кум окуя
Кум терапиясы гана эмес, кичинекей балдарга психологиялык көйгөйлөрдүн ар кандай кыйынчылыктар менен күрөшүүгө, ошондой эле бойго жеткен бир туугандарынын ага-эжелери жардам берет. ыкмасы жөнөкөй: таза кум менен дарылоо сыноо алдында, бир аз суу кумду, ыйлай жана чакан оюнчук ар түрдүү (адамдардын, жаныбарлардын, дарактардын жана кичинекей кепе көрсөткүчтөр). ал үчүн бара бер! Сиз бул убакытты текке деп? Сен акыл-эстүү психолог мындай бир "алдап" жыйынында аркылуу аракет кылып жатышат. Ал эми сен жөнүндө көп нерсеге үйрөнө алабыз. Психологу сиз үчүн оюнчук белгилерди коюп келет эле сокур бир нерсе "ойноо" деп сурап, анан сага көп суроолорго сурайын. Ошондуктан, кум терапиясы аялга ыраазычылык өз кооптонуулары жана ички чыр-чатактар менен бетме-бет келе албайт. анда, алар менен эмне болот? Кабатыр болбо, психолог гана көрө эмес, жардам берет, ошондой эле алар менен күрөшүүгө. Чынында эле, коркунуч биз ичинде отурганда, алар байкабай, биздин иш-туура жолго салуу үчүн, арыштап өсүп, биз өзүбүз жөнүндө ой менен дүйнө жүзү боюнча кандай таасир алат. Биз бул объективдүү чындык деп ойлошот, бирок, чындыгында, - коркуп, таарынычтарды жана комплекстеринин призмасы аркылуу баарын кабылдаган. Аларды чыгарып, түшүнүүгө жана аяктайт үстүнө алар күлкүлүү жана анча кандай, алардын күчү көрүшү керек. Мындан тышкары, кум менен изилдөө - абдан тынч, эс алып, терс энергия жок кылууга жардам берет. Ал эми убакыттын өтүшү менен, бул куралды үйрөнгөндөн кийин, ал өзүн-өзү жардам берүү үчүн гана эмес, ошондой эле эмес, жашы өтүп жатканда баланын абалын өзгөртүүгө мүмкүн.
Мен сузуп келип берейин!
балдар киргизүү эстеп: "Биз бир үй куруп алабыз, алганы - жашайбыз!" Албетте, биз сузуп ала берет. Андан тышкары, үй, жана анын ичинде адамдар, алардын маанайы жана өзүнүн бактылуу күндөрдү да, кайгылуу. Арт-терапия - бул өзүнүн ички "I" жеке мааниге ээ эмес менен жолуккандан дагы бир жолу, дагы сага жакындоого же жокпу, билип маселелерин өз алдынча чечүүгө, эч ким сенин техника маанилүү баа берет, анткени - .. түстөр кагаз бетине үлгү даана жайгашкан көрсөткөн белгилерди жана буркандарды колдонуу. психологу жетектөөчү суроолор ( "сүрөттө эмне бар?", "сүрөттөмө? ким", "ал кандай сезимде тууралуу кандай ойдо?") деп сураса, ал сен ачууга жардам берет . Эгер терс сезимдерибизден арыла болсо Art терапия жана жардамга келет - Сен капа болуп, зыян, коркуп ... сен сезгенден жакындагыла. Бул акылга сыйбаган "kalyaki-Malaki:" Коркпо, жок, болбойт. тизмесинде болот "byaka", кандай тескери жактан бошотуп болмок кийин көрөлү. Андан кийин биз өз каалоосу боюнча жетекчилик менен өтүүгө болот. Мисалы, көзүн аягына жана жылмаюу, жана ал жаман болуп калат. Же болбосо, аны карап чыгуу үчүн жек көрүп да, сүрөттөн арылууга болот: брейк, өрттөп, ыргытып жибер. Баары аны болушу мүмкүн эмес! Сиз дароо эле жардам болот. Ошентсе да, "byaka" мындан ары ичинде, сен андан арылуу жатат. Ал эми унутпа!
Ой жүгүртсөк болот?
Ой жүгүртүү деген эмне экенин билет, балким, баары. Бирок кош бойлуу кезде, аларды кантип пайдалануу, өздөрүнө жана наристенин пайда? Ооба, баары бир. Ой, аны сезип, эс жана өзүн-соруу, анда болочок эне организмге каналга мүмкүндүк берет, көмөктөшөт. Бул өзүн-өзү туура гана эмес, көп жолу, ошондой эле ... табигый төрөт даярдоо ыкмасы. Бул кандай иштейт? кагаз барагын алып, Сиз, кандай сулуу дени эле жонокой жана табигый, ал төрөлө турган, сиздин баланы жакшы кантип сүрөттөйт. Өз баян киного жазылган, жана жазуу боюнча ой жүгүртсөк болот. Сен сөздөрдү туура боло аларына күмөн? төрөткө даярдоо үчүн сабак аласыздар. Ал гана эмес, текстти туура кылыш үчүн (мисалы, "жок", бир гана оң жоболор жазып зг колдонууга болбойт), ошондой эле, сага даяр окуялар сунуш кыла алат десе. Ой жүгүртүү тематикалык (окуялар ондоо, баланы түзүүнү байланыш болушу мүмкүн, жарык берүү сүрөттү түзүү), же жөн эле эс. Эгер табияты угулат жумшак музыка же компакт-күйгүзүү, баланын жүрөктүн согушу, кыйынчылыксыз мандат, же сөөгүн жерге түшүрүштү да, акырындык менен эс алып жатып. адегенде, өзүнүн колу-бутун байлап, анда көөдөн жана жетекчиси. Эч ким ой . S ой бул учурда сиз тынч жана тынч болуп учуп жок, башкысы - сиз баланы сезип таптакыр бактылуу, ал эми ал бала менен сүйлөшүп алат деген жакшы ойду сиз бул мамлекетте эмне болуп, ушул жерден эле жакшы, элестетип .. мен төрөлгөндөн кийин, кийген жагат кандай аты-жөнү, ал эми карап да ....
Кенгуру мени, ыйык белгиси
Lithotherapy деп аталган кымбат баалуу таштарды жана жарым асыл таштарды колдонуу менен адам үшүктөн Art. Ал ар дайым адамдардын же башка жеке муктаждыктарын канааттандыруу үчүн таштардын касиеттерин колдонушат эч кимге жашыруун эмес. Бул кандай иштейт? Ар бир таш же кристалл адам толкундар ал белгилүү бир энергия агымдарын дем кайталаган, бир титирөө бар. Ал, мисалы, малахит тумоо жана аллергиялар, Rose талкаланууга ооруу менен топаз арылтса менен берет, белгилүү - өөрчүп бекемдейт. Jasper таш болуп, бойго улантуу жана кош бойлуу граната күчтөрүн берүүгө жардам берип асылдуулугун, лазурит и Эмбер аларды күчтүү кылат жана андан кийин жеңил экенин төрөт кам көрөт. Ал кош бойлуулук жана жеңил жеткирүү жана бриллиант учурунда эженин өбөлгө түзөт. таштар менен кош бойлуу аялдар жалгыз lithotherapy эрежелер колдонулат шашпа сак болушу керек, ал дагы эле адистердин пикирин пайдалануу максатка ылайыктуу болот. Анткени ар бир таш, жакшы сапаттарына тышкары, ошондой эле карама-каршы көрсөтмөлөр бар, кийип жана аларга кам көрүүнүн эрежелер болуп саналат. Жана өздүк жерде каалаган жетүү үчүн жакшы жолу эмес. Качан тескери таасир аласыз бурмалоо, Азыр сени менен жашап, алар менен тажрыйба мамлекеттик эмес. адис ал сен үчүн жана кандай учурлар таштар тема болгон так айтып берет кийүүгө баалуу болуп саналат. Ошол таш кийип дайыма күчтүү таасир берет деп жазылган. Бул силер да майда-чүйдөсүнө чейин сүрөттөп эксперт.
Сенин бала менен байланышуу
Жолдору баланы төрөлгөнгө чейин байланыш - көп түрдүү. Баарынан мурда, бул сүйлөшүү болот. Көп учурда сиздин бала менен сүйлөшө алат. силер көрүп жана алардын сезимдерин жана сезимдерин сезип турганын айт. Сиз жоопту уккусу жок болот деп ойлойсузбу? Сүйлөшүүгө сыяктуу улак болсо, анда ал анын сүйөп жооп берүүгө тийиш. Бирок, жагымсыз, терс сиздин тажрыйба жана ой бала күтүп, ичине менен тарагыча алып келет "Бороон кетет." Сенин бала менен пикирлешүү да эртең менен оору сыяктуу бир жагынан жардам берет. Эгер дасторконго отургузат мурун, баланы сурап ал түшкү алгым келет? (шорпо, салат, гамбургер, алманын табак) жей турган ойлорду дейли. ал эми баланын кабыл уккула. сосиски жана Fries бейнеси жооп ченемди? Тамакты бер, аны колдонуу алып келем. тапшырышты өсүмдүк сорпо менен pochuvst ovali чакан аман-эсен, ага бала Люллабис ырдагыла жеп, музыка угуп баштайт көтөрөм, Muzykote-rapiya бийлешет -?.!. өксүп сен ойлонуп колдоно аласыз жолдорунун бири бул жерде жөн гана бала өз болот турганына даяр болушубуз сиздин сүйүктүү музыка тууралуу пикири менен, мисалы, Бах, сенин суктануу терс бала тарабынан кабыл алынышы мүмкүн деп атаган (ал гана кадам эмес, баштайт, ошондой эле музыка өзгөртүүнү талап кылып, ичке буттарын сабап, өтө бузулган.) дал келбейт. Ооба, мен жооп керек. Эксперимент болууну жана наристеге кубаныч тартуулайт. төрөлгөнгө чейин баласына менен пикир алышууга жакшы жолу - ага кат жаз. аны, албетте, мүмкүн эмес, жөнөтүү, ал эми бала ар бир сөзүн угуп турган болушу керек! Эгер алардын сезимдерин сүрөттөп бере алат катында, аны күтүп, күкүмдөрүн айтып коёюн, жана сүйүү көзүн жана башынын, колу-бутун бар көрүнөт. Ал эми үй-бүлө жазмаларды каттарды үчүн шектенбесек болот!
Сен мени менен ишенемби?
баланы күтүп-жылдын 9 ай өз ата-энелеринин күчү келечекте ортосундагы мамилени бир сыноо болуп саналат. кайрадан бири-бири менен кайра-билүүгө жана түшүнүүгө аракет кылсак, ал эми экинчи жарымы мага таандык болуп жаткан эркек менен аял. Ошондой эле, көп өтпөй жаш эне үй-бүлөсүнө байланыштуу маселелерде күйөөсү таянуу бар экенин эске алганда, жана бири-бирине ишенимдүү көбүнчө ажыратуу керек. Болбосо, өз ара талаптары жок кыла албайт. Кантип силер бири-бири менен бир жүз пайыз ишеним текшерүү болот? Эгер сак болот. Мисалы, "акырын". Бир киши кабатында бир аял менен отурат - анын буттарынын ортосунда, ага анын артында. Сиз көзүн, эс алып, толугу менен сени кучактагым жана тараптан капталдан солкулдатам сиздин шеригим, ишеним жабуу керек. болочок эне менен өнөктөш ишеним жок болсо, анда ал толугу менен өз колу менен эс албайт. Баса, бул ишеним жөн гана суроо эмес. Кээде баары көпчүлүк аялдарды көзөмөлдөөгө аракет кылып, эс алып, биздин өнөктөштөрдүн ишеним, активдүү мүнөздүү эмес. Көнүп болочок эне аялы кучагында кыжырланып, чыңалган болот дагы бир жолу үй-бүлө климатты жакшыртуу үчүн, "Ал, чынында эле, жок, жок, жок" деп ишенем. - карама-каршы, бири-бирине отур, эгерде сиз өнөктөш "башка" көздөрү бар эле көрүүгө аракет кылам. жөн гана кабыл алды. унчукпай бири-бирине көз ирмем менен карап көрүүгө аракет кыл. Ошондо сен аларды сүйөт бири жаңы жүзүн көрүп, айтып бер. Балким, жаңы тырыштарды да бар. Эгер экинчи жарымы Браун көздүн түсү, бирок андан кийин таптык деп ойлошкон Кичинекей кызыл тактар бар экенин бабочки. Эмне үчүн? Убакыттын өтүшү менен, бири-бирине түшүнүү үнгө өчүрүлүп, сиз баары бир бири-бири жөнүндө да, эч нерсе жок, сен тан жок, бирок ал жок. жаңы көз менен өнөктөш издөөгө жөндөмдүүлүк деп ойлойсузбу? , аларды ачык-айкын. биз көнүгүү аркылуу жетишүү да таасири "Мен каалагандай Угадай." кайра түшүп, бири-биринен өтүп отуруп үчүн, мамиле сергитет көзүн жаап, учурда колун кандай элестетип аракет көмөк шерик керек. Бул көнүгүү аркылуу, жубайлар сөзү жок, бири-бирине болгон мамилесин койду. Ал аларды шайкеш келтирүү, мамилелерин жакшыртат. Эгер күйөөсү менен төрөп бере турган болсо, анда бул класстар ушул жардам берет. Аялыма сезүүгө үйрөнүш керек, шериктеш сиз жеткирүү бөлмөсүндө күтүп эмне үчүн тийиштүү иш-аракет кылбайт. Анын жардам жана колдоо, эс алууга жана Ооруну басыш үчүн тийип массаж өз убагында жана зарыл болот.
Жардам өзү
Албетте, эксперттердин ар дайым ата-энеси менен жолугушат. Дарыгерлер кош зарыл изилдөөлөр кош бойлуу жүргүзүү, психологдор, тынчсыздануу менен күрөшүүгө төрөт мугалимдер үчүн даярдоо дем алуу техникасын жана жаратылыш Ооруну басыш ыкмаларын үйрөтүүгө жардам берет. Бирок, негизги "жумуш" дагы туура экенин унутпа. менен анын күзгүдө боюнча гана көз каранды же эрте жылмаюу, Apple, ордуна момпосуй жеп паркта жерде сейилдеп, жокпу, котлеты менен күйөөсүнүн ..skuchnoy "картошка ордуна жерде махабат тамак даярдап берет. Сиз бул массасы деп ойлошу мүмкүн, бирок, мындай кичинекей нерселер кээде жашоо маанайын жана сапатын иштеп чыгат. ал бир гана сен үчүн жооптуу болуп саналат. аны каалаган жок болсо, эч ким, күнү сенин таасир бузат. оң жаман ойлордон алмаштырууга үйрөн, ошондо ... дагы деле көрүп, сулуу, сулуулук жөнүндө ойлонуп көрөлү. Ал эми SDE т, ал сени төрөт даярдануу үчүн колубуздан келгендин баарын. мектепке жоопкерчиликтүү ата-энелер үчүн катталуу. төрөт негизги оору жардам жана өз ара жардам көрсөтүү ыкмаларын колдонууга үйрөнгүлө. Андан кийин дененин бардык 9 ай менен эмне болуп жатканын жана төрөт учурунда түшүнгөн жокмун сезим болбойт. жана билим жана көндүмдөргө ээ болсо, белгисиз коркуп үчүн орун жок. жана дене жонокой муундан муунга өтүп даярдалган.