Эмне уктап жазданып тандап алуу жакшы болот

Адам уктап 8 саат ичинде кармап турат. уйку сапаты көз каранды жана ошол караганда ойгоно турган. туура тандалган аянтын жок болсо, сиз канчалык көп, чөгүп, уктай албай карашат. омуртка бурмалап, башын сылап, мойнун сылап, - бул туура эмес тандоосу боюнча бир гана тышкы көрүнүшү. Ошентсе да, жаздык уйкуга тандап мыкты эмне айтууга болот? Бүгүнкү күндө кандай түрүндөгү, өлчөмү, түсү бир жаздык тандай аласыз. Бул даамы баары бир маселе. Бирок, "жумшак" жаздык материалдык уктап, адамдын ден соолугуна жана жалпы абалына сапатына көз каранды. жаздап толтурган дүкөнү ар кандай түрлөрү.

Feathers.
байыркы, салттуу түрмөктөлүп, жаздыктар уйкуга. Дагы бир муун бул жаздыкка чейин өстү. Алар узак жайыбыздан өз ордун басып алышкан. Бирок, бул толтургуч тиешелүү бир кемчилик - бул топурак чогултат. Мындай жаздыктар менен курт-кумурска туруп алат. Бул түрмөктөлүп, аллергия болушу мүмкүн.

Синтетикалык толтургучтар.
Бирок, бүгүн кадимки тунук үчүн жолду таба алабыз. илимдин жана техниканын пайдасы, алардын көңүл адам жашоосунун ар кандай аспекттери ажыратпайт. Да жаздык.

Дарынын бул түрү үчүн sintiponovye жана komforelevye була болуп саналат. Сиз Латекстен жаздыкча таба аласыз - көбүктөнүп резина, бирок бул жаздыктар, негизинен, ортопедиялык колдонулат, абдан кымбат турат. Мындай түрдөгү жаздыктар бир кир жуугуч машинада жууп жеңил болуп, жеңил кам көрүү үчүн. Бул тунук жакшы сапаттары жылуулукту сактап устачылыкты жана көлөмүн сактап калуу мүмкүнчүлүгү бар. Алар аллергия алып келбейт, ошондуктан, атүгүл кичинекей балдар да жарактуу болуп саналат. атайын каршы бактериялык кошулма менен мамиле жаздап жасалма толтургучтар.

Жүн.
кой жүндөн жасалган жаздык сейрек аллергия алып, абдан жакшы болуп, жакшы жылуулукту сактап калат. Бирок алар эбегейсиз оор болот - бул материалдык көпкө созулган эмес. ишке бир нече айдын ичинде жүн адашууда болот. Ал эми сиз жаңы жаздык сатып алышы керек.

Гречка Ырыа.
Сен уктап келсе, жалгыз отуруп калган эмес, ошондой эле, айыктыра ала турган, гречка зулум - Сиздин тандоо. Light массаж таасир моюнчасынын Омуртканын кайгы алып алат. Бул жаздыктар, алар өзгөчө жыты бар, анткени уйкудан сизди арылтат. Бул коштоо Аромотерапия колдонулушу мүмкүн. Жаздык Баалуу толуп, нымдуулук жутуп жана башына түрүндө болот.

Сага чейин уктап жазданып жакшы тандоо. сага таттуу түш.

Olga уста, өзгөчө, сайттагы