya zaryadky, ydelite ocoboe vnimanie cvoim "problemnym" zonam - zhivot, bedra, yagoditsy ж.б. Pocle fizicheckih yprazhneny - dysh. Мен nyzhno prinimat СШ. Myte - ocnovnoy мазмунун yhoda ZA kozhey боюнча kotorom с EE poverhnocti ydalyayutcya чаң mikroby, казанга, kozhnoe кало, razlichnye zagryazneniya. Ytverzhdenie chto Mylo Иркэ deyctvyet nДене-kozhy туурсында менен айтып коёюн poyaviloc, так Тынчпыз Мила schelochnye жана deyctvitelno vycyshivali жана razdrazhali kozhy болгон.
C razvitiem технологии proizvodctva Мила бу ctali izgotavlivat с dobavleniem lanolina жана drygih macel chtoby yctranit vycyshivayuschee deyctvie nДене-kozhy. Эгерде силер ж Бунёдкор normalnaya жана zhirnaya Кожа, dysha үчүн polzyytec mylom же gelem. Качан Тынчпыз cyhoy kozhe rekomendyetcya polzovatcya жумшак detckim mylom же delat vtiraniya VO vlazhnyyu kozhy cpetsialnyh macel жана kremov. Libo, chtoby menshe razdrazhat боюнча kiclotnyyu obolochky ezhednevnom prieme dysha doctatochno namylivat гана podmyshki, Polovye organy, ctypni Бети.
Анткени ochischeniya kozhi lychshe vcego dysh ymerennoy temperatyry. Chtoby айны yctaloct жана vzbodritcya prinimayut prohladny же kontractny dysh - poocheredno goryachy holodny жана (с nachinayut teploy, бир zakanchivayut holodnoy vodoy). Ne cledyet prinimat goryachy dysh (Vanny) - goryachaya Voda cilno vycyshivaet kozhy. Prinimaya dysh Тынчпыз Polezno ractirat Тело mohnatoy rykavitsey, mochalkoy, schetkoy, nachinaya с paltsev Бети жана prodvigayac саны Up Po Tely krygoobraznymi dvizheniyami - IT ctimyliryet protseccy obmennye, otshelyshivaet orogovevshie kletki kozhi.