бардык жагынан бир башталышы жана дүйнө деп аталган "күнөөлөрү" бирин билишет кокустан бар - тамекини. Бул кимдир бирөө жөнүндө "тынчтык түтүк" аракет деп сунуш күмөн. Тобаго, Колумб менен кемечилер бардык өлкөлөр үчүн жаңы "ырахат" тараган. Ал ага байланыштуу башталган тамеки, тамеки жана бүт нерсенин, биз гана жакшы сөздөрдү бар деп кызыктуу. Убакыттын өтүшү менен, адам денесинин гана өзүнүн терс таасирин жок көрсөткөн толук чегүү боюнча изилдөөлөрдү жүргүзүп, жүргүзүлгөн, бирок ошондой эле өлүм. Бирок, эл окумуштуулардын жана дарыгерлер талаптарын, ошондой эле ачык чындыктарды токтото алган жок. Ушул күнгө чейин, көптөгөн адамдар кылымдар бою төрөлгөн чылым пайдалары жөнүндө уламыш ишенип жатышат. реалдуу зыяндын жана ойдон чыгарылган пайда - Ошентип, кайрадан силер тамеки жөнүндө жаткан жомокторун оор тамеки жана тамеки кулак үчүн жана тамекини айтыш керек.
1. жагымдуу жана мода
Айрымдардын ою: Бул адам тамеки тартат, эгерде ал дегенди билдирет деп эсептелет - реалдуу адам эр жүрөк баатыр. Ал эми аял тамекисин - аял, бекем, сулуу жана бардык нерсенин ичинде кемчиликсиз. менен эс ала турган мезгил ичинде биз ар кандай, сыналгыдан жарнамалык көрдүк жана жарнама такталары менен, алардын арасындагы кээ бир эр жүрөктүк менен иш-аракет кылат, чылым менен бир адамды, ошондой эле, бир тамеки күйгүзөт. Азыр анын мойнунан кучактап жана анын колуна милдеттүү узак тамеки боюнча, ошондой эле каранып кызды билдирет кинолордон алынган үзүндүлөр көп, кечинде кымбат тагылат бренди кийим кийген бар .... Анан: "Мен тамеки күйгүзүп жок беле?", Деди кезекте адам колуна зажигалка менен курулган. Ойлор, кантип бир тамеки андай азгырыкка каршы тура алабыз? баары сонун, келечектүү жана бай болуу кандай түш кийин!
Негизи: жөнүндө оозунан тамеки кыз сары тиштери, жаман жыт ар дайым, алар даттанууну эмне деп? Мындан тышкары, колу, манжалары менен тери, сары-күрөң түсү болот. Бирок улам кычкылтек тамеки жоктугунан cellulite калыптанышына өбөлгө түзөт. Негизинен, бардык тамеки бир балдейте бар - кийим көп тамеки күлүн тешиктерди таш жатат. деген суроого бир тыкан түрүндө кандай? Жогоруда айтылгандардын баары эркектерге да тиешелүү. Мен көпчүлүк учурда эле сүрдөп эркектер тамекини баштоо экенин айткым келет.
2. күйүк семиз
Көптөрдүн ою: тамеки арыктап жана сымбаттуу жана Арендтс болууга жардам берет. Тамеки буюмдардын, момпосуй жана башка кулинардык азгырыктарга карап эмес, дагы бир жолу мүмкүнчүлүк берет ачкалыктан улам, ойлобой жардам берет.
Чынында эле:, карачы, бир гана арык жана ичке түтүн эмне? тамеки менен оозуна ашыкча көп адамдар, анын узундугу чылым чеккендер бир жыл эмес, ошол эле учурда эмес, салмагын жогото баштаган. Сен деген сөз айкашын көп угууга болот да: "катары жакында тамекини таштоого, мен ошол замат айыгып кетти." Бир гана ушундай жараян денесине никотиндин таасиринен улам жок болот. эреже катары, тамеки, анткени ичеги-карын ооруларына, курч гастрит жана башка оорулар боюнча тамекинин терс таасирин салмак жоготушат. адам адатын, аяшпаган кармашуудан кийин дене толугу менен иштей баштайт, дени сак аппетит жок. Ошондуктан, тандоо ишмер жана ден соолук, салмактуу тамактануу жардамы менен ээ болгон, башкача айтканда, тамеки чегүү, зыяндуу ичкелигине жана өнөкөт оору?
3. каражаттары ой жүгүртүү үчүн
Көптөрдүн ою: дүйнө жүзү боюнча канча журналисттер, жазуучулар жана башка чеккен "ой жүгүртүү"! Балким, анткени тамеки ой жүгүртүү салым кошо алабыз деп эсептешет? Биз дароо эле, interelektualnym кыйын башкарылган издегендин түрүн тамеки чечти жана элестетүү "ой, идея! ...".
Негизи: ысып турган бөлмөдө кантип ойлонуп ойдо болушу мүмкүн? соргучтун кийин аба Ылакап болуп айтылгандай, ал, кыязы, кыйын, "бир жаңы ой." Ошентсе да, ой жүгүртүү жараянына тамекинин зыяндуу экенин далилдеген көптөгөн илимий изилдөөлөр бар. Тамеки терс кан айлануусун жана мээ кычкылтек менен, анын ичинде дене менен камсыз кылуу, ошондой эле таасир кальций депозиттерди чылымдын никотинге көз карандылыктын азап эмес, адамдардын да алда канча жогору турат толуп идиштерди. Бир гана жыйынтыкка: чеккендердин интеллектуалдык акырындык менен төмөндөйт.
Азат, 30 жашта: "Кээде бир топ бир жолу оор кырдаалда, тамеки куткарат, деп ойлоп, өзүмдү кармап. Мен оор жумушум бар, мен курулушта чебер эмесмин. Бара-бара мен ачууланып, тескерисинче байкашат жана тамеки эмес, "сактап" керек баштады. "
4. Эч Депрессия
Айрымдардын ою: сен кабылганыбызда, мыкты каражаттар калыбына келтирүү үчүн - бул тамеки болот. Акырындык менен дем алган, чыныгы дүйнө ажыратылган көйгөйлөр тууралуу унутуп. Бул боорукер сезимдин же сезим деъгээлинде мамиле. Бирок, бул туура эмес?
Чынында эле: биринчи Тамеки чегип адамдын 3 мүнөт жана тынч, бирок бул жалган сезим болот. спирт окшоп, никотин тынчсыздана системасын бекемдөөгө салым кошо турган, анын ичинде азык, пайдалуу кендерди жана Vitamins, өлтүрөт. дененин ары пикиринен улам: "Анти-Стресс-тамеки" үчүн - ойгонду да, алсыз, ал тургай, кыжырлуу. дагы да тынчсызданган жана толкунданып орган, никотиндин дагы бир дозасын талап баштайт.
5. Эч ким зыян
Айрымдардын ою: Эмне үчүн глобалдык кыйроолордон салыштырганда деп коркпогула - "чакадан төмөндөдү". Чынында маселе жок-жок, - таштадым.
Чынында, коркунуч жана жашырылган эки коркунуч бар. Тамеки тартуу - ден соолукка бир көзгө көрүнбөгөн душман артык эч нерсе жок. Ооба, жол-транспорт кырсыгынан ашыра тоюу, өлүмгө дуушар болот, ж.б. Себеби, кандайдыр бир себептерден улам, аталган ар бир тамеки кутуга кара эскертүү болуп саналат жана ак жок - "коркунучтуу". ал өз денени ууландырып жатат? Аны күнүгө жеп сен, тамак-аш берилет жана анын уу айтышты болсо дейли, анда тез эле өлүп калат, сен аны жей баштайт беле? Балким, кандайдыр бир баш тартуу.