өзү да жардам берет.
Бир сен алардын сезимдери жана ойлору менен гана эмес, керек сүйгөн менен ажырашканы кийин биринчи жолу деп аталган othodnyaka учурунда жерде азабы ичинде гана эмес, жан, бирок ошондой эле акылым. Анын башы бизнес, хобби каалоосуна баш оту менен же жөн гана изилдеп, ишти бир нерсе кылгыла. Баары жакшы өргүүнү же максаты shopingoterapii менен модалуу дүкөндөр боюнча "жортуулга" аракет кылышат. Башкача айтканда, толугу менен анын көз тууралуу бир жолу жакшы бир жерде сүрүп ойлордон качып үчүн колубуздан келгендин баарын кылабыз. сыртыбыздан атмосфера жана "акыл калчап," өзүнүн сүйгөн менен мурдагы мамиледе "жаман" жана "терс" баа берүү керек тоскоолдук жок. Бул жерде, сен эртедир-кечтир өз othodnyak анын жаңы мамиле катышуусу менен табигый жана толук жашоого менен алмаштыруу керек экенин түшүнүшүбүз керек. Бул менен бирге түбөлүк экс-жигитин калган сезимдерди сенин азап чеккен жана балкыткан таштап othodnyak.
Ыкмалары "коштошордо синдрому" чечүү үчүн.
Демек, жашоо трагедия болгон, сен жакшы көргөн парня ичи ачышып шок аман! Андан кийин, ошондой эле, бул жагдай тууралуу ой мамлекет үчүн бул кыйын керек, ар дайым бир төрт дубалдын отурган жатабыз, жана Сенин "othodnyak", "өзүн-өзү жок" толук топтомун камтыйт: кайгы, ойлору, жана силер билбеген бул эскерүүлөр жаш кайдан топтоду. Буга кошумча, акыл-сезим өзү сүрөтүн сөз менен "бир гана:" Сенин бүт жаныбыз, бүт акылыбыз белги таштап, Сени сезип, ким азап. болгон эмес болсо, анда ар кандай кырдаалдан чыгуу жолу бар, ал жок болсо, ар дайым ага окшош бир нерсе издеп жатат. Бул эмне үчүн othodnyak жатат жана акыркы - бул жашоо жакшы жок кезде, отуруп жана күтүүгө негиз болбойт. Бул, өз кезегинде, Тестирлөөнүн өзү, сен менин башты менен барып келет. "Бөлүштүрүү синдрому" көмүүгө тездетүү жана анын кесепеттерин жоюу үчүн, биз силерге ушул жоюуга багытталган бир катар натыйжалуу жолдорун сунуш "оору." Эске, сенден талап кылынат негизги нерсе аракетинде бир тамчы болуп саналат!
Демек, кантип парня менен бөлүштүрүү othodnyak талааны арылууга.
1. Cry, малыш, кыйкыргыла!
аны өзүм эле өзүн өкүнүп ыйлап уруксат берилет "Сүйүктүү" бири кемчиликсиз бир күнү, табуу. Бирок, жөн эле ыйлап, көз жашын көлдөтүп ыйлап, ошондуктан жаман аны ошол эле учурда анын досторуна нааразы керек. Албетте, баары жаман. Ал сени таштап кеткен кезин көрдү. анын жашоо өтүп менен бирге бүт маанисин жоготкон, ал жакшы, жакшы ... Сиз менен бирге эмес, бир жолу аны менен жакшы көргөн ырды бир жолу угуп, ошол эле кино көрүп бардык сүрөттөр аркылуу жылдырып болот эле. Мунун баары менен ыйлап, кайра ыйлап унутпа. көз жашын унутпагыла - бул денебизде коргоо милдети артык эч нерсе жок. мындай жол менен бардык терс сезимдерден да "ыйлап" алабыз.
2. "Жок", анын баары!
батирге жөнүндө өз көзү менен деп аталган slezoterapii Пробег кийин, экинчи күнү, ага эскертип, ошол нерселерге бурчу. Ал, ошондой эле себеп менен алып келген! Бул "эс күкүмү" баарын чогултуп: китеп, журнал, компакт-дисктер, белектер, ошондой эле, ыргытып жибер. Биз бул өкүнүчтүү экенин ырастай албайм. Бирок, сот өзү үчүн, жөн гана аны унут келет жатабыз, анан кайра кайрылып келбейт. Баса, эгер убакыттын өтүшү менен чакырып, анын тыгып айбан го ошол жерде кантип сурап, ал кайсы жерде болсо, сиз чын жүрөктөн айта алган, аны таштап, ил. Айтмакчы, жакшы эрки, эгер силерди турган романтикалык сүрөт, кутулуу.
3. Ал эми азыр болсо, малыш, эс!
Бул үчүн, үстүнө розмарин же ысык суу менен баттын тамчы туз эле санын 7 Pinches керек. ага киришкен, калп жана тийиштүү түрдө эс алып. Андан кийин Колду жулуп жана суу кетип кантип сактоого жана аны менен бирге, сенин болсо кайгы менен капаны. Андан кийин, жана жаңы бет менен жашоо баштоого болгон эмес!
4. Бой от менен!
мурдагы сүйлөшкөн жигити менен күтүлбөгөн жерден жокко аракет кыл. бул мамиле жок эле дегенде ошол досторуна байкагыла.
5. Image - деп жатат!
татып, коркпогула. абдан мода салонунда барып, өтө модалуу чач жасоо. Эске, айкелдин өзгөрүшү сыяктуу эч нерсе жок, ошондуктан маанайын көтөрүп, жок!
6. башын Спорт!
Адамдын физикалык стресске денесин кылса, ал өз кезегинде, деп аталган endorphins өндүрөт, башкача айтканда, "бакыт гормону". Эмне үчүн спорт менен машыгат жок. Баса, бир дене, ойлонуп чектөө үчүн зарыл болгон эмес, мушташ, бий, йога жазылышат.
7. Less Жегиле, достор!
Силер, албетте, жакшы көргөн торт же анын тизесине бир кесим нан менен othodnyak өткөрүшөт, ал эми кошумча килограмм бир нече ээ болду. таттуу бекемдээрлик ой - бул туура, бирок, ал тургай, мындай учурда, аларды пайдаланбай деле кереги жок.
8. акылым, менин түш чык!
Албетте, кулагандан кийин абдан кыйын - бул эс бардык ой-өчүп. Анткени, алар да өздөрү жана башына алуу үчүн аракет кылышат, ошондой эле болуп саналат. Бул жерде мыкты жол менен таанышуу болуп саналат. Мисалы, бир жолу италиялык билүү үчүн келген, бирок бул жолу эмес, бир дем же себептер бар. Демек, силер эмне үчүн зор мүмкүнчүлүк бар. үчүн атайын бир тил, албетте, катталуу же өз алдынча окуп баштайт. Сен ой өзүнөн-бирине толугу менен өчүрөт кантип байкабай жатышат. Анан да, акырында, жашоо үчүн бүт күч-кубат жана күч-аракет, жок эмес экенин унутпа, анын ордуна жаңы сүйүү издеп кайра жас тажрыйба, маанилүү нерсе калтырбастан эмес! Ийгилик коштосун!