Ал салмагын азайтуу үчүн абдан маанилүү шарттарынын бири бийлик жана зат нормалдашып актап экени белгилүү болду. салмагын жоготуу ыкмасы көбү депрессия да абдан жакшы адам кире алат жогорку калориялуу тамак-аштарды колдонуу жокко катуу мүнөз кармануу кирет. Бул жагдай менен мени туш болгон. Атайын оордугу төрөттөн кийинки абалын берди: жөн эле барып, жок эмес, кош бойлуулук учурунда номерге кг, жана күн сайын өсүүдө.
ден соолукка келтирилген зыяндын эле арыктоо
Башында мен диетага отуруп аракет кылган, бирок кадимки тамак кескин баш тартуу кийин (кош бойлуулук учурунда чеги жок болуп баарын жеп) физикалык жана моралдык жактан да начарлашына сезди. денеси катуу стресске туш, жүрөк-кан тамыр, тынчсыздана эритүү системаларда ишке ашпай калды. Натыйжада - иш эмес, жек килограмм абалга келтирүү үчүн, катышып ырахат менен мурдагыдан да баарын бөлүнүп бир сезим пайда болду. менин жашоом убакыт Азыркы учурда мен Moscow-соолук борбору "Serso" академик С. Smelov тарабынан уюштурулган коёлу деп чечтик. техника борборунун негизи зат нормалдашып, тамак ичүү адатынын бир толугу менен өзгөртүү киргизилген. Ошентип, анын денесин, ал эми эркин жана толук жашоо, салмагы жок кылуу үчүн туруктуу түгөнүп, тамак үчүн эмес, кабыл алынат. ыкмалары катышуучулары дайыма калорияларды санап, жүк өзүң ашыруу керек эмес. өзүм үчүн бир нече жолу барганымдан кийин, мен адеп-ахлактык жактан күчтүүбүз төмөндөшүн сезип жок экенин айтты. Көптөгөн түзөтүү программалары, тамак-аш Reflex көрсөткөндүгү үчүн жоопкерчиликтүү болушат мээдеги нерв борборлору дары-дармек менен башкара албайт эле, каалаган натыйжага алып келбейт. Түшүм алып - Psychocorrection салмагы аталган органдын же хирургиялык кийлигишүү жана психикалык-ыкмалары боюнча жүгүн түгөнүп жок.
Smelov боюнча салмагы психологиялык туура ыкмасы
Психикалык программалар мээнин психикалык оорулуу борборлорунун таасири илимий ыкмалар, негизделет, демек, организм өзү. Бул сөз менен сунуш жана дарылоо таасир жетүү үчүн жардам берүү кээ бир иш-чараларды колдонуу жана каалаган натыйжасы. килограмм кетип жатканда дене акырындык менен, улам алынып майын зат алмашуунун бузулушуна кайра баштайт. бир адам салмагы дагы, тез ашыкча салмак болот. Мен Медикал борбору ким менен адамдардын көбү, оригиналдуу массанын дээрлик 30% 3 ай үчүн жок кылдым. бир нече Отурумдан кийин мен түзөтүү программалардын натыйжалуулугун, бирок менин максатым тезирээк салмагы жок кылууга болгон кошоматчылык тиктешкендей кармоого, кош бойлуулук учурунда алган жана, дагы бир аял сыяктуу сезимде Сүйүктүү кийимин кийишет. Ошол эле S.Smelov, буга чейин медициналык борбору мага белгилүү "Serso" алып окутуу менен //smelovpohudenie.rf/, жумушта бир кесиптеш сайты Калаасы сапары менен сунушталат. Эмес, бир азга да ойлоно баштадым, бул ашыкча салмагы, алардын көйгөйүн көп адамдарга жардам берди, анткени, мындан тышкары, алдыга жылып, ал ден соолугуна жана психикасына зыян туруп эле тез жана натыйжалуу арыктоо үчүн жаңы, өнүккөн жол менен жараткан.
Unique заманбап техника
жаңы программа Smelova ылайык, сиз үйдө тез салмагын жоготуп алабыз. атайын каражаттарды жана дары-дармек алууда катуу ашка чектөөлөрдү колдонууну талап кылган эмес. Тренинг электр жүк билдирет, программанын катышуучусу тез жана натыйжалуу, адеп-ахлактык жана денелик кыйынчылыктарды, азап-туруп, салмагын жоготуп албайт. Ал байкалды: кесиптештери гана жука жетилген жок экенин көрдү, ошондой эле жарык, жаш. Мындай Натыйжада тартып, мен өзүмдүн каалаган максат жүрөгүн алып, - ай ичинде салмагы бир өлчөмүн жоготуу - бул чындык болуп калды. Тренингдер - кемчиликсиз бир жолу бир аз калориялуу диетаны түзүү кулак эле эмес, адамдар үчүн жек килограмм кутулуу же жеген тамак-аштын өлчөмүн азайтуу үчүн (активдүү иш, саат сайын күч).
Тез жана коопсуз салмагы азайтуу
ашыкча салмак маселеси азыр актуалдуу болуп саналат, жана көптөгөн жасалма багыты гана бул ооруну айыктырууга убада, анткени ал акыркы салмагын жоготуп, программаны кунт коюп болушу керек. Ар кандай психологиялык машыктыруучулар менен деп аталган табыптар бир топ суммага өз кызматтарын сунуш, арыктаган кантип суроого жооп натыйжасында, адам ала албайт. Андан да маанилүүсү - бул "адистерди", багып-соолугуна олуттуу зыян алып келиши мүмкүн. Менин учурда, жыйынтыгы менен адистештирилген медициналык борборунда бай тажрыйбасы үчүн академик Smelov белгилүү болуп, тынчсызданып жатам.
Эми анын бул программа көбүрөөк өнүккөн жана кылдат болуп, ал эми, чынында эле, натыйжалуу дарылоо аркылуу максат. бир ай сен дене эч кандай зыяны жок эле укмуш натыйжаларга жетишүүгө болот: машыгуу бат арыктап кеткенде багытталган. техниканын жаъы экендигине карабастан, өзү көптөгөн анын натыйжалуулугун сезип, жыйынтыгы менен кылдат макул болду - 2 жума 8 кг жакын!
жашоосун жакшы жакка өзгөртүү үчүн - бул жөнөкөй!
бир сымбаттуу көрсөткүчтү жана уяттуу адам денесинин ден-соолукта жана даамдуу тамак-аш, тамактануу, тамак-аш менен болгон мамилесин өзгөртүү, бирок, бир гана эле эмес, дененин зат тездетүү үчүн зарыл болгон сатып алуу. Убакыт олуттуу саламаттык сактоо маселелерин кошуп, бир аз убакытка бир нече килограмм кутулууну жардам берет бийлигин чектөөгө жана катуу депрессияга себеп.
Академик Smelov, салмагын жоготуу натыйжалуу методдорун тажрыйбасы, анын көп жылдар боюнча, мурунку айырмаланып, окутуу программасын жараткан. Алардын жардамы менен, сиз ашказан жана психикасына зыян жок, кыска убакыттын ичинде май арылууга болот. Ар бир адам ашыкча эзүүсү чечип ыргытып жана комплекстерин жана коркунучтардан арылуу алууга укугу бар!