Аял сулуулук жана ден соолугун Secrets

Кышында, дене биз кийимдердин жана кийимдердин жашынып, муздаткычта гана сейилдеп, жоолук менен ороп туш күндү сагынам. Он-соолук жана сулуулук сырлары жыры нерселерди жардам берүү үчүн, ал тургай аба ырайы гүлдөйт эмес.

1. Lush чач.
шамал, чачы узун көтөргөндүктөн - аялдык кылып, кыш бирок ал азырынча жок. бул үндөрдү paradogsalno жок болгондой эле, жетекчиси кышында ысык суу менен андан да көп, аларга морттук жана кургак чачын болуп, кээ бир муздак суу керек жуу. Бир тал чач кесүү кайчы ысык odnaya, чачын зыян кылбайт. жүнүнөн учундагы ал эрип кетчү эле, жөн гана кесип эмес, бөлүнүп-кыйырына чейин токтотуп жана топоз туурачумун көрүнөт. Бул чач айына бир жолу эмне үчүн жетиштүү болуп саналат. Ошондой эле ал: "тамак" ичинде болууга тийиш Чачты:, көбүрөөк сүт азыктарын, сүт, ашын жеп буудай унунан нан жегиле.
2. Beautiful туткалары. Кандай Дыйкан бир реалдуу кыз менен айырмаланат? Албетте, тыкан макияж.
Биздин колу менен, өтө көп, биз Идишке менин үйүм, биз аларды алып терс таасирине дуушар топурак жана таягыч тийгизип ыплас жер бетинен жок болот. Алар аба ырайы-сабап жана тынымсыз химикаттар менен байланышып, суукта муздак алууга. кайтып, алар кабыл алган? мыкты учурда түнү каймак бир бөлүгү. Beyonce өзүнүн таза түрүндө витамин E пайдаланып, кол кам үлгү. Руб дайыма cuticles жана капсул мазмуну менен тырмактары tocopherol. Алардын Химия жана аны менен суу, ишенимдүү үй pomaschnikam акылдуу машиналар менен туруктуу байланышта талап ички иштер. Мисалы, кир жуугуч машина Samsung Diamond, бирок ал кошумча химиялык жок күмүш + технологиясы урматында жууп, кантип билет. күмүш иондор, ошондой эле 30 градус бир кийим-кече жана зыгыр буласынан Жыттын жана ойноорун температурада алынып салынат.

3. кийим менен жолугушат.
Дизайнерлери 3 түс ашык кийим аралашма пайдалануу сунушталат эмес.
Чындыгында монохроматтык костюмдар көрүнөө силуэт bisects мындай кийимин "ак чокусунда, кара түбүнө" айырмаланып, сүрөттү да узун. кызматтык кийим kodstrogostey болсо, ак жана кара бир койнок узун шым же куртка equilibrated кийим кийген. Бирок, бир гана кара же "каатчылык" да боз жактырбайт кийинип турат. аялдык кийими кочкул кызыл азыркы мааниси биригип, кара өрүк жана Blueberry мындай боектор ка жүзүм, шейки же баклажан менен. жаркыраган бир нерсе керек болсо, Ярлыки: кээ бир кабар менен толукталсын.

4. жаман аба ырайы менен бутун жаап алба.
Кышкы Узун кийим кийип, толмоч буттарынын астында жашыруу үчүн негиз болбойт. аны тийиштүү түрдө түзүлгөн, анда Ал, мини жашоо укугуна ээ. Ал көрүнөө бут бут Айрыкча, колготки обон бут кийим менен шыйрактарын узун экендигин эстен чыгарбоо керек. Абдан кыш жана өтө модалуу кошумча Ис болуп саналат. Ideal ичке буттары ээлерине - орто-музоо чейин, ал эми калганы "көрүктөргө" бийиктигин ар кандай болушу мүмкүн кызыл, тизесинен аяктайт "jackboot" үчүн чогулуп жатат.

5. азгырма орган.
балдар үчүн Курамында - кыш кургак тери көйгөйдү чечүүгө жардам берет. Кышында кандайдыр бир балдар катар, дене кам майларды нымдагычтарын колдонушат. Алар эмизүүнү, ошондой эле тери ным, ал тургай суу тузулушун алынат. Көп учурда бул иш-аракеттер өтө srdstva майындагы E менен, алар kipoallergennymi дайыма бирдей болуп саналат, ошондуктан тери жакын Холлоуэй аллергия ылайыктуу, тырмап, ал тургай, өтө сезгич тери үчүн.

6. теринин жаңы карап.
суук кооз Get кызмат кылгыла. тери боюнча төмөн температурада да кыска мөөнөттүү таасир жергиликтүү кол тийбестикке стимулдайт, шишик, сезгенүүнү кетирет жана тери жарык кылат бошотот. Экер жүзү бадыраң ширеси селейип аарчып, Анджелина Джоли муз көк чай менен бетин тырмай берет. Сиз жаңы мөмө-жемиш ширелерин, сүт, ал тургай, чөп-чарлардан демделип даярдалган катып алат. жуу алдында жууп муз же ордуна колдонуп, анан көз бырыш туруктуу астында баштыктар жөнүндө унутуп калышы мүмкүн.

7. жылдыздардай көздөрү.
Кышында, көздөрү жашыруу керек. Sneh ага 80% popadayuschin кызгылт көк нурларды чагылдыра алат. Алар көз иш жатат, көз алдында чага турган себеп, убактылуу көрүнүш зыян, оору oftalmolgicheskih олуттуу себеп болушу мүмкүн. Бул кыш мезгилинде тоого эмне үчүн абдан маанилүү электрогитара белгилешет. айнек "ыргалган" тандап, андан кийин табигый жарык жогорулайт, алар түнөртөм, ошондуктан ушундай моюн сунбоо, басат арасында эмес.

8. Эмне жеп, эмне болуп саналат.
Таза тиштер - табитти өсөт. Биздин органдар кышында жылуулукту сактоо үчүн шашып, ошондуктан калория, жана жөн гана зат жайлатуучу, килограмм бир-эки толукталсын. Абайла сулу кыз убагында ойгонуп эмес, сиз жөн гана тиш, алдоо мүмкүн. Биз тишти тазалаш нан кийин, чынында,-жылы органы ушул тартипте эле көнүп кетишет жана анын тишимди жуудум, анда тамак менен аяктады. Каныкей тамак даамдуу бир нерсе келет.

9. жогорку артынан "баалуу кагаздар менен" алгыла.
Кышында, артынан чуркоо томугунан же чыгып зыян алып келиши мүмкүн. жогорку артынан баруунун адат экинчи мүнөзү болуп калды, бирок, андан кийин запас менен бут кийим. Бул mozheno бийиктиги көтөрүп Buckles тууралап, күндүз көлөмүнүн жана да өзгөртүүгө жөө узундугу бир боо же бут кийим, тандап алуу жакшы болот. Бул Varicose тамырлардын белгиси болушу ыктымал болуп, чарчап бутунан тартып майларды кыянаттык кылбашы керек. Ал эми муздак мамиле болбошу керек, ал эми дарыгер.

10. Уйку дени сак.
аял сулуулук жана ден соолугуна абдан жагымдуу булагы. Мен, жок дегенде, 8-10 саатка чейин уйку керек. уйку төшөк байланыштуу болгон үчүн, анын максаттуу багытына үчүн колдонуп, жыныстык катнаш үчүн дагы эле бар. түн ортосуна чейин жакшы коюп уктап, жакшыртуусу учурунда жандандырылган бул vreya ага келтирилген тери кремдерди максимум пайда жазууну, түш ден соолук жана сулуулук бир түш кирет. Эгерде сиз бир эле учурда уктап мүмкүн эмес, жакшы povyazhite же окуп же айрым бизнес тынч кредиттер. Сиздин артына уктап, ушул абалда, адам, кадимкидей эс тери калыбына келет жана дем. калыш үчүн толгон, терезени ачып, ошол таза аба, бөлмө акылдуулук сыяктуу сергитерлик болгон.

маанилүү сырларды аял сулуулук жана ден соолугуна Эске - өмүр бою бир дагы романды, жакшы ниет жана чын жүрөктөн жылмайып. Бир гана алар пайда бул сулуу аял кызыкдар аялдар эмне.