Бүгүнкү күндө, ал эптеп төшөктөн чыгып, табигый, коомдук тармактарда сиздин эсеп текшерүү.
Facebook, Vkontakte, Twitter, Классташтар жана башка байланыш сайттары, көбүрөөк убакытты толтурат, ал үн канчалык маанисиз, бирок коомдук желе жакындары менен байланышууга мүмкүнчүлүк тоскоолдук болуп саналат. Себеби, эрте менен өбүшүп абдан көп ордуна бала / кыз биринчи кезекте алардын баракчаларын текшерип баштайт унутпа: Мен жаздым кандай экенимди, көптөгөн "Жактыруу", орду жарыялаган башка, эч ким эч кандай кабар менен жаңы сүрөт алган, жана башкалар. жыл сайын көбүрөөк чыныгы көрүнүшүн жоготуп менен кыска, заманбап байланыш.
Жок, албетте, ал эми алыс болуп жакындары менен байланыша алат абдан жакшы нерсе, бирок өтө эле көп да туура эмес, макул болот. Бул момпосуй көп жеш үчүн окшош: бактылуу болууну каалайбыз, бирок ошол эле учурда эгер бир нерсе туура эмес экенин түшүнүшөт. Facebook туруп бир күнү жашоо мүмкүн эмес болсо, анда ал бир нече режиминде менен сарптайм, жакындары менен өз ара мамилелерин аныктоо үчүн убакыт жетти. Муну кандай жасаш керек? Биз силерге беш натыйжалуу жолдорун сунуш кылабыз.
1. кач азгырык.
Биринчиден, коомдук тармакташуу мобилдик бардык программаларды алып: эмне үчүн дагы бир жолу азгырылып жетеленишет. Интернет жок болот, ал эми дос деп айт - достор баарын туура жана өлүп жок экенин жакшы билем + болсун. Сиз сурап турган бир окуя же бир нерсеге чакыра айтып келсе, - жөн эле аларды чакыр. чакан баяндама көркөм да, азыркы учурда, бул мүмкүн да кыйын болуп калды. булчуъга сыяктуу сөз жөндөмү, унутпа: көрсөтүшүбүз керек! Ошондуктан, мүмкүн болушунча алыс Сиздин жашыруу - дагы, "сындырып" үчүн эмес, аны жок такыр эле мүмкүн эмес, эгерде, бир гана иш милдеттери менен колдонушат.
Бул китепти окуп 2..
окуганды жакшы көрөм? Ден соолукка окуп, ал эми чыныгы китеп, дептер, карап чыгып, жаны басылган баракчаларды жыттанып, же тескерисинче жылдан бери эскилиги жеткен. Албетте, электрондук китеп катары экономикалык эмес, бирок, жок дегенде, бир китепти сатып алууга мүмкүн. Мунун кандай пайдасы бар? Чынында кагаз китеп окуп мээге жакшы болот. шилтеме онлайн дүкөндөр чыкылдатуу менен, сиз окуянын алек мүмкүн эмес, анткени, бул толук бурууга өбөлгө түзөт. Интернеттен бир топ убакыт болуп, биздин мээбиз деп, ыкчам чечимдерди кабыл алуу жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу болуп саналат, ийкемдүү болуп калат. Ошол эле учурда, узак убакытка чейин бир тапшырманы маани жөндөмү кыскарган. Демек, акыл менен мээге иштеп чыгуу үчүн электрондук жана кагаз окуп айкалыштыруу жакшы.
3. сейилдеп Мурунку.
Бул учурда жашап Бүгүнкү күндө кандай гана маанилүү. Анын үстүнө, сен жашаган бул жерге, азыр, ошондуктан, толугу менен бул жашоодон ырахат! , Таза абада сейилдөө мүнөзгө ээ, ал эми үй тел mp3, таштап унуткан жокмун, сен болсо дайыма сүйрөп дагы менен жүрөсүз. Бүгүн, аны керек эмес. Аларга жагымдуу ой-жоголгон эле көчөлөрдү pobludit мүмкүнчүлүк бергиле.
4. открытка жөнөтүү.
Facebook жана башка коомдук тармактар Достор менен байланышты колдоо үчүн жалпы жолдорунун бири болуп саналат, ал эми почта боюнча Открытка досу алда канча кызыктуу жиберип, ал акылдуу алууга. Бул интернеттен жөнөкөй кабарга караганда, дагы да узагыраак болот эстегиле. Ошондуктан, сен дос адамды куттуктап, негиз бар болсо, - открытка жардамы менен да, алар ыраазы болот. жооп келе жаткан көп эмес. Ал арада бир жагымдуу жоопту алат деп божомолдоого болот.
5. тууралуу ой жүгүрт.
Албетте, өзгөртүү жана коомдук тармактарда сиздин өздүк текшерүү, ар кандай багыттар боюнча ойлонууга түрткү берет. Бирок, сиз бул үчүн убакыт бар болсо? Бир күнү бир нече мүнөттүн ичинде бир нерсе жөнүндө ой жүгүртүү, сиз, стресс-де-эс жана каалаган багытта ой топтоо жана аны эркин ээ болот.
Маанилүү нерсе үчүн көбүрөөк убакыт бошотуу үчүн келсе, ал аларды бүт жок мааниси бар. негизги жөн гана жаңы адатты түзүү болуп саналат:
- компьютер экраны аркылуу тел же тирүү аркылуу эмес, адамдар менен сүйлөшүүгө;
- бир иш багыт, баарын бир жолу эмес;
- гезит жана журналдарда кабарды окуп жатышты.