Spanish массаж ыкмасы жана аны ишке ашыруу боюнча пайдалануу
Жогоруда айтылгандай, бул массаж муундары, тери, толкунданып, кан айлануу жана бөлүнөт системалары боюнча комплекстүү таасирин тийгизет. Тактап айтканда, бул ыкма кемчиликсиз osteochondrosis, артрит, басым жаралары, начар, кан айлануу менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүк берет. Мындай ремонт суу менен бир нече убакыт адамды бардык тынчсыздануулардан жана катуу стресске жумуш учурунда пайдалуу түйшүктөр чейин өчүрөт үчүн кадимкидей эс алам.
Бул методдун артыкчылыгы иш жүзүндө эч кандай карама менен, бир топ убакыт санап койсо болот. туура технологияларды ишке ашыруу үчүн көп тажрыйбасын жана атайын физикалык күч-аракет жумшоо керек. Эгер керек Бардык Бул басылмада берилген сунуштарды массаж менен биригет да болуп саналат.
Ар кандай ыкмалары hiromassage аткаруу үчүн колдонулат. Бул = лб бармак басым, омурткалар боюнча атайын кастет sacrum, колу-буту жана кыймыл болушу мүмкүн. Бирок, негизинен, кыймыл жумшак тегерек өтүнүчтөр менен жүзөгө ашырылат. Абдан сунуп кыймыл жылуу. Ал жылмакай колу кыймылдар үчүн массаж крем же зайтун майын колдонуу сунуш кылынат.
массаж дарылык таасирин жетүү үчүн бир сааттан кем болбоого тийиш. Андан кийин, сиз жылуу душка түшүү керек.
Spanish жүзү массаж + көргөзмө
Алардын жаш узартуу келсе, анда пластикалык хирургдар, кызматын сиз керек Spanish жүзүн массаж колдонуу эмес. Байланыштуу, котормочулук кыймыл бир кыйла өз кезегинде калыбына келтирүү жараяндарды жогорулатат тери, кан жана жүлүн агымын жакшыртат, обон теринин калыбына келтирип, анын сырткы жакшыртат. Мындан тышкары, hiromassazh көрүнөө жүзүн п жана тери таза кылат.
Бет массаж майлуу каймак же жүзүм үрөн май милдеттүү түрдө пайдаланууну билдирет. Кыймылдарды жылмакай, ал эми тез болушу керек. Алакан менен манжаларды иштөө. бет 40 мүнөткө созулат hiromassazh учурда. ал суук душка жуунуп зарыл жол-жобосун жүзөгө кийин, анда тери жарык moisturizer же нымдагыч койду.
Белгилүү болгондой, испан массаж бети менен денеси - арзан жана көптөгөн оорулардын алдын алуу үчүн гана эмес, абдан жагымдуу, ал эми ошондой эле эрте карыйт. жыйналыштарына үзгүлтүксүз катышуу hiromassage сени карап, анын жашы алда канча жаш сезүүгө жардам берет.
Ооба Spanish бет массаж аткаруу ыкмасы Сиз бул шилтемеден окуй аласыз: