объект zavistnits жана урмат ирет кыз. бул орчундуу жана бекем кылат кооз, турган турпатым, жогорку Анал Girls. Бирок кантип алар эч качан силерге келсе, жогорку согончогу мне иш жүзүндө бере алат. Же туруп, бирок көп жыл мурун жана "учуп чумуп" өнөрдүн калышкан? Биз кыска убакыттын ичинде жогору артынан ишеним басып ээ болушат кантип көрсөтөбүз.
жогорку артынан жүрүш үчүн кантип кантип билүүгө болот?
Силер така кие турган маанилүү кечке чейин таштап канча убакыт эсептөө керек. Эгер эртен кийген бут кийим керек болсо, кыйын машыгуу ирет сага жардам берет. Эгер таштап канча убакыт жараша, окуу-жылдын 2-ыкмалары бар.
Биринчи ыкма эки-үч жумага кетип калгандарга ылайыктуу болуп саналат. Пландаштырылган иш-чарага бара бара жаткан 5 сантиметр, сен анын согончогун керек болот. Ал, атап айтканда, 5 см, анын тамчы жөө бийиктиги, бир аз согончогун менен окутууну баштоо сунушталат эч кандай кабар. Бул бийиктиги күнүмдүк тагынууга жарактуу болуп саналат. эч кандай бийик такалар бийик бар болсо, аларды жок кылууга болот. Төмөнкү көнүгүү буту абалын сыйпа турукташтырып, баштан аяк согончогун чейин барып, бул орду бутун коюп, кийинки сан көздөй кадам. Ошентип, биз бир үйдүн жүзү боюнча бир саат жоктугу 5 cм артынан ордун толтуруу үчүн ала турган бир күн жол жүрүшөт.
төмөн согончогун бир саат сейилдеп кийин, алардын буттарынын убакыт ден соолугун болот. 10 мүнөттөн ашык эмес андан көп убакыт талап кылынат. Pomassiruem Залдын жана буту, анан Сент-Джонс терип ысык кара чай же мейиздин толтурулган идишке салып куюп, мындай чечим калыш үчүн, бутумду бере көр. Бул чарчоону бошотот жана буттарын тынчытыш. Ал жогорку бир аз такалуу упай 10 күн бою окутуу кийин иш-чаранын болуу үчүн пландаштырып жаткан.
Экинчи ыкма. Эгерде такалар эртен керек, ал эми сен бара албасам, анда бул ыкма сага ылайыктуу болуп саналат. Биринчиден, бир жол менен айтылган көнүгүү жасоого сарпталган келбети, бул жогорку артынан жүрүш үчүн түшүнүүгө жардам берет. моделдер 15см артынан барып эле көчүрүп кереги жок, алар башкирская менен, бут окшош салып, аны күн сайын жашоо үчүн кыйындатат. бир саат сейилдеп кийин "байпак боюнча согончогу менен," буту тынчтык берем +, анын артынан барып турам. уйкалышып, басуусу түзүү үчүн, анын башына бир китеп болуп, андан кийин бизге түз кайра берсин, анын далысын түзөп жана ээк сыймыктануу менен көтөрөм. Ал бутуна туруп, кантип пайда болоору жөнүндө ойлонбостон, алар машина деп эле тез, анын артынан жүрүүгө үйрөнүү.
басуусу учуп кантип билүүгө болот?
Согончогу менен жерге же битумунун, ошондой эле жонокой мүмкүн тебелебесин катары эске салып, "мык" согончогу кереги жок, баш бармагын жылып. бара жатканда, жамбаш жана басма сөз булчуъдары, анда кайра-буту узун сейилдеп кийин чарчап эмес, күчөтөт. бөтөлкөнү тоголотуп, бошотпойт болот чарчоону жөө ийкемдүүлүгүн, ал кысым пунктка бүткүл денени жана актыларын жумшартууга болот. бут кийим, ошондой эле тандап алган болсо, анда бүт бут алардын ичинде туруп, эгер тапичке, андан кийин 15 см, ал тургай така кийип, сен чуркап каалгый басып алат деп эсептешет.
бут кийим дүкөндө күнүмдүк кийим менен барып, ар кандай ишканалардын така өлчөө баштайт. этегинде ичке же жука жүгүртүүдөгү колготки болушу керек. жайлуу бут текшерип, магазин, ыңгайлуу же эмес.
жогорку согончогу коркпогула. Хилз 12 см өстү чеберчилигин өздөштүрүп алган Girls, жайлуу бут кийим. Бул коюу согончогун же сахнада жашоого үйрөнүүгө жардам берет.
Өзгөчө, турган турпатым, сиз үлгү болуп жүрүүнү кааласак. , Артынан туруп түзөлүп, бир дем менен, көкүрөк пайда алып, ийиндер мурун жайылтылат. Көкүрөгүмдү жана ийиндерин көтөрүп, дем менен "коштошуп". үйүнө барып, алып жүрүүгө көнүк.
Акыр-аягы, биз кошуп, сен бийик артынан жүрүш үчүн кантип үйрөнө алабыз. Бул көрүүгү ээрчүү жана ийгиликтүү болот.