суунун болушу, эмне болушу мүмкүн? аба. биз көнгөн эмес, кандайдыр бир себептерден улам, колдо болгон мааниси. Ошондой эле суу ресурстарын жана суу, кийин алтын эмес, сыйкырдуу даба бир кристалл эмес, жок. Бул кадимки акылмандык пелиштиликтердин пикири үчүн, биз, тилекке каршы, чынында эле, укмуш мүмкүнчүлүктөр бардык даамы жана жыты жок тунук суюктук белгилүү эмне этибарга албай калышат. Чынында эле, адам денесиндеги сууну пайдалануу, чынында эле, баа жеткис белек!
Аз эле киши адамдын денесине ным сигнал тартыштыгы шашып эмес экенин билем. Мындан тышкары, көп учурда мээни жана "шиш" баскычынын ордуна, бир баскычты баскан ... баш аламандык "ачка". баш оору, өнөкөт чарчоо, ичтери катып, жогорку кан басымы, эсине: жашы менен, нымдуулук жетишпей жөнүндө сигналдардын бир арсеналга ээ болсо да, дене отчеттор, аз эле суусайт. Бул оорудан көз арттырган, мыйзам ченемдүүлүк менен кайталанып жатса, анда силер да үзгүлтүксүз суу менен камсыз толуктоо эмес, андан кийин оору жабуу үчүн. Дарыгерлер кичине суу ичирчи адамдар, адамдар олуттуу оорулардын бир тутам дуушар болот деп айтуу.
суюктук жетишсиз адам болсо, өзгөчө коркунучтуу. Кантсе да, адамзаттын күчтүү жарымынын өкүлдөрү орточо суюк 700 мл аялдарга караганда бир күнү жоготот. Биринчи кезекте, бул гениталдык системасында чагылдырылган. Демек, силер сүйүктүү күйөөсү каалаган жок болсо, көп учурда суу poite, жумуш сыяктуу уролог чуркап. аялдар үчүн денедеги суунун дисбаланс да көркөмүн жоготуу алып келет. тери, чач жана дене сулуулугун калыбына келтирүү үчүн дагы көп суу ичип - аялдардын, жаштардын артынан эмне, абдан жөнөкөй жол тууралуу унутуп эмне кылган. эле - Ал баарын мыкты экен. Эми түшүнүп, качан, кайсы жана суудан адамдын денесин пайда ичкенге Сиз канчалык көп керек:
- Суусап сен же жокпу, бир сутканын ичинде карабастан сезип, айрыкча ичип 2 - суюктук 3 литр. Эгер так көрсөткүчтү эсептөө үчүн керек болсо, бул пайдаланышаары: суусундук салмагын ар бир килограмм үчүн 40 мл.
- аба ырайы ысык-жылы органы ушул мезгилдин ичинде жана тер түрүндө аптабы жоготот, анткени, ичкен сайын дозасын жогорулатуу зарыл.
- Албетте, эгерде айкын себептер менен, сиз, кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга каалайбыз, суюктукту көп, бул жеке медициналык абалына карама-каршы келбейт.
- дене менен спорт оюндарын баарына муктаж суу запастарын көбүрөөк активдүү толуктоо (суюк тер түрүндө чыгат), аба саякатчылар (учак, шарты абдан кургак аба-жылы) жана оорулуу адамдарды.
- дээрлик бардык эксперттердин орозолуу эрте менен бир чыны суу ичүү абдан пайдалуу экенине кошулат. Plus суюк тамактын алдында жакшы (20 ичинде - 30 мүнөт), ал эми андан кийин жок. түнкүсүн мас ичимдиктерин көпчүлүгү эрте менен денеде калат жана шишик түрүндө "чыккыла".
- реалдуу суроо: көпчүлүк артыкчылыктуу суюк болуп эмне саналат? Албетте, суунун сапаты! Экинчи орунда шире, бирок топтолгон жана ошол эле суу таарынды. Бирок, башка суюктуктар Догдур дененин туткунубуз нымдуулук ар бир грамм санап чыгуу үчүн айтып гана эске алуу керек. Мындан тышкары, суусундук, жок эле дегенде, шекер бар болсо, анда расмий мурунтан эле тамак-категориясына таандык. сорпого жөнүндө эч нерсе деген жок.
суу, бардык параметрлер жогорку сапаттагы жана адам денеси үчүн пайдалуу болуп эсептелине турган болуп, атайын тийиш. Биздин чорголор, суу, адатта, жер үстүндөгү суу объекттерине келип чыккан (сактагычтар, суулар, дарыялар менен көлдөр), жок дегенде - жер астындагы булактардан. Бул суудан келип чыгышы кошулмалар ар түрдүү менен булганган болбосун. Алардын арасында да абдан уулуу бар. Суу түтүгү 2100 ашык булгоочу заттардын камтылышы мүмкүн. абдан коркунучтуу хлор, химиялык жана мите. касиетке ээ хлор белгилүү болгон, бирок кээ бир ракка бирикмелер болуп саналат. Химикаттар шишиктерди өнүгүшүнө себеп болот. суу түтүгү көп учурда атайын көмүртек, лайм, алюминий купоросун phosphates аны disinfect кошулат.
5 мүнөткө - таптоо суу керектөө үчүн коопсуз кылуу үчүн, ал 3 кайнатып болот. Бирок акыркы изилдөөлөр адамдын денеси сууга кайнатылып, тилекке каршы, жаман экенин көрсөттү. Мындай жагдайда суу менен тазалануу үчүн жекече чыпкасы колдонууга Ошондуктан дагы туура болот.
Бүгүнкү күндө үй-чыпкасы сатып алууга көп соода болушу мүмкүн. Бирок, тандоо менен туура болушу үчүн эмес, жөн гана нюанстар айрым билиши керек. Мисалы, суу менен алганынан жана хлорду зыянсыздандыруу боюнча абдан ишенимдүү каражат болуп көмүртекти иштетилди. Бирок, ар түрдүү болушу мүмкүн. Ал тургай, өткөн кылымдын аягында, окумуштуулар жутулуу жогорку деңгээл (башкача айтканда, жөнөкөй сөздөр менен, жөндөмү суу ушул булгоочу өздөштүрүүгө болот) чок кокос кабыгынан күйүп менен алынган деп аныктаган. Мындай чок көптөгөн ички чыпкалар кездешет. Бирок, чыпкасы өзүнүн мүмкүнчүлүктөрүн жана интернет боюнча сатуучу көрсөтүү сатып алууда. Бул үй-бүлөнүн орус чыпкалар бул саякат Дат баскан түтүктөрдү канча километр кийин калган хлорду жана башка зыяндуу кошулмалар таптап суу болушу мүмкүн чейин таза суу менен камсыз кылууга мүмкүнчүлүк берет.
Сиз ошондой эле тигил же бул кырдаалга бир кыйла туура тандай аласыз, чыпкасы элементтин түрү. Бул, биринчи кезекте, сүйкүмдүү "банкаларды" деген сөз - абдан популярдуу жана жалпы үй чыпкалар. жаз-жай мезгили башталганда менен, бул чыпкалар дагы бир жолу пайдаланууну азайтуу көрсөтүп турат. Алар даярдоо жана кыска, ошондуктан алар коттеджине жана арткы шаар батиринен алар менен жүргүзүүгө болот. Бул чыпкалар атайын кам талап кылбайт: Сиз эмне үчүн зарыл болгон нерселердин баары - бул ок өзгөртүүгө убакыт жетти. бир нече ок өзгөртүүлөр бар - ар кандай типтеги суу дарылоо. көпчүлүгү шаарларда батир үчүн жарактуу жалпы чыпкалары бар. Бул жерде да "катуу", суу жана башка атайын кассеталар менен жайгарууга мүмкүн. Ал эми fluoride жетишсиздикти алдын алуу үчүн, биздин тиш үчүн зарыл болгон, ал fluorinating иш менен кассеталарды колдонгон оъ.
Бирок чыпкалары берилген эмес, далай жолу болбосун, кишилер, өзгөчө, балдардын ден соолугу үчүн абдан пайдалуу жер астындагы булактардан алынган табигый суу болуп эсептелет. ачык-бөлүгү, мисалы, суу тоңдургуч музду (ошол эле суудан даярдалган) же анын алдын-ала тоъдурулган кошуу, андан кийин учак ак муз жууп, таануу, анда бир гана чексиз эмес, болушу мүмкүн
Алардын ден соолугу калган эмес, ошондой эле жаш карап көрүнүшү. Көпчүлүк адамдар жеке жер астындагы булактардан суу сузуп алгыдай эч жол жок. Андыктан, дүкөндө ичкенге суу сатып алууга болот. Эгер тартуу керек этикеткасында жазуулар деген эмне жана эмне - түртүп?
- ичүүчү суу менен мүмкүн болушунча бардык эркин, чоргосунан эле кайнак сууга караганда жакшы деп эмес, кандай экенин. Гана жугушсуздандыруу же сактай турган аралашмага аны болушу мүмкүн.
- Табигый пайда идеясына минералдык суу. Ошондуктан, анын булагына шилтеме кылуу милдеттүү болуп саналат. Бирок, айрым учурларда жер казынасын пайдалануу жасалма жол менен тазаланган минералдашкан суу деп аталат. Бул табигый кем пайдалуу.
- Минералдык суу ашкана болуп саналат, медициналык-үстөлдү жана ага даба. Акыркы эки түрү, ал гана дарыгердин боюнча кеп-иче турган кымбат баалуу жана аз өлчөмдө. Бул үч түрдүү суунун туздуу даражада бири-биринен айырмаланат. Бир гана минералдык туздарды төмөн топтолушу менен суу стол (0,5 г / л) дайыма керектелип турса ден соолугуна зыян эмес, кепилдикке алынат.
- жер казынасын пайдалануу компоненттери жогорку сапаттагы минералдык суу болушу керек деген эмне? Бул кальций, магний, калий, натрий (өтө аз санда), ртутту, iodo.
- 3 жашка чейинки балдар үчүн, ал атайын сатып алуу үчүн баалуу болуп саналат - балдар суу. аны өндүрүү үчүн стандарттар кишилер үчүн суу да алда канча жогору турат. Ошентип, кандай жагдай болбосун, балдар суу хлордун жана газдалган керек. Ошондой эле, стандарттарга ылайык күмүш тазалоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн эмес. нурларга же озон менен тазаланып, эреже катары, балдар, суу. бакчы суу бир натрий топтолуу 20 мг / л ашпашы керек.
- Көмүр кычкыл суулар, жалпысынан алганда, балдар жана улуулар үчүн абдан пайдалуу эмес. мисалы, сүт азыктарын сатып алууга болобу? - Сиз чечет. Бирок сен, тамактангандан кийин соданы ичкен болсо, анда тамак-жылы оорулуу сөзсүз кепилдик бар экенин унутпа.
куюлган этикеткалар үчүн өтө кылдаттык менен мамиле кылуу зарыл, жасалма минералдык суу, анткени бүгүнкү күндө - жер астындагы бизнестин абдан пайдалуу түрлөрүнүн бири. Статистикалык маалыматтарга ылайык, бөтөлкөдөгү суу, жок эле дегенде, 25 пайызын сатып, - таптап, аны бир суу. жазуучу, анда, мисалы, артезиан мөөнөттүн өтүп келип, жер астындагы, табигый булак суусу, булагы көрсөтүлгөн же жокпу, белгилей кетүү керек. көрсөтүлгөн эмес болсо, сатып алуу таштап керек.
Адам денесиндеги сууну пайдалануу жөнүндө сунуштар, силер дайыма жаш, сулуу, ден соолугу болсун!