күн нурлары биздин дене үчүн пайдалуу, бирок чара тегерегинде болушу керек. ысык күн көпкө көп күйгөндүгүнүн келет. таасиринин натыйжасы катары, ошондой эле узак, корголбогон кырмызы адам денесине нурлары, сырткы тери катмары жана кулашы poverezhdayutsya клеткаларында, теринин астында турган идиштерге. тери каргашалуу пайда күйүк үчүн күн узак. Бирок күйгөндүгүнүн айрым учтарындагы карап.
күйгөндүгүнүн кезде кээ бир ыкмалары
Кандайдыр бир себептерден улам бир адамдын жолу бар (өлкөнү таап, жээкке барганга чейин кам каймакты унутуп, жана башкалар.) Long нурунун кабылган. Эгер тери жабыркаганда гана сезилип жатса, анда силер мүмкүн болушунча тез арада бөлмөгө кирип, дененин тарткан жерлерди жабуу үчүн зарыл болуп саналат. пахта же жашыруу үчүн нымдуу с = лг = чейин сууга малынган кийимдерибизди кийип, жакшы. Эгер мүмкүн болсо, тамак-аш содасын же алма алма сиркеси 3 чай кашык кошуп, муздак суу менен да сууга жуунсун, ал кычыштырып жардам берет. Ным жуучу агара алгандан кийин бир нече сааттын ичинде көп колдонуу керек.
Бул суюктуктарды көп ичүү сунуш кылынат, бирок, өтө суук эмес. оору синдромдор басууга АНАЛГЕТИКТЕР (= ÷ =, аспирин, ж.б.) колдоно аласыз. Ошондой эле, денеге күйгөндүгүнүн көрүнүштөрдү азайтуу үчүн, сиз Антигистаминдерди колдоно аласыз. күйүп алгандан кийин биздин тери ным муктаж. Май, ал суюк крем же каймак алоэ көчүрмө жана panthenol менен. Кемчиликсиз тери ментол билдирет сергитем.
байыркы убакта эле агара йогурт, айран, камкаймак же сүзмө үчүн колдонгон. Бул буюмдар кылдаттык менен акырын тарткан аймактарга колдонулушу керек, териге зыян келтирбей, аларды нымдап. Мындай каражат сөзсүз эле, жабырлануучунун абалы көмөк канталап кызарган жок жана теринин күйүп жана ным. Бул жол-жобо бир нече жолу болушу керек аткарат.
ар кандай каражаттар dekspantenolosoderzhaschimi жакшы пайдалануу (depantsenol, panthenol). Мындай аспаптар теринин өстүрүү тездетүүгө болот, ошондой эле жабыр тарткан тери, сезгенүүгө каршы таасир этет. Бул сонун антисептик ромашка сорпосу болуп саналат. Бул сорпосу эле күйгөндүгүнүн нымдагычтарын кылып тартып, ошол эле таасир суу менен жарым суюлтулган Алоэ бар.
Мындан тышкары рд көрүүгү төмөнкү менен колдонушат. Абдан натыйжалуу оорулууга бошотот жана чийки картошканы тезирээк айыгууга. Картошка майдаланган керек. картошка Mush жабыр тарткан райондордун, турак жай боюнча алдын-ала оролуп колдонулат керек. 40 мүнөткө мындай жамынчымды сакташыбыз керек. картошка, ошондой эле жардам Сулунун тышкары, жылуу суу аз мурда берилген. бет териси жабыр тарткан болгондо, жумуртканын агы менен торлуу сабиз жасалган маска колдонулат. Podelyvat Мындай маска 20 мүнөт бир күндө бир нече жолу болушу мүмкүн.
Бул элге да пайда ала алат жөнөкөй ыкмалары бар, бирок, албетте, ал күнгө күйүү качуу үчүн жакшы. Бул үчүн, биздин күндөрдө, күндүн кызгылт нурлардын бизди коргойт ар кандай аспаптар бар.
агара алганда эмне үчүн эмес,
өрттөлүүчү алуу болсо, анда канча өсүмдүк майына ар кандай колдонушат, бирок майы, ёсъмдък майлары, жарааттарын айыктыруу эмес, анткени, муну кыла алышпайт, ал эми мамлекет жардам бербейт. Тескерисинче, алар күйүк жуктурууга алып келиши мүмкүн микроорганизмдер (микроорганизмдер), ар түрдүү өнүктүрүү үчүн "жер" деген тери боюнча тасманы түзөт. Бул ошондой эле мунай ичи жана башка жоон майлар да тиешелүү. Мындан тышкары, катуу тактар майларды жана спирт камтыган balms көтөрө албайт, - ал д алып келип, жабырлануучунун абалы да күчөтүп жиберет. тукумсуз эмес, сезгенгенде, тери болуп, жугуусу мүмкүн, себеби, заара менен нымдагычтарын берүү мүмкүн эмес. Мындан тышкары бир тери жарасы пайда болуп, кайсы бир убакыттан бери күйүк айыгышы кийин, күн болушу керек пайда ыйлакчаларга тешип мүмкүн эмес. агара кач, бул кыйынчылыктан качуу мүмкүн эмес болгон болсо, бул көрүүгү пайдалангыла!