Тамак-аш жана спорт окуу Britney Spears: идеалдуу абалда кайтып кыска убакыт катары

Бул Бритни Спирс жашоосу келди да, акыр-аягы, туруктуу ак тилке көрүнөт. ырчы, анын эки баласы: Kevin Federline атасынан зор ажырашкандан кийин туш болгон спирт жана мыйзамсыз дары менен көйгөйлөрдү чечүүгө жетишти. алыскы Мурда nalyso чачын суук дандуу мас актриса жөнүндө чуулгандуу сүрөттөр болгон. Азыр Britney кайрадан Instagrame.Krome көптөгөн сүрөтчүлөр тарабынан бул Britney алардын күйөрмандары миллиондогон сымбаттуу жана сулуу болууга түрткү берет үзгүлтүксүз темалар көргөзмө спорт окутуу далил катары, толмоч, уяттуу орган жана гүл түрлөрүнүн күйөрмандарды жаккан.

Рахмат кимге Britney Spears баштапкы кайтып келди

Азыртадан эле анын дене-бойду машыктыруучусу Sam Ирандын Асгар, Спирс 12 жашка чейинки менен романтик болуп кирдим менен Britney үчүн кубаттуу түрткү кылууга эч кимге жашыруун эмес. Алар Britney кийинки клип топтому боюнча 2016-жылдын акырына карата абал боюнча жолугушуп, бери бөлүнгүс болуп калды. ырчы жаңы мамиле жарыялоо үчүн эмес, аракет кылып жатат да, алар үйлөнүү үчүн маселе экенин айтышат.

Спорт окутуу Britney Spears

идеалдуу орган Britney жолунда негизги этаптары туура тамактанып, дене тарбия, йога жана бий боюнча тренинг. ырчы толугу менен тез тамак-аш, чамынды берип, таттуу суусундуктарды жана сүйүктүү таттууларды жана бөлчөк аз болгон майлуу белок диета барышы керек болчу.

Жумасына төрт жолу, актриса залы барат. Анын окутуу Отуруп туруулар, Көтөрүү-ишканалардын, тараза жана жүрөк менен күч окутуудан турат. Britney жакшы жолу ойнотулду теннис жана сот күнү көп убактысын өткөрөт. Йога Спирс кезектеги иш жүзүндө аркылуу кайрадан жарык жана пластик сезип, ал тургай, бөлүнүүнү кылууга жетишти. Бирок, класстар залга кошумча жүзөгө тышкары, күн бою ырчыга жандуулук, жакшы маанайдын күчтүү буйрук берем. Fans эски Britney кайтып абдан кубанычтабыз жана Artist барак Instagrame жөнүндө шыктануу менен сын-пикирлерди, анын кайраттуулугу жана эрк, ошондой эле элинин ми суктанышчу.