аял 30-болуп, ал буга чейин ага кам көрүүгө кантип сиздин теринин жакшы билет, жана тери, ал кандай түрү. жаш курак менен, тери көптөгөн өзгөрүүлөрдү, убакыт жана өмүр жолун өзүнүн изин калтырат дуушар болот.
Эртең менен жана жаак, тери тазалоо
май, каймак, бал жана башкаларды таркатуу бул тартипте, пайдалануу нымдагычтары жана тазалоо каймак үчүн. Эрте менен, тери, ал бошотулган ным, майын, була коштоо теринин карманып дем, анткени, кемчиликсиз, таза болуп эсептелет.
майлуу тери тазалаш үчүн, ошондой эле алкоголдук, бай болуп сиропторду жана нымдагычтарын колдонушат. бетинде бети тик тоник тазалоо кийин сергектик жана салкындык бир сезим пайда болот.
кургак тери суюк үчүн ментол, спирт, бул заттар тешикчелер бар эмес, ашыкча майын жана безеткинин пайда көп болот майлуу тери үчүн көбүрөөк ылайыктуу болуп саналат.
кир жуугуч
майлуу тери ромашка келүүчү же муздак суу менен жууп, керек болсо.
Эгер тери кургак же нормалдуу жуугуч муздун же даараткана суу бир кесим менен сүрттү ордуна.
муз кандай тамак?
пластикалык бизди минералдык суу же дары куюуга менен аны толтуруп, майдаланган, кургатылган чөп бир аш кашык курсу кайнак суу менен бир стакан куюп, бир гана туура чөптөрдү тандоо керек.
Чөптөр жана алардын касиеттери
- календула, роуэн, кайын жалбырак, чалкан - disinfects жана обондорду,
- Chamomile сезгенүүнү азайтуу мүмкүн,
- Lavender, кыжыры бир тынчтандыруучу таасирин тийгизет
- Oregano, жалбыз - узак убакыт бою атырдын сезимин берет,
- Саге терини жумшартат да,
- малина жалбырактары жана лайм түстүү, алар суунун чөйчөктөгү күнүнө чөптөрдүн же бир аш кашык алып калышыбыз керек, тырышып алдын алуу үчүн колдонулат.
Ошондой эле, муз грейпфрут ширесин, сабиз, лимон, сууга мууз ширеси, бир нече тамчы кошуу үчүн зарыл болгон камтышы мүмкүн.
туура жуу
муздак суу менен жууп жатканда, муздак суу менен кууш идиштер кургактануусун себеп, анын ийкемдүүлүгүн жоготкон.
ысык суу менен жууп жатканда, ашыкча май жууп, кан тамырлары dilate, тери reddens. ысык суу бет дененин эс жууп, анда тери балбырап болот.
кир жуугуч чечим бөлмө температурасында жакын суу, муздатып үчүн. Биз жылуу суу менен жууш жана суук, ошондуктан кошумча бир нече жолу менен жуушат. Бул жол-жобосу жана кан тамырлардын узартуу кысылышына себеп болот жана бети гимнастика бир түрү болуп саналат.
Идеалдуу Variant ар кандай адам жаандын терини жууп туруу зарыл. кадимки сууга кальций туздарын камтыйт. Алар жууган май кислотасы самын, ошондой эле ачык-айкын тери менен тоскоолдук эрибеген туздарды пайда кылышат. жамгыр жаабай, суу жумшак суу ала аласыз бар болсо, кайнак суу, же кар аны алган.
натыйжалуу каражат
терини жашартуу үчүн, сүт менен терисин тазалай керек жана бир канча убакыт үчүн жууп эмес.
тырышып текшилөө жана жакшыртуу үчүн: podogreem чөп келүүчү, бир кездемелер чийилүүчү жибитип бетине бир нече жолу койду. тери күчү алат жана кан айланууну күчөтөт.
шишимик азайтуу үчүн жана тери Адистердин алоэ ширеси аарчыйт, 15 20 жыйналыштарына эмне үчүн пайдалуу болот. Сиз бул жол-жоболорду, srezh коюу алоэ жалбырак жана 10, 12 күн муздаткычка аларды кыла башташат чейин. ширесин сыгып, ар башка күнү терини чыгыъыз.
Эгерде ошондой эле, бир күнү кечинде жаш карап үчүн абдан зарыл: Jasmine бир ууч алып, кышкы костюм кургатылган гүлдөрдү, биз кайнак суу менен бир жарым чөйчөк толо, 30 минут талап бал ½ чай кашык кошуп берет. Ошондо штаммдын курамы. Эгер сиз бул келүүчү жууп, анда он жылга кичүү карап, таасир каларлык эмес.
терини коргоо
жууп, даарат суу же муз кийин, үйдөн жок болсо да, аба Каражаттарды терини коргоо hydrating же тайманбастык менен каймакты салууга, аны сөзсүз жүзөгө ашыруу абзел.
каймакты кантип тапшыруу керек?
суу менен жууп, нымдуу жүзүнөн каймак колдонулат. Сенин мойнунда жана капкактарды кийип учтарындагы үчүн шектенбесек болот. бети массаж линиялары боюнча каймакты колдонулат. 15 мүнөттөн кийин, каймак, анда бүт оту менен эмес, ашыкча каймак кагаз сүлгү менен өчүрүп, андан кийин түзүлүшү керек.
эрте бырыш алдын алуу үчүн
- кара буудай унунан жасалган жана жүзү боюнча 20 мүнөт коюп, бир Портер, андан кийин жылуу суу smoem жаса.
- жумуртканын сарысын жана бал жарым чай кашык жана кашык менен шамчаларынын бир чай кашык сапырам. 20 мүнөт үчүн бетине маска карма,
- Сулунун бал, бир кашык, бир чай кашык Mix сабап жумуртка агы кошуп, 20 мүнөт кармап,
- отко бал podogreem 100 гр, спирт суунун эки кашык, эки үстөл кашык кошуп жылмакай чейин козгоп жана жүзү боюнча 10 мүнөт койду. Маска, 1 же 2 жолу бир жума эмне
- алоэ жалбырактарынын ширеси Аралаш smazhem = м = н караъыз менен бети,
- колу-бетин аарчы жана петрушка (кашык майдаланган петрушка) жалбырактарынан тамырына чейин эртең менен жана кечинде көчүрмөдө чагылдырылууга, суу эки Айнек Мындан тышкары, 15, 20 мүнөт кайнатып.
Тери карылыктын алдын алуу үчүн
бир карылык менен балбырап тери менен, бал менен сүт маска.
катышынын сүт балды Ажырашкан 1: 1, маска 15 мүнөт smoem жылуу сууга кийин теринин, колдонулат.
терини улгайган жумуртканын сарысы жана ун маска.
ун кашык коюу масса чейин күчтүү чай, сүт же суу аз өлчөмдө таркатып, сарысы бул аралашмасын чыгыъыз. маска мойнуна жүзү териге колдонулат, 20 мүнөт smoem жылуу суу менен, анан нымдуу денеге жарым сааттай азыктандыруучу крем боюнча келтиришет.
терини улгайган мунай-жумуртканы маска
сары май крем 50 гр алып, жумуртканын сарысын, 2-п чыгыъыз, 3 чай кашык өсүмдүк майы, жарым чай кашык glycerol, колбаса кошуп, аралашма акырындап 50 мл ромашка эритиндисин тисс спирт 30 грамм volem болгон. моюн жана бети денеге масканы колдонуу, smoem 20 мүнөттөн кийин жылуу, анан муздак суу.
Бардык чүмбөттөрдү кийин бети moisturizer койду.
Биздин тайэнесинин Recipe
эски каршы, тагы денеге гүлдөр жана жаңы мөмө ширесин баштады. Биринчи жумада бал менен кошулган эле жылы, экинчи жумада күрүч унга кошулган өсүмдүк майы, үчүнчү аптада кошулат.
Кечки жана жаак, тазалоо
пайдалануу тоник суюк крем же тазалоочу сүт же кам каймакты тазалайт. май же нымдагыч жана суюк калдыктары жок.
Туура боёп алып салуу
тери тазалоо бети өйдө карап үчүн кыймылы, жылмакай болуп, ал башынан мүмкүн эмес жана терини сунуп керек. Биз мурундун тегерегинде, мойнунан кучактап, ээгине көбүрөөк карманышат.
тазалоочу каймак кирпиктерибизге чейин Маскара колдонууга алып салуу. Айрыкча, акырын кирпиктердин кабагынын чейин өйдө кылып, теринин сууруп жок, жок. нымдагыч же каймак пахта, жүн с = рт = п, анын сырткы тарапка үстүнкү кабагы көзүн жүндү жүргүзүү жабуу. , Көзүн ачып кебез буруп, кабагы түбүн аарчыйт, азыр мурунга Жүн жүрүм карама-каршы келет. Ошентип, бети бети толугу менен таза болгонго чейин, биз, кайталап. жумшак ÷ = менен ашыкча каймак кагаз, "суу".
Максибюст пахта тыгып алышкан кайрылуу жана курбулары жүзүн аарчыйт Боздун. бетине чектирген нымдагыч кийин, ашыкча нымдуу жутулган үчүн, манжалары менен чаап, бир тешик мурунга бети менен бир, майлык, койду.
нымдуулуктун
Нымдануу эртең менен, түштө, кечинде, ал теринин табигый жаш сактоого жардам берет кылган негизги жобосу.
Азыр суулоо көп, бирок мыкты таасир турундогу берилет - суюк суулоо. Бул коюу каймак, ошондой эле тери тарабынан сорулуп, бир нече саат эмес, кургак тери сезген эмес.
анын бармагынын учун айтып берип, каймак Warming колдонуудан мурун. жабыркаган тери боюнча натыйжалуу активдүү компоненттер менен дагы деле ным тери, аны колдон. Көз аянтын жок, моюн, жүзү теринин салып каймакты кууп аракет сиздин бармактарына колдонуу.
шарттары кутуча
30 жылдан кийин, клеткалар, эреже катары, кырк күн ичинде турушат, биринчи тырыштарды ооздун тегерегинде же кашка көрүнөт. Бул, тилекке каршы, бардык тийиш, жана Карылыкка белгилери бар, бирок биз качышыбыз керек:
- Күн (УКК) нурлар,
- Биздин чөйрөсүнөн токсиндер,
- депрессия, стресс,
- кычкылтек жетишсиздиги,
- Уйку тартыштыгы.
жашоонун сергек мүнөзүн сакта, аба жетиштүү таасири, тамеки чегүүгө, ичемби орточо муктаждык, уйку витамин-бай тамак-аш жеп, жок дегенде, 8 саат. Эгер жетиштүү уктап, ал теринин абалына таасир берет. диета салаттар, жашылчалар жана жемиштер болушу керек.
30 Андан кийин тери азыраак май өндүрөт. тери г муктаж бир жолу жума, ал бырыш каршы дарылоо үчүн зарыл. Түнкүсүн сиз тери калыбына жараянын тездетет жана клетка ишин көбөйтөт provitamin А менен каймак, колдонушубуз керек.
жылдыздар сунуштар
Лайма Vajkule
- Балмуздак алып, сүт пакетинин дубалдардан, андан кийин жылуу суу менен жууп, он мүнөттөн жүзүнөн, колдонулат. Ар бир эртең менен муздун бир кесим менен бетин аарчыды керек? П жана терини Обондор. Love ойлонуп, бир аял ар дайым туура эмес, ошол эле учурда, унутпа.
Оксана Пушкин
тер күн сайын машыгуу, анда суук душка түшүү керек. эки жолу акшактын, нан бир бет кап, бир жуманы. Үзгүлтүксүз, бир адамдын, же бир алма жөнүндө майдаланган сабизден колдонуу бети айранды же клубника нымдап. 30дан ашуун жетиштүү уктап, айрыкча алып бар, эгерде ар бир бетине эрте чарчап калат.
Азыр болсо, сиз, 30 кийин тазы денесине кам көрүүгө кантип билебиз, кээ бир элдик ыкмалар колдонулат. , Башкалар дагы убакыт бер, сен узак убакыт бою катуу карайбыз демек, кам көрүү. Жаштар жана сулуулук.