энелердин, тайэнесинин бизге келген көптөгөн элдик ыкмалары бар.
көптөгөн аялдар үчүн олуттуу проблема болуп cellulite болуп саналат. Байкап көрсө, андан арылуу сулуулук салондорунун гана кымбат баалуу жол эмес, жардам берет. Бул үй-бүлөдө жасалат. Ал үчүн жалпы даба - бал. Daily көйгөй райондордо бир аз бал, массаж кыймылдардын колунан көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү боюнча колдонулат. 15 мүнөттөн кийин, жуугула, жакында тери жумшак жана жылмакай болуп сезилет. Дагы бир натыйжалуу каражаты - деңиз туз менен бат. Бир эле 15-мүнөт сессия жумасына организмге эмне өзгөрүүлөрдү сезүүгө. алма, сидр уксус cellulite жардам каршы күрөшүү боюнча, чопо батка чейин май бергиле, ташуу кофе, Рыжий, аялдын мантиянын жалбырактар, ал тургай, картошка.
аялдардын дене кемчиликсиз болушу керек. Ошондой эле ал бир тал чачы да болбошу керек дегенди билдирет. үйдө чач алып салууну жасоо үчүн, белгилүү бир нече ыкмаларды колдонуу. underarms жана бикини чөйрөдөгү, лидокаинди колдонуъуз. Бирок, эч кандай аллергиялык сезимге, боор жана өпкө оорусу бар болсо гана.
Кандай аял сулуу болууну кыялданган эмес, жана эн негизгиси, ден соолугу чач? үйдө Алардын сулуулугу болот. Бул үчүн, бир нече көрүүгү аткарат. Ошондуктан, оор суу менен жууп, чачтарын тарабайт жок. Ал бир саат кайнатып жана тамак содасынын жарым чай кашык кошуу үчүн жакшы болот. А өлтүрүп, ачуу ичимдик кошуу. Бул аларга жумшактык, жаркырап берем. Ошондой эле алар, албетте, нымдуу менен жатууга аракет жок. тери жайыраак өсүү жана чач жоготууга алып келүүчү, муздаган болот. үйдө сулуулук жана ден соолугун сактоо үчүн бул бир аз убакыт ар бир күн үчүн жетиштүү кыйын эмес.
убакыт жана ар кандай көйгөй карабастан, бир аял өз мык тууралуу унутпашы керек. сулуу макияж заманбап аялдын ар бир сүрөттөлүш милдеттүү бөлүгү болуп саналат, анда бир педикюр сактоо баары эмес. Ал бекер! кийип кийин, өзүн каранып бутун көрүп кооз модалуу бут жакшы. Жапон такалар бардык ички органдарды алып нерв жалгоолорусуз топтолгон деп ырасташат. Beautiful буту - бул ден соолук, өзүн-өзү ишеним бар. бир педикюр Үйдө татаал болушу мүмкүн. баштоо үчүн, жылуу суу менен алабында орун бутун, аммиак же аш кашык сода салуу катары кошкондон кийин. Ал тез эле оор тери согончогуна жумшартат. Ошондой эле суу менен зайтун майы же кызыл ийне кошо аласыз. согончогуна куурулган кийин, Pumice иштеп чыгуу тапшырмасын беришти. Жарым сааттан кийин сиз педикюр түздөн-түз өтүүгө болот. гана борборуна четинен мык коюуга мүмкүн экенин унутпа, бардык башка учурларда, ал жылан болуп, талкаланып баштайт.
үйдө Сулуулук жана ден-соолук, ал мык менен, айрыкча, бош убакыттын бир кыйла бөлүгүн ээлейт керек. Well-каранып тырмактары дайыма өзүнө тартып, ээси жөнүндө жакшы таасир калтыруу үчүн шектенбесек болот. дарыгердин катышуусуз Ingrown мык көйгөйү менен кантип күрөшүүгө болот? манжанын yoduksuna чечим салонунда же дарыканада сатып нымдап. Мындай проблемаларды алдын алуу үчүн, ийкемдүү, тырмактардын кооздоп жана атайын, аттиш менен курч бурчтары жок. дагы бир маселени чечүү үчүн - түнкүсүн мыктын бөлөк, алар боюнча йоддун бир аз колдонуу жана лактар менен жабат.
Үй-соолугун сактоо үчүн дайыма денени көзөмөлдөп турушат. Кээде убакыт зарыл Vitamins кабыл алуу үчүн жетиштүү болуп саналат, ошондуктан ал көп убакыт проблемалар эле. Эмне сен айтып бере алат? Сары, тырмактары топуктуу жоктугунун белгиси болуп саналат. лимон ширеси Жардам мончо. тырмак табак коркунучтуу белги боюнча Blue балак тери рагы жөнүндө билдиребиз. Этек бузулууларга бир зыяндуу же пайдалуу шишиктин же жатын эрозия пайда белгилери болушу мүмкүн. Деми ашказан менен көйгөйлөр тууралуу айтып берет. Ал эми тиштери көптөгөн көйгөйлөр тууралуу айтып бере алышат. Мисалы, төмөнкү клыки - оорулуу боор. Small Иттин - уйку бези менен байланышкан көйгөйлөр бар. Front тиштери - оору буту муундары. таш жана катмарланышы жугуштуу сүйлөйт.
үйдө болушу мүмкүн ден соолугуна кам көр. Мисалы, катууланган менен кышкы суук үчүн денени даярдоо. даярдоо менен баштоо. теринин айрым аймактарында бул муздак суу колдонуу үчүн, бара-бара аянтын көбөйтүү. Кийинки этап - бул контраст душ же мончо. Бул жылаңайлак батир аркылуу, ал эми кышында кар менен жүрүшүбүз үчүн пайдалуу. катууланткандыктан бүт үй-бүлөсүн алып, бирок, негизги эрежелерди эстеп, анда жакшы. Биринчиден, ар бир үй-бүлө мүчөсүнүн дене мүнөздөмөлөрдүн негизинде жекече бул суроого мамиле. эч кандай көнүгүшүп ушунчалык Экинчиден, ар дайым суу муздаткыч температурасын өзгөрүп. Үчүнчүдөн, чоң тыныгуу жасап бербейт. жол-жоболор бир нече болсо, натыйжасы, эки жумадай менен өлүп жок болот. Төртүнчүдөн, катууланткандыктан мончо, саунага же сууга колдонуу жакшы.
үйдө сулуулук жана ден-соолугун сактоо үчүн да, кыш мезгилинде, ачык терезеден менен уктаганга абдан пайдалуу болуп саналат. тери уктап да, кычкылтек менен каныккан. Сиз шоколад орган түздөө гана сулуулук салонунун эмне болот деп ойлойсузбу? Бул үчүн бийликке жана үйдө турат. Тартиби какао, жок эле дегенде, 50 protsentov.200 гр шоколад күкүм же суу 0,5 литр качат мазмуну менен шоколаддын керек, андан кийин 40 градуска чейин салкын. пластмасса оролуп, үстүн төшөк менен жаап алган дене салмагын, кайра иштетүү кийин, 20 мүнөт калп. Анан душта жууп кетет. Chocolate орган ташымал - cellulite, ашыкча салмак жана дене май менен күрөшүү үчүн бир жакшы жолу.