Жашоо кечирүү канчалык маанилүү экенин түшүнүү үчүн чара жатат

Популярные ыкмалар учурда "ой орган тазалоо" анын чапанына жамынып, психологиялык перезагрузка "Мен" деген көп деп айтылууда: бардык арыздарды бошотуу сага жамандык кылгандарды кечир. Бирок, кандай гана канчалык өзүн да, ишендирүүгө аракет кылып: "Мен кечире көр", - деп, оору, кайгы, ачууга жок кылууга каалоосу боюнча мүмкүн? психологиянын көз карашынан кандай кечирим - намаз акт, же атайын абалы, сезип? Ооба, тилекке каршы, же болбосо, бактыга жараша, өмүр кечирүү канчалык маанилүү экенин түшүнүү үчүн түзүлгөн.

диний жүйө тартып, жакшы сөз, жогорку приборлорду, массалык керектөө сыяктуу сөздөргө жумшак "өткөн-кеткенди сууга салып". Ал эми бул дубалдын артына сулуу оозеки курулуштар кечирим деп аталган татаал ишти көрүп, абдан кыйын. кечирим орус тилине кандай сөз дос? бир коштошуу менен, туурабы? Англис жана French жылы pardonner кечир - түзмө-түз "берүү." Бул жараяндын негизи, ар кандай жүк көтөрүп токтотот, ал берем деп, аны менен коштошуп жатат.

Ооба, күнөөлөрүбүздүн кечирилишине жол - бул иш-аракеттер, бир нерсе менен, кадамдан кадам менен айрып салды. отуруп жана өзүн өзү мындай деген: "дароо жана кечирүүгө келгиле", - иштебейт. натыйжасында пайда болушунун мүмкүн эмес болот. Кечирим алуу - Эгер чын жүрөктөн топтолгон бардык кайгылуу коё талап кылган иш-аракет болуп саналат. Сиз качандыр бир кезде кырдаал менен, же психологиялык зыян келтирген адам менен да токтоттум. Ал эми кечиримдүү иш-психологиялык бир жубунун бар көтөрүп, бир жубунун бар жөнөкөй эле себептен кыйын болушу керек. Биз баарыбыз туура адамды кечире алган жок мисалдарды көп билет? Таарынып, каарын, ачуусун ... Ал кечирет, тоскоол сөзү "курмандыгы" болуп, психологиялык жактан оор абалда, болот. Сиз эмне болот көрүүгү болот? Сен уялып, жамбашым менен, жамбашым менен, таарыныч жүрөгүндө жиберген жаралар менен +, өч алуу үчүн каалоо. Мисалы, жакын же ички үн мындай деп айт: Мен кечирим сурайм! Ал өтө эле мүмкүн эместей сезилет. Ушундай эмеспи?

оор нерсе таарынган абалда кечирүүгө болот. Мындан тышкары, көп учурда, биз сүйгөн жакындарыбыз таарынып жатасыз караганда - биз куулук, оройлугун, туш күткөн жок, кимге да. сырттан биз, ачууланып ачууланып болушу мүмкүн, бирок, бул учурда биз бул адам менен күчтүү сезимдерге Туташуу жок болгондуктан, жөн гана: "түкүрүп, тарт", жардам болот. Бирок анын, туулган жерин жөн эле кыйын - абдан капалантат эле!

Албетте. Ошол эле учурда, биз өч алуу үчүн эмес, муктаж, ал эми айлананын ичинде жакын адамдар кечиримдүү болуп саналат. Анткени, бул адамдар, алар менен бирге биз үчүн абдан маанилүү. Бирок, акыл кечирилиши үчүн канчалык маанилүү экенин түшүнүү да кечирүүгө күч жетиштүү эмес. Андан тышкары, аны чын жүрөктөн каалашат, бирок, ал бат эле аны аткарууга мүмкүн эмес.

Анда бул иш-аракетти баштагандан - кечирем? Кел, биз да жөнөкөй тил талдоо берели:. "берип," "", "кечирүүгө үчүн - Букет - Букет - калтыруу" Бул байыркы сөздөр кандай мааниде? Кандай идея? Сиз акы төлөшү керек, бир нерсе менен айрып идеясы. эмне берет? Баарынан мурда, сиз кандай оордук, жүк. бирөө эле бере бермек белем? ар кандай жооптор бар болушу мүмкүн. Диний эл - Кудай. Биз жашап жаткан эл - түбөлүктүү. психология кызыкдар ким, ал сезимдик психотерапиялык космостогу бул жооп, таарынып жүрө бербеш керек экенин айтат. Башка сөз менен айтканда, бул оор жүктү таштап тынчын психикалык салмактуулугун калыбына келет. биринчи кечирим жүрүшүндө иш-аракет - анын өтүнүчү боюнча, күнөөдөн реалдуу же каймана мааниде актынын же жокпу.

экинчи жагынан демилгеси жок кечирилиши мүмкүн эмес? кечирим психологиялык кыйынчылыктар бизди кыйнап адам тарабынан күнөөлүү тобо жана күнөөдөн талап болуп саналат. Башка сөз менен айтканда, биз жакшылык, чын жүрөктөн кемчиликсиз алып өкүнөм аракет кылып, биздин азап-алуу жана окуялар жана жалпы адам эмне менен кепке келишине үйрөнөбүз бөлүшүп, чын-чынында, кечирим, сурап. биз жамандык кылсак, уят, жабыркаган, өз күнөөсүн моюнга эмес экенин гана эмес, ошондой эле бизге аны оюп алып, ыргытып аракет - бул адеп-ахлактык жана чыр баштайт. акыл бул кечирүү зарыл сыяктуу айтылат. Soul көтөрүлүштөр жана жаза талап кылат! Ошентип, дагы бир жолу, биринчи иш, логикалык, күнөөлүү тарап чыгышы зарыл. Экинчи - жабырлануучунун.

Бул менен бирге эмгектенип, достор менен болгон учурда, бөлүнүп жөнүндө сөз кылууга мүмкүн. махабат мамилелери кандай кечире билүүгө үйрөнүшүбүз керек? Нааразы жогору тактика бийик иштебейт. Бойго жеткен ооздуктай - да. Байланыш өчүрүлдү, кетип каалаган эмес. Ал таарыныч уулар жашоо. эреже катары, бир аял бир адам жок болсо, кылмыш кетип бара жатат. Бул айланасында, ал денеде жашырылган жана жыл бою ал жерде жашап жатат. Ал көйгөй, мисалы, капсул жолу оор массасын умтулуп, алар жарылып турат. Же бир аял куу адам өч ала баштайт. Бул башка нерселерге, мени менен, ал анын Досторду сурамжылоо аяктады. Алардын күйөөсү кылган жамандыктарын эсимде экенин мойнуна алды. Ошентсе да, жөнөкөй, ошол мамлекеттердин жарымы. жуп менен Кечиримдүүлүк - Балким, мамилеси абдан оор учур. Ал эми кечиримдүү жок жашап, ал мүмкүн эмес, анткени, же жокпу, жөн эле адам эмес, биз жаза жана өч алуу үчүн аракет кылышат. Сиздин дос чынчылдык абалды айтып берди. Ал тургай, аялы күйөөсүнө ишендирип, анда: "Мен силерге бир топ убакыт кечирди", - чындыгында эмес, чындыкты. Ал, аны жазалоо үчүн зыян үчүн ар бир мүмкүнчүлүктү колдонушат. Күйөөсү менен аялы жазалоо үчүн каалоо жок болсо, сиз менен бирге жашоого өзгөрөт кандай тозок элестете алабыз.

жөн гана жакшы бир - Бул чынында эле барбы? Бул куру кыял болобу? Мен психикалык ден-соолук үчүн коопсуз чыгып: - Менин оюмча, сен киши эмне үчүн түшүнө кийин, жөн гана укук бузуу аркылуу "баскан". Ошондо өзүмө мындай деди: Ооба, таарынып белгилүү бир суммасы талашсыз. Бир катар кечирип, унутуп мүмкүн эмес. Бирок өч алуудан, же жазалаш үчүн, мен эч качан баш тартпайм. Бул ушундай бир тактика болуп саналат: учурлары менен бирге жашоодо кечиримсиз болот деп түшүнүшөт. Демек, эмне кылышыбыз керек? Муну менен жашай алабыз - Албетте, кылмыш мамилеси менен шайкеш келет.

Туура - кылмыш туура келген болсо. Ар бир учурда, өз өзгөчөлүктөрү. зыяндын тереңдик, анда ал кел ушунчалык жеңил аркылуу жасалып жатат? Мындай жаракат алган эки бир эмес, жок болсо, ал эми он? эркек болобу, аял болсо склад Ал, же ал жөн эле кылмыш менен элдешүү мүмкүн эмес экенин, мындай болот? көп жагдайлар бар. Менин психологиялык иш жүзүндө мен түзүлгөн, көбүнчө эркек-аял менен мамиле куруу, адамдар жөн гана же мүмкүн эмес, жок. Алар өч алууга умтулган эмес. Жөн гана психологиялык жакындык дат менен кеттин болсо, ошол жерде бир-бирине бул көрүнгөн өнөкөт жана олуттуу ажыратуу болуп саналат ...

Балким, бул жылдыздуу көздүү бул сонун жана улуу болгондуктан, кантип сөз айтып кереги жок, - кечирет? Балким, туура эле болгон жагдайлар болуп саналат жана өз көз караштарын психикалык көз караш менен ден соолугу бар: "Көзгө көз, тишке тиш!" Деп бир жолу болот? Психолог Роберт Inrayt кызыктуу ойду билдирген: кечирет, биз толугу менен акталат, таарыныч таштап, бизди таарынткан адамдар, достук мамилени сунуш. Чебурашки кечирерине ишенип - алсыздыктын белгиси. Айрым психолог деп кечирим ыйман - бул адилеттин карама-каршысы. Мен кечирим сурайм, биз осыныи мүмкүнчүлүктөн ажыратылган. Мисалы, бир адам бир аялды кордоп - жөн эле ары кыянаттык Ошентип, ага уруксат берип, аны. Ар бир келген, - биз аны эмне үчүн жол берип, кечирдим. Бул кечирим макул айланат деген эмне?

Ох, жана көптөгөн окумуштуулар талкуу тууралуу. Мисалы, Ivan Ilyin деп улуу орус ойчул, кечиримдүү нерселер бар, биз алардын аткарылышын талап кылат. Албетте, кечиримдүүлүк чеги бар. Эгерде кечирет +, жабырлануучу сезген кечирилет - аткаруучусу, туура иш кылып жаткан болсо, ой жүгүртүү маанилүү. Бирок, адамдар ортосундагы мамилелердин мүмкүн ар түрдүүлүк үчүн жалпы мастер ачкычын алып кетишет. эске келет төмөнкүлөр болуп саналат: күйөөсү менен аялы жалпы кан тамырларынын жашоо, зарыл кечирүү керек. жубайлар тирүү болсо - окшоштук, кыязы, бул учурда, кечиримдүүлүк кайдыгерсиздиги болот. Мен, албетте, өзгөчө кырдаалдар тууралуу сөз жок, - орой акаарат, кол салуу жана басынтат. Бул жерде кечирим, макул жана Masochism жөнүндө эмес.

кечирилиши үчүн бир нече стратегиясы бар: бөлүү жана акыркы; кырдаалдын өсүшү; кырдаал жана каалоолорго кабыл алуу - терс мисал катары. Бирок, эмне болот?

өз системаларын изилдөө, мындай стратегия бар. Көп учурда биз эмес, анткени ал абдан коркунучтуу кылмыш жасаган, бирок, жагдай биздин узак абалда жүктөлгөн, анткени, балким, балдар, комплекстердин алдырса, адамды кечире албайт. дос Наталия жана катаал дуушар столдун алалы. бала катары ал туулган күнүн же жыл оюнчугун берем деп убада кылган дейли. кыз оюнчуктарды жок убада бири-жылдын жыйынтыгы боюнча, чыдамсыздык менен күтүп, убада кылынган күн күтүп жаткан эле. Ошентип, көп жыл өткөндөн кийин өмүр жагдайга кайталайт

Баары абдан инсан. Бир адам жөн гана өзгөртүп, бирок туура эмес күткөн эмес, башка "кел" тынч жолу менен, алардын басынтканын, чыккынчылык эч качан кечире берет. Биз ыраазычылык кантип билем, бирөөнүн нашүгүрдүк кечире алышпайт. Жакында макулдашуу болгон бир киши келип, Кудайдын аны Константин деп коёлу. Аны туура чөйрөлөрдө сөзүн шапаат - Ал бир жолу анын досу мансап жасашына жардам берди. Биз азыр жардам сурап досуна кайрылат, ал баш тарткан. Ооба, атүгүл уятка жооп: "Жок, мен сага жардам", - деп айтты: "Мына, сен? Бул тагдыр мени! "

Кандай гана жагдайларда болбосун, кайсы учурда жабырлануучунун абалы жөнүндө коюну кереги жок болот. андан эч ким качып кутула бар: сен же gibnesh же аткаруучусу болуп. Бул абалда кечирим жөнүндө жана кекечтене зарыл эмес. Кечиримдүүлүк гана рухий жактан күчтүү жана туруктуу эл. Ал эми мамилелердин жаңы этабында айрылышына же жыйын үчүн мени кечир, - алардын жеке иш.