Ал эми бабочка курсагына тап берди. Андан кийин абдан жаман таба: Эгер бактысыз кылып, анын жырткыч белек. акылдуу, шайыр жана салмактуу жандыктардан баштап өзүнүн акылында шектенген Neurotic айланат. Ал кара ак деп ишендире алат жана эки жолу эки - азыркы учурда керек болсо, ошончо төрт, жок. бардык учурларда, сен күнөөлүү. Эмне үчүн мындай болуп жатат? Эгер жөн агрессор туш болгон. талашып түрлөрүнүн бири болуп, каардануудан көп кездешет.
Анын ак-кара дүйнө
Бир караганда, "жөн-агрессивдүү" айкалышуусу кызыктай угулат - бир же бир башка болот. Бирок, чыныгы турмушта бул жакшы, бул жетишсиз экен. мөөнөттүү Экинчи дүйнөлүк согуштун америкалык аскер психолог Муаммар William Меннингер учурунда киргизилген. Ал Жобо аскердик талаптар жөнүндө да аскерлер бар экенин белгилешти төмөнкүчө жооп:, барып буйрук чөлдү көрмөксөн. Бул мамиле, ал "жөн эле кол салуу" деп аталган деп сүрөттөлгөн "жетиле элек." Бирок, жарандык жашоодо да дал ушундай болгон адамдардын толук эмес: эч алардан эмне талап кылынарын кылуудан баш тарткан. Жок, ачык, жана ошондой эле көз боемочулук жана бардык жалпы мааниде каршы куру камсыз каршылык жок. Эмне үчүн? Ооба, ушул кишинин айынан бүт менин жашоом - ал бийлик үчүн болгон күрөш жана "баш ийүү" башка адамдардын күтүүлөр, талаптары, же, Кудай, аны өлүм сыяктуу көрсөтмөлөрдү сактасын. Анын ак-кара дүйнө гана утулган да, уткан да, компромисс мүмкүн эмес толтурулат. Ал эми өзү согуш талаасында, ал алсыз сезген - бирок дал карама-каршы көз карашта жетүү үчүн баарын жасайт. Ал абдан кызыктуу, - деп да билген эмес!
Кайда бут Pinches?
Corny - ал эми биздин жүзүбүздөн өзгөчөлүктөр өзгөчө бактылуу эмес, менин бала кезинен тартып. Жарым-жартылай гендерди күнөөлүү, ал эми чечүүчү ролду мамиледе тажрыйбасы менен ойногон. Балким, мындай жүрүм-турум үлгүсү, анткени ал өз атасы алынган түрүндө бүтүштү. Ал атасын үлгү катары ээ болгон эмес деп божомолдоого болот. Же ал, өзүмдү таштап, баары унутулуп, же, тескерисинче, Ыйсанын артынан ээрчип жөнөштү эле, ал эми көзөмөлгө кам көрөт. Ал тиш бардык куралдуу өзүн кабыл кылбаи, куткарылууга жол таап, түбөлүк күрөш - жаман ага мамиле жаткандар менен, ал эми ал ишенимдүү - дээрлик бардык тегерегинде. Биздин энеси болуп, бүт дүйнө үчүн күтүп турган ипо, түбөлүк каарданбайм өспүрүм өткүрлүк, түшүнүүгө жана ага бардык абалдарды жана жаман жүрүм-турумун кечирген - Чынында эле, ал дагы эле алардын балдарынын шым чыккан эмес.
анын портретин
коомчулук, ал жакшы аз ойнойт. анын ар кандай статуска ээ. ар кандай милдеттерди нааразы болуп, башкалары. Күйөөсү гана угат, алган суу тиленбеген сыяктуу жана жалпы проблемаларын жок болгон. дайыма маанилүү маалымат айтып "унутуп" Дос ниет. Neve мындай учурлардын бири ал ойлойт жана каалайт деген тыянакка жок. бардык Драмалык мамиле таасир болуп саналат. Бир жагынан алганда, ар кандай адам катары, ал чыныгы сүйүү менен жакын мамиледе болууну каалайт. башка - баары андан коркуп көбү "басып алган" болушу керек - сезим, кимдир бирөө аны кылам, анткени, "көз каранды." Ал мамилесин ишке киргизүүдө бир эмес. Анын ыкмалары - алыстан карап жигердүү жана жигердүү эмес эркектерге жакын кызыктуу, турган турпатым, жок, тамашалап кокус ыргытты - биринчи кадам эмне деп күтүү - анын ой-ниети бар. Андан кийин, ал жооп берет, ошондо сен тагдыр белек экенин сезүүгө жардам берет. Бирок, алар менен мамилеси үзүлөт үзгүлтүксүз жана акылсыз күрөшкө айланып калат. Бирок, дагы бир өзгөчөлүгү бар - ырааттуулугун (берилгендик менен чаташтырбоо керек). Денелик, ал сени менен болот +, сен жөн эле кол салуу үчүн төлөөгө даяр болуп, анда бирге болот. биринчи бул түрү ага оор болуп калат да, сиздин байланышы үзгүлтүккө учурабайт. Анткени ал жалгыздык өлүм коркуп кетти, - деп кырдаал болуп саналат, алардын жашыруун коркунучтан жана каары менен жалгыз калтырып кете турган убак. сен жок, ал жеке кыйынчылыктар менен бир адам. Силер менен биргелешип, ал түртпөстөн болот. ал сени менен сүйлөшпөй чечсе, анда, бир учурда - бир жаңы кыялдуулугун баштоо үчүн ага дал келет.
Ал эч нерсе кыла алган эмес!
Чабыттап кыйын, анын иш-Лабиринт-жылы. Бирок, ачкычы - башкаларга өз агрессия болжолдоо мүмкүн. Ошондой эле кызыктуу болот. же ар бир өзгөчө аз каардануудан. учакты барымтага алган террорист гана эмес, бирок, дарыканада эжеси жана Кумкоргон менен улак. бойго жеткен милдети - адамдар менен мамилелешүүдө бул агрессияга көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүнө ээ болот. Муктаждык - Кечиресиз, сиз кимдир зыян болсо. Бирок, жөн-агрессивдүү Бул милдет абдан жөнөкөй жол бошотот жактан терип, бул баскынчылык менен мүнөздөлө тургандыгы менен баары таптакыр баш тартып. Ал чынында апачык көрсөткөн эмес, - сиз аз-аздан, бул тымызын жоолашуу түшүп алат. Анын ыкшоолугун - жалпысынан Airtight илинчек жатат: ал кылып сыяктуу эч нерсе! Ал чыр башталат эч качан, тескерисинче - ал, аларды баш тарткан. Анын каары, ал силер аркылуу өтөт - экран аркылуу да. Кандай? Ал баарын мыкты сыяктуу эле, жөнөкөй. Ал түнт барат дейли. эртеден кечке унчукпай саат даяр нерсе, бирок ал өзүнүн бүтүндөй көрүнүшү менен мындай деди: - "Мен каарданып жатам, сени күнөөлөбөйм," Сен, сен түшүнбөй келет деп ойлобогула. Суроо берүү. Бирок, эч кандай жооп болгон жок, жана күтүүсүз (эмне? Бир нерсе туура эмес? Эмне кыласыз деген), Актанууга, же, андан да жаманы, толук баркка ээ. Сиз жамбашым менен сезип, ал да сизди мазактап күлүшөт. Word сөзү үчүн - жана кайнатып бар. Ошентип, анын жашыруун агрессия силерге да тиешелүү: Мына, ал кыйын суроолорду берип, бир нерсе менен сен нааразы болгон кандай айып тапкан жокмун, сен Бирөө баштайт! Бул жерде, мыкты кам жөн-агрессивдүү түрү - бул өзүн-өзү иш маани жок, жана буга абдан жагымсыз жарыкта ошол эле учурда аны алып. Бир жолу, эки жолу кайра-кайра ... баарын Ачууга топтолгон бир талаш жое себептерин, алсыздыгын сезе билүү үчүн аракет көрүп жаткандыгы - жана ошондой эле күнөөлүү сезим менен. Сиз бул бийликтин, анын сезимин тойгузган сезимдер бир айлампа кошулууда.
Бул артында жашынып жатат
Ачкычтуу сүйлөм боюнча бир нерсе - коркунучтуу. Бирок, алар өтө көп жана алар ар түрдүү.
- көз каранды коркуу
Ал жалгыздыктан коркуу сыяктуу эле улуу. Адам бир айлампа менен өтөт: жалгыз калуудан коркуу ага мамилелерди издеп кылат, - бирок, бул нерсе анын көз карандысыздыгы боюнча аракет болуп саналат, анткени ал, алардан коркпогула, коркунуч баштайт, аларды табуу. Ошентип, ээликтен башталат.
- мамилеге коркунуч
жакындаштырылган бузуктук жолу менен кетишет, боорукер, берешен жана жалындуу башкаларын талап - мунун баары жөн-агрессивдүү адам бере алган жок. Аны үчүн, жакындык - аябай стресс. Бирок, эч кандай стресс себептери жана руханий жакындык, аз: ал, анткени жуп эч ким бактылуу жана ыраазы боло албайт.
10 сабына алып кантип жолдору
- Бул анын башына жагдайды тескериге
Ал чебер сага зыян үйрөнгөн - ошол эле учурда, сиз кечирим камсыз кылууга. Ал эми жабырлануучунун ролу ал өзү айтып үчүн ыңгайлуу болуп саналат.
- тоскоолдук
Ал ар дайым акыркы мүнөттө же кеч келет. көйгөй, мисалы, дубалга камсыз кылат, электр мыйзам долбоорун төлөп, бул чар кабардар кийин гана түшүнөт. Андай жагдай. Сиз чыдамкайлык менен бир нече жолу бир нерсе тууралуу сурап маанилүү. Мен сени эч качан унуткан экинчи жолу биринчи жолу ал кереметтерди кылууга убада, үчүнчүсү - "бир нече убакыт өткөндөн кийин" сатуу боюнча төртүнчү - нааразы, анын жүк кеп бар. Акыр-аягы, баарын өзүм кыла - ал дагы деле ошол эле учурда колун тийгизди да: алардын жүрүм-туруму, сен аны тоготпой койбосун.
- башаламандыкты жаратат
Ал бир миллион detalek менен табышмак чогултуу жардамы менен ар дайым иш жарым ыргытат. Ал жумушка алып, бул мүмкүн эмес бүтүрүү. Ал дымактуу пландар бар, бирок жакында алардын кызыгуусун жоготот. Анын акыркы - бүтпөгөн долбоорлор галереясы.
- Бардык "унутуп коёт", - сага, сенин убадаларына, сиздин суроо, туулган жана той даталарды маанилүү нерсе. Кылмыш мааниси жок, ал - анын зор сыймык болуп саналат.
- баарын четке какты
Negation - анын атасынын аты. Ал сага каарданбайм бир себеп бар экенин, ал ачууланып четке кагат. Ар кандай маселелер жана айып үчүн - бул аны башка бирөө, же кокустуктар сени барактар.
- какшык көрсөтөт
Бул чыр-чатактарды чечүү боюнча пикир алышуу жана курал-жарак, анын сүйүктүү стили болуп саналат. силерге тийип кетсе, ал жөн гана "тамашакөй эч кандай мааниси жок." дегенди билдирет
- Ал так сүйлөй баш тартты
Анын оюн - "Ооба, эч кандай, ак кийим эмес, кара деп эмес," Ал оюн, сезимдерин түшүнө алышпайт. Ал сени керек экенин өзүм койгом каалайт. Бул каалоо сага каалабагандыгы саноолорду эле көп болуп саналат. Эгер толугу менен айран менен аралаштырып, ал - ат.
- Mixed сигналдар
Ал түз менен айта алабыз, - "Мен сени сүйөм", анан эч ким ага сыяктуу болушат. мамиледе болуп, ал тартылган, бирок аны расмий түрдө. Сен анын кароо менен чогуу жашап, тиешелүү адамга кайрылып көрө албайбыз.
- Ал бир кыймыл-аракет жасайт
бул сөзү сейрек Анткени "биз", ал эки тиешелүү болсо да, ал тарабынан кабыл алынган айрым чечимдер жөнүндө маалымат үчүн колдонулат.
- Өткөрүүдө чексиз күрөштү
Сен күтүлбөгөн же экөөнүн болушу мүмкүн, бирок, маек, Pizza жөнүндө көрүүгү жердеп же кино түнү буйрук эмес, жана тасма тууралуу эмес, бирок күчү тууралуу: ал сенин артыкчылыгын таануу үчүн кандай болсо, Сиздин пикир да абдан аз суроо талап.
- кароосуз коркуу
Бул дагы бир жолу четке түртүп тирүү бала болуп саналат, - ал аркылуу баргысы келбейт.
- сезимдер коркуп
Ал гана эмес, ошондой эле сезимдери эмес, коркот - анын түшүнүк, адам баласынын бардык сезүү - бул алсыздык болуп саналат. Сиз байкаган жок: сен сооронучка муктаж болот, ал ар дайым эле азыркы учурда актуалдуу мааниге ээ?
- башка адамдардын күткөн коркуу - Ал төшөктө сүйүүнү эле, көп акча тапкан, мыкты эмгек кылып, башкалар менен көп, аны күтүп турган эч нерсе жок, анткени ал силер үчүн жана, - деп, ал өзү да бул кол салуу үчүн жооп берет ...
- атаандаштыкты жана жоготуу коркуу
Сырттан караганда, ал ишенимдүү адам сезилиши мүмкүн карабастан, бул коркунуч ар бир кадам, аны менен бирге.
Сүйүү согуш сыяктуу
Анын негизги драма бул күрөш майданчаны болуп калат кандайдыр бир мамилеси, ал тургай, жакшы болот. Ал үчүн башкы нерсе деп эч кандай уруш-лауреаты чыгып алды. Бирок, биз алардын сезимдерин жана денелик муктаждыгын канааттандыруу үчүн керек болсо дүйнө үчүн чара, ал жараткан эмес, биз жакшы көргөн адамдар менен тыгыз байланышты кармап туруу зарыл. Ошондой эле мындай мамиле - бул ар дайым көз карандуулук. дүйнөнүн шайкеш сезими менен жаткан киши да драманы ойнотуу үчүн бул келе жаткан эмес деп ойлойм, - тескерисинче, ал бонустарды баалайт: жакын, ынак, жылуулук, өз ара жардам көрсөтүү. Бирок бул жөн-агрессивдүү түрү жок. бирөө менен сүйлөшө баштоого, ал ошол замат сага кысым болушу мүмкүн: сен мага бир күчкө ээ экенин элестетип жок! Сөзмө-сөз, ар бир иш-аракет, ал аларды "кармап" үчүн аракет көрөт. Бул каршы, сиз аны күтүп келген иштерди кылбайт: колун жана жүрөгүбүздү, каало, ийгиликтүү долбоорду же жылдырууну куттуктап эмес, мындай эмес, гүл бере эмес, жаман маанайлар үчүн себебин түшүндүргөн эмес, эмнени сунуш кылат - жана эч качан эч качан кечирим сурабайт . Тесттер агрессия - Gravedigger мамилелер. Бул - жоопсуз суроолор, өздөштүрүлбөгөн каалоолору, белгисиздик, стресс жана жалгыз. Баарын анын бут алдына бекем негиз сезип келет, ал баткакка силерди айланат. Сиз, жылуу сезимдер, кулак, кызыгып, жакшы жашоону каалайт. Ал эми кайра сага таарынып, нааразы болуу, - "Мен да, - Мен сени бир аз? Сен аялдардын роман-окулган кайра келеби? Мен бош эмесмин, кантип мен көп жашап, силерге бардык чабал! "Билбейбиз. натыйжасы - андан да көбүрөөк ажыратуу. Ошондой эле бир укурук өз боорукердик туш - ", балким, мен чын эле жамандык кылган эмесмин ...".
Талаштарды чечүүнүн Анын стратегиясы
жана акыркы болгон чыр-чатакты чечүү үчүн - эл талашып, алар өз кесиптештеринин шайкеш жооп алууну талап кылат. Бирок, ачык жана чынчыл талаш жөн агрессор жана жүрүш-туруш репертуарлары киргизилген эмес. Бул жерде дагы бир: тема качуу, какшык издерин темирлерди, кол. Бардык аракеттер маселени чечүү үчүн же ал заттын жүрөгүнөн чыгып, кабыл алып, же силерди тамаша эмес. Демек, тамак-аш жана жаш чагып, ачуулана көкүтөт. Ал максат, - деп ачуулуу Гарпия ролу үчүн киргизилген. Бул чыр-күч, же жөн эле тажап кызматына чейин иш-аракет кылууга болот, жана, балким, бир учурда ар кандай эч нерсе болгон жок деп болушат - да болуп калышат, эмне маанайы жок. тынчтыкты калыбына келтирилди жышааны, кээ бир маанилүү (бирок түз эмес!) болот Жандагыч мозаика сүйүктүү кара шоколад бир стол же (баарын, ал эстейт - деп жооп бергенде) түш турган пассионардык, машинени же калыбына клапанды жууду (өтүнүчтөрүн кийин үч жума). Сен жок болот +, - анткени ал жакшы +, кийин!
Сиздин олуттуу тобокелдиктер
Сиз гипноз алдындагы туюк агрессияга ала алат - Сен шек чечүү. Сенин ролу мурунтан эле бөлүнөт: ал - акылдуу, сүрдүү (гуди), сен - тынчсыздана бербей (терс каарман). Ишенбейм! Көпчүлүк учурда, бир аял, бир топ убакыт мамилелердин бардык ыкмаларын аракет менен коргонуу болуп, тыным агрессор жүрүм-турум моделин көчүрүп - унчукпай, тышкы кайдыгерликтен, сарказм. Мага ишен, бул ыкма бир гана маселени калабыз. Мындан тышкары, ал дагы деле калтыруу жөнүндө чечим кабыл алса, келечекте мамиледе кыйынчылыктар менен коштолгон. Биз бул биздин проблемаларды ажырата билип алгыла, эч ким жок экенин күнөөсү издеп жатат.
оюндун эрежелерин өзгөртүү
психоз тырышчаак болуу менен, ал иштерди чегарачылар каалабайт. да, - ал киши унчукпай, анын жүрүм-турумун кабыл айтууга мүмкүн. Эмне кылуу керек? Иш жүзүндө бул түрү - адис менен кардарлардын, жана аны менен (силер үчүн) боюнча натыйжалуу жардам - и жүзөгө ашырат, ошондой эле адис, аны сүйрөп келет. Сен аны сүйөм, айрыкча, - Сен көп нерсе кыла алат.
Үч тобокелдик топтор
Бул түрү өз торуна болбосун кармай алабыз. Бирок, көп аялдардын үч түрү бар.
- менеджер
Бул аял ар дайым жакшылык гана (жана жана чоң жол болот) жакшы билет, жана негизинен жооп кабыл албайт "жок." Ал, ал убакыттын өтүшү менен capitulates экенин, ошондой эле сүйүү жашоосун анын жөндөмдүүлүгүнө ишенген анын бутуна кучактап ыргытып, ал кулайт, ал эми ал жок деп тааныйт - каалаган. Алар бактылуу кийин жашайт. Man popolzovavshis сооронуч, азгырып, сарамжалдуу жана акылдуу менеджерди түзөт - бул анын жөн мүнөзүн канааттандырат. Бирок, ошол эле учурда көз каранды жана коюл- сезимин күчөтүү. Ал эми алар менен бирге - жана каарданып үчүн жашыруун. Ошондой эле аял (жогорку орду, көбүрөөк киреше) ийгиликтүү боло турган болсо, анда эле кечире бербейт. Ошондой эле, анын ордуна талап сүйүүсү менен суктануусу менеджери, аны көзөмөлдөө жана камакта (беткапчан түрдө) сунуш кылат жана аким энесине окшоп, - деп жана кандай эне секс?
- жабырлануучу
жабырлануучу катары жөн агрессор үчүн кызык, ал өз күчүн толугу менен ээ. Адатта, ал сыяктуу сезимдерге көп ачуу коркуп болушу мүмкүн назик, жумшак жана өзүн-өзү ишенимдүү аял эмес. Бул анын жашоосу биринчи жолу жөн агрессор эмес, анын бар экенине ыктымал, ошондой эле, анын атасы, бир тууганы, же күйөөсү жигити алгачкы долбоор болуп калышы мүмкүн. Бул алардын бири бир жолу деп үмүттөнүп, эркектер ушул түрү үчүн терең сезимдерди турат ыраазы болот жана өзгөртүүгө болот - бир адам туулган эмес, турган, паника, бирок эч нерсе терең сезимдери жана башка адамдардын күткөн да. Ал эми жабырлануучу сезимдик, дагы мыкаачы, ал өз "көз карандысыздыкты" көрсөтүш үчүн, ага каршы. Жабырлануучу ал бар экенин жуккан "болуп саналат." Ал өзүнүн күчүн, айыккыс, шайды жогорку ортосундагы жара. Анын агрессия коркунучтуу оюнду керек.
- куткаруучу
Бул нан тамак эмес, кимдир бирөө pospasat берем. Тесттер-агрессивдүү киши ошол замат анын ийинин керек алсыз, жай-тапкычтар жаратуу катары кабылданат. Ал ( "Ал, чынында эле, жакшы") актаган болчу, ага кам көрүп, башкалардын көз алдында жакшы карап, ( "Ал, чынында эле, эч нерсе эмес"), анын жат ( ", ошондой эле, бул да ал!") Камтыйт. мисалы, сактоо, анткени ал анын көз жумдулук кылуу, бир күнгө чейин, ал ачык көрүп баштайт жана бул экенин түшүнүп туруу киши берген - курмандыкты эмес. Ал эми менеджери, жана каар жана көзөмөлчүсү тапшырманы аткара турган бир адамдын көз карашы менен ушул карап куткарам.
- чек өттү. Бул бир сезимдерге жетеленип эмес, аны эмне үчүн маанилүү, ал эми жылуу-жумшак жана бекем. Ооба оюндун эски эрежелер мындан ары канааттандырат деп.
- жаңы эрежелер Малышка: келечекте сен үчүн эмне кыла алабыз эмес, ошону айт. Сиз андан каалагандай өнүктүрүшөт. Эгер оор согуш баштоо үчүн кайра-кайра, эрежелерди бузуп, бай тажрыйбага ээ болуп калат деген даяр бол - жана аны менен да, өзү менен бирге. Эгер ал дүйнөгө барып, кайра жумшартат, - деп оюн жоголгон. шилтеп койбо.
- иштеп, анын жүрүм-туруму, өзүнүн сезимдерин да себеп, карама-каршы: Бул сыяктуу иш-аракет болсо, анда мен бул сезип - мен да сезип, мындай себептер бар. жумшактык жана сылыктык менен Экспресс - сиз менен сүйлөшүп жатып, ал дагы бир жолу сен чыгып алып бере алат деп коркуп жатабыз, эгерде ал адамдардын бири, окуп, кат жаз.
- Ооба, анын чечкинсиздигин жана сынган убадаларын көрсөтүп турат. ал силерге уруш үчүн, ошол эле учурда аракет кылып айыптуу эмес деп ойлобо.
- ал да болсо - жоопкерчиликти алуу токтотулсун. тез жана ийгиликтүү натыйжаларга жетишүү үчүн кантип билишет да, ага да ката кетиришет үчүн тыянак чыгарууга, акыры эр эркиндик берет.
- Сиз адатта эмне элдешүүгө биринчи кадам? Мындан ары да - абдан жагымдуу жүзүн чайкап туруп, аны менен элдешүү үчүн даяр эмес, жана ал үчүн кечирим батынган эмес экенин карап көрөлү.
- ачууланып Эмне болушу мүмкүн, бир адам катары аны сындап, эч качан - өзүнүн иш-аракеттери. Жүрүм-турумду өзгөртүү мүмкүн эмес, жаратылыш - жок. текшерип, анын жүрүш-турушу, сен ар ким экендигине карабастан, сиз аны мурдагыдай эле жакшы көрүп, анын жакшы сапаттарын баалоого жана мамилебизди жогору баалайбыз.