быштак даамдуу жана өтө пайдалуу назиктикти менен алма. Тамак эритүү жараянына жагымдуу таасир бышырылган алма жана түшүм, топуктуу жана минералдык көп камтылган. Curd кальций булагын дене үчүн абдан маанилүү. алма жеп, анын кубаныч менен, сыр жаккан жок да балдар бар. тамак даярдоо үчүн абдан жеңил болуп саналат.
заттар:- Быштак 150 г
- Apple 4 даана.
- Prune 100 г
- Жумуртка 1 даана.
- Шекер 2 косыныз. л.
- 1-кадам ингредиенттерди даярдан. Сиз алма, сыр, кара өрүк, жумуртка менен шекер керек.
- 2-кадам ысык сууга 10-15 мүнөт өрүк менен тосулду. кичинекей этин жиликтеп бөлсүн.
- 3-кадам кант жана жумуртка менен быштак Mix.
- 4-кадам быштакка үчүн өрүк кошуу, жакшы аралаштыргыла.
- 5-кадам алма жууп, ар бир алма ядрого кесип.
- алма ортосунда 6-кадам өрүктөн менен быштак койду.
- 7-кадам Bake 180 ° температурада 20 мүнөт C.