Smoothies жана Cucumber жалбыз кайраттандырарлык жана сергитерлик, бир Smoothie гана ырахат алып жана зыяндуу компоненттердин бир тамчы. Мындан тышкары, сиз тамактануу бир ичимдик камтыйт жана майлуу жана куурулган тамак-аш жок болсо, акыр-аягы, дени сак дененин ден-соолукка пайдалуу акыл-аласыз! Албетте, ийгиликке жетиш үчүн бул формула көнүгүү, төмөндөө бөлүктөрүн жана дайыма өзүн өзү кармай албаган, толугу менен эмес. Бирок, бир нече түн, сен кадимки бөлүгүн жана жашылча, мөмө-жемиш же жемиш Smoothies менен алмаштыра берип жатканда - жөн гана бир нече күн эс сезет. Албетте, бул бир гана Smoothie тамак чакырык эмес, бул жай, ошондуктан, жашылча-жемиш жана жыпар жыттуу болуп жатат, табитин жана арзан болуп саналат.
заттар:- Бадыран 5 даана.
- Lime 1 даана.
- жаңы Жалбыз 25 г
- Honey 1 косыныз. л.
- 1-кадам а Smoothie даярдоо помидорлорду тандап, жаңы жалбыз бир нече бутак, акиташ же лимон, бал.
- 2-кадам бадыран жуугуч жана корки. Coarsely өчүргүлө.
- 3-кадам жалбыз менен бадыраң биригип бал 1 берешен кашык кошууга жөндөмдүүлүгү.
- ингредиенттердин менен контейнер-жылы 4-кадам, лайм ширесин сыгып.
- 5-кадам ЭкөөнҮ жылмакай чейин Комбайн тукум курут болушат. кызмат мурун, 5 мүнөт кармап, муздаткычка айнек жана андан кийин Smoothie куят. кээ бир кыйналган музду кошуу.