көптөгөн ар түрдүү организм тазалоо ыкмалары бар. Бирок, кандайдыр бир жол менен тазалоо ыкмалары жакшы жана ар бир пайдалуу, башкача айтканда, пикирлер көп учурда кошумча уулануу токсиндердин алып келет, жана интенсивдүү терапия бөлүмүндө кээде. тазалоо ыкмасы организм, жаш курагы, жыл учурда, ал тургай, Ай этаптарын жекече өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен тандалып алынышы керек.
Бул (мезгилдеринин өзгөртүү учурунда, мисалы,) Күндөн-күнкү тазалоо жол-жоболорун жүзөгө ашырат эске алынуусу керек. Эгер ар кандай аллергиялык белгилери болсо, - карабастан ай этаптарын тазалоо жол-жобосун (адиси менен макулдашуу кийин) башталат.
Ал былжырлуу баалуу ширесинен боюнча Аллергиянын пайда дарылоо баштапкы этабында, мөмө-жашылча аралаштыруу үчүн зарыл эмес, бир түр ичип турат: ашкабак, сабиз, кызылча. Организмдин иммундук жетишсиздиги сезимге, адатта, уюлдук денгээлде өзүнүн slagging менен шартталган.
ичеги тазалоо менен баштап, андан кийин бөйрөк менен кошо боор жардам берет. Кадимки карын органдарды таянып, түпкү тазалоо ширелерди башталат. пастерлейт биз дүкөндөрдөн сатып ширесин, 90%. Алар биздин ден соолукка эч качан - "Өлгөндөр ширелерди" болуп саналат. Ошондуктан, жыйноо үчүн гана таза ширелерди колдонушат. бир кабыл алуу керек болсо, ошончо ширесин кыла турган убак бар. алгачкы этапта жемиш ширеси ичимдик менен жашылча аралаштыруу үчүн зарыл эмес, кагам, бир түр: ашкабак, сабиз, кызылча, Иерусалим artichoke (орозолуу мененки 20-30 мл). Убакыттын өтүшү менен сен дозасын жана аралаш ширелерди жогорулатууга мүмкүндүк берет.
тамактануу Watch
Аллергия туура диета үчүн өтө маанилүү болуп саналат. ананаса даана болсо, манго, Саргылт, же тери же тамак-аш уулануу боюнча темирөткү, же башка экзотикалык мөмө, сиз карап чыгышыбыз керек: балким, ал сеники эмес, кандай? белгилүү бир тамак-аш Биздин ичеги органдары генетикалык "жөнгө салынганын". Ашказан аркылуу биздин ата-бабаларыбызга, бир нече кылым мурун жеп "деп эскерет". Ошондуктан, биз үчүн да ылайыктуу бир азык жакын өстү бири болуп саналат (ошондуктан буюмдардын белгисиз топтомун каршы органдын "одоно бузуу"). аллергия болгон шыктуулук тукум кууп өткөн болсо да, акыры, көп өзүбүзгө көз каранды. Биз ачык-айкын, туура тамактануу, бул жерде негизги ролду ойнойт деп түшүнүү зарыл. Аллергия меню тамак-аш, тукуруучулар, шоколад, лед жемиштер алынып керек, баарын түркүн түстүү жемиштер жана жашылчалар, эт, аары продукттары (камтыган баштыктарга), жумуртка (сарысы) жана кен казып алуу буюмдар (кофе, шорпо, ар кандай жыпар жыттуу заттарды) жана, албетте, Of Ошол эле тез тамак-аш. Ошентип, бир топ жагымсыз Аллергиянын пайда тобокелдигин азайтуу максатында жүргүзүлөт.
ар кандай "химия" денесинде тийгизген терс таасирин азайтуу үчүн, бардык жашылча тамак чейин малынган керек - карабастан, алардын тамак, кастарлоо бара жатабыз, же салат жасап келет же жокпу деген.
туздуу бөлмөдө мамиле кылышат
туз тешик шарттарда аллергиялык оорулар (бронх астмасы, ринит, ж.б.) дарылоо ыкмасы көпкө чейин белгилүү болгон жана далилденген. Бул дарылоо үчүн зарыл жакында көп туз бөлмөлөрдү колдонулган болуп өсүп жатат (галит salvinitovye) баштап - бөлмө толугу менен туз плиталар менен керилип жатат. Менен атайын медициналык жабдуулар - жаратат жана нур-генератору таза атмосфера тешик, жана каалаган терапиялык таасир жетишилет кайрадан керектүү өлчөмдө бир аэрозолдук кургак таш табигый тузду берет.
күнү орозо кармап, таза суу - токсиндердин денесин жок жана муну алдын алуу же аллергия болгондо белгилери чечүүгө жакшы жол. сапаттуу аз туздуу суу менен тандоо же чөктү.
эрежелер Moidodir
Аллергиянын пайда ык үйүндө тазалык үчүн өзгөчө маани бериши керек. анткени топурак Daily, нымдап тазалоо тууралуу эмне - тыйын үчүн идеалдуу жашоо, аллергия, тукуруучулар.
үй топурак алып аллергиялык кайтарган учурларда, былжырлуу аллергиялык кубулуштардын дарылоо үчүн атайын чараларды көрүүгө милдеттүү. Ошондой эле турак килемдер мүмкүн болушунча алып салуу керек, жумшак эмеректер. Ал тургай, жумшак оюнчуктарды баш жакшы. суу тазалоо бардык катуу жабуу менен аарчый, жок дегенде жумасына бир жолу аткарылышы керек (өлкөлөрдүн китеп текчелери жана Al.). Бул Синтетикалык материалдан жасалган сыйкырдуу жаздыкча, төшөнчүлөр жана жууркандар, деген атоону колдонуу туура болот. Жууркан-ысык суу (60 ° С), ар бир 5-7 күн жууш керек. Ал аллергия жана жара үйдө жок рискин азайтат. акиташ менен актагыла капкара обои каармандык. чечимди алып кычыткыны жез купоросу жана темир менен мамиле кылган (бирдей катышта) жабыркаган дубалы, ылай үчүн чуркап кетти. үй иттерди, мышыктар үчүн жүн менен болгон аллергиялар учурда сунушталбайт. үй жаныбары аюу менен ачышып, анда HEPA чыпкалар жана 1 кем эмес 2 жолу үй абаны тазалоочуларга жумасына орнотуу Coupaye жаныбар.
Жөнөкөй кургак тазалоо, ошондой эле humidifiers аллергия алып микроскопиялык бөлүкчөлөрдүн токтото алып жардам берет.
Сиздин баланын ден соолугун бер
Бул аллергиялык куучулуктун өнүктүрүү маанилүү ролду ойнойт, бирок, дагы эле көп дарыгерлерге пикири чечилбей жатат деп ишенишет. экөө тең ата-аллергиясы бар болсо да, алар төрөп берип, дени сак бала жогорулатуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушат.
Rule саны энеси үчүн 1 - жок Балык тамак-аш: эч бир эти жок, балык, эч кандай жашылча-жемиштер (алар "химия" күчтүү аллерген эмес, бир топ бар). Кош бойлуу аялдын диета өсүмдүктөрдүн тамак-аштарды көп болушу керек: мөмө-чөмө, жашылча (эн сулуу жана "жаркыраган" сатып алба, алар генетикалык өзгөртүлгөн же нитраты камтышы мүмкүн - кадимки "эски аялдары" алма жана алмурут тандап алуу жакшы болот).
Бала эле аллергиялык же ооруга генетикалык шыктуулук, жок эле дегенде, бар болгон болсо, эмдөө ага каршы болгон! Сен AntiAllergic агенттер "жабуу" деген эмд тийиш эмес. Мындай тапшырмалар postvaccination кол тийбестик вакцина жана үзүлүшүн механизми иммундук жооп бөгөт коюу.
More жол!
Аракетинде көбүрөөк түрткү: кесипкөй спортсмендер оор физикалык стресс кийин, даярдоо узак саат Аллергиянын пайда түрдүүлүгү "тердөө" азаят деп. Дерматит, жоголуп аллергиялык ринит алып, астма менен кайта баштады. Ал эми эч кандай парадокс бар: дене токсиндер тер менен бирге барып, зыян. окутуу (кандайдыр бир интенсивдүү чымыркануу менен) жигердүү тердөө учурунда, натыйжада организм тазаланат. денеде жашоо басаъдаган жаткан тазалоо иштери менен акырындык менен жугуштуу жана аллергиялык ооруларга чалдыгуу алып токсиндерди чогулат. Бирок, аллергия оорусу күчөбөгөн мезгилде (ал астма менен, айрыкча,) экенин унутпашыбыз керек физикалык иш-аракеттери жана аларды иш жүзүнө ашыруу абалында түрү дарыгери менен макулдашылууга тийиш.
Жакшы ойлор менен дарылап жатышат
аллергия тууралуу сөз кылып жатып, биз анын себептери гана immunocompromised, тукум куучулук жана начар жана экологиялык кыйын шарттарда эмес, калп экенин түшүнүү керек. Биздин ИЧЕГИ-аш жайгаштыруу үчүн гана эмес, жоопкерчилик экенин билүү керек. Мээ терс ой түрлөрүн пайда болгондо, алардын "иштеп", ошондой эле тамак органдар жайгашкан. Ошентип, өз ойлору менен "уулуу" бар. Психолог орган эки нерсе болсо, аллергия пайда ишендирип дал: чындыгында allergachesky жана сезимтал.
аллергиянын бул жан компонентти бөлүп: тынчсыздануу күч, ал эми ой жүгүртүү деп аталган оор түрүн (жашоо жаман дайыма күтүп турат);
өз тажрыйбасынан баш тартуу (чексиз адамдар "абз чейин эмес," эмне болгон жана ал ишке ашкан жок кырдаалдарды эске алуу менен "жылдырып");
репрессияга, акыры ачуулануу жана агрессияга чейин жашаган жок;
өзүн жана дүйнө, жөндөмсүз ишенбөөчүлүк эс.
психосоматикалык дары көз карашынан алганда, оору айыкпас эмес, качан жана түшүнүүгө башчысы биринчи жолу кыйратуучу орнотуу пайда эмне үчүн, ким аларды чыгармачылык менен алмаштырууга болот. ой бир жаңы ыкмасы физикалык боюнча өзгөрүүлөргө алып келет.
Мага ишен, жашоо үчүн көп деле даярдап койгон! Башкалар менен дүйнөнү таянууга үйрөнүшүбүз, анын тегерегинде кызуу сооротуу аймагын жараткан - жана аллергия сени убара кылбай калат!
туура тандоо
Көптөгөн үй-бүлөлөр, үй-жуучу каражаттарды колдонуп, кээде көпчүлүк да, дени сак адамдар каалабаган кабыл алып келиши мүмкүн заттарды камтыйт деп жөнүндө эмес деп ойлойм. Денени жана айлана-чөйрөгө зыян келтириши кантип жок? Жооп жөнөкөй эле: Баалуу жана экологиялык таза болушу керек коопсуз тиричилик химиялык, тандап алган. өзүн компаниянын продукттарды, агенттердин курамы прокурордун орунбасары жок болгон үчүн экологиялык жактан таза жана коопсуз, шүгүр (аллергия жана иммундук ооруларды алып заттар), ошондой эле табигый келип чыккан активдүү негиздери мазмунуна далилденген айран. Бардык буюмдар Англияда гана жүргүзүлөт жана өлкөнүн абдан катуу сапат талаптарына жооп берет. бүт үй-тиричилик химиялык ар түрдүү сен талап керектөөчүгө тандоого мүмкүндүк берет. тазалоо килем жана эмеректерге Shampoos таптаза калыбына келтирүүгө жардам берет, ошондой эле топурак жана мал dander үйдөн аллергия зыян үчүн эмес. Сиз жуугуч күкүм сезимтал болуп саналат, анда сиздин орду толгус жардамчысы саламаттык кир айран үчүн каражат менен камсыз кылат: алар да, кир жуугуч күкүм көпчүлүгү, аларды айырмалап турган эч кандай phosphates.