себептери
Эгер улуттук жышаанга да ишенбей, анда оорулуу кош бойлуу аялдар, бул бала болсо. Ошентсе да, бул теориянын эч кандай илимий негиздөө жазыла элек. Бирок, окумуштуулар кылдат бул маселени келип гестоз алып келиши мүмкүн бир нече себебин аныкташкан жатат.
- келечектеги эне бардык органдардын жана системалардын түзүмүн өзгөртүү менен байланышкан гормондун көлөмүн жогорулатуу.
- Ушундайча дене тамак-аш менен кире алат зыяндуу заттардын ар кандай мөмө коргоп нускасы да бар.
- окшуу же кусуу түрүндө талгак күчтүү сезимдерден тынчсыздануу менен стресс натыйжасы болушу мүмкүн.
аны кантип көрсөтсөк болот?
Ал кош бойлуу аялдарга, ошол эртең менен оору жана айланышы деп эсептелет - бир. Бирок, бул түшүнүк көп кененирээк жана симптомдору ар кандай сөз болушу мүмкүн экен.
биринчи кезекте, албетте, тамактан кийин гана эмес, пайда болгон, кусса, бирок ачка бойдон да, түнкүсүн да, оор учурларда. бир аял (күнүнө он жолу) кусуп өтө оор алдыра жапа тартып жатса, көп учурда бөйрөк ишин үзгүлтүккө учуратуу үчүн эмес, ошондой эле жол берилет.
кош бойлуулук учурунда туура диагноз эрте пайда болот, бир тар кепесинде жашап жатканда да, же чукул жагымсыз болуп жыт, ичинен.
Дагы бир жаман дос уулуу жана айлануу ашыкча чаак болуп саналат. дене менен бирге аны менен ал толтуруу үчүн зарыл болгон суюктук жана минералдык туздарды калтырат. Мындан тышкары, кыжырдануу, уйкучулук, алсыздык, табиттин жоголушу жана олуттуу салмак жоготуу жоготуу болушу мүмкүн. Биз тийиштүү чараларды кабыл алсак, анда бул терс кош бойлуулуктун спутниктердин баарын чече албайт.
Кандай жол менен кабыл алуу окшуу менен күрөшүү үчүн?
Теориялык маалымат, албетте, жакшы, бирок дүйнө, ар түрдүү түстөрдү жоголгон эрте менен дайыма айлануу (кээде ар күнү) үчүн болсо, эмне кылышат экен? Сиз дароо эле толугу менен андан арылуу үчүн сөзсүз деп айта алабыз, ал эми эртең менен оору өзүн өтүп чейин күтүүгө туура келет. Бул экинчи чейрегинен абдан көп кездешет. Бирок, кабыл алынган иш-чаралардын айрымдары дагы деле турат.
Мына, бул жагынан айрым сунуштар бар:
- Эгер мүмкүн болсо, алдын ала жана учурдагы дарысы оорунун даярдоонун жүрүшүндө кош бойлуулук пландаштырууда.
- тамеки чегүү, ичимдик ичүүдө арыл.
- Сиздин диета ачуу, туздуу, майлуу жана ышталган тамак тартып жоюу. көбүрөөк жашылча-жемиштерин, тузу жок эт, балык жана сүт азыктарын жегиле. көп жеп, бирок майда бөлүктөрүн колдон.
- ачка эмес, аракет кылып, бирок, мисалы, шоколад жана бышыруу сыяктуу канттуу паттуу алыс.
- ашыра жана газдалбаган минералдык суу көп ичкиле үчүн эмес, аракет кылгыла.
- көчөдө жүрүп күнүмдүк киргизүү керек.
- түнкүсүн бөлмөнү желдетип, бирок supercool жок.
- Vitamins алуу менен баштоо. Өзгөчө көңүл B6 жана аскорбин кислотасы бурулушу керек.
- керексиз тынчсыздануулар менен стресске качкыла.
- Ошондой эле, кандайдыр бир түшүнүксүз белгилери боюнча (окшуу, же тескерисинче кескин көбөйүп, капыстан токтотууга) эстеп, дароо дарыгерге кайрылып.