30 жаштагы бир аял кийин дагы жаштар буга чейин өткөнүнө карабастан, жаш, кызыктуу жана абдан күчтүү сезет. Ал эми ар бир аял өзүнүн көрүнүшү, ошондой эле акыл-анын ички абалын чагылдырган каалайт. Биздин макалада биз кантип 30 жыл өткөндөн кийин, бет тери үчүн туура жана күнүмдүк сактоо үчүн, сага айтып берет +.
Сен биздин жашообузда маанилүү ролду ойнойт гормондорду жана алар биздин терисинин сулуулугуна үчүн канчалык маанилүү экенин эстен чыгарбашы керек. бул өзгөрүүлөр үчүн, аялга бир гормоналдык жараян болуп өмүр бою калганын билген чыгаарсыз, биз алда канча жакшы жана ошол эле жашында биздин эркектерге караганда жаш болот.
Бирок, аял гормондор бири-бири менен тыгыз аялдын ички жана тышкы абалы менен байланышкан. Ушул жашында, алардын тамак-ашка, ден-соолук, жана сиз теринин абалын баары бир таасирин тийгизет, кандайдыр бир маселе чыгып калса, мониторинг жүргүзүү керек. 30 жыл ичинде бир аял зат ишин азайтылат, ал эми тери да жаман болот. Мунун алдын алуу үчүн, гормондор кошуу керек.
Сен аларды колдоно баштаган менен, анткени гормоналдык майларды колдонуу менен гормондор кошуу керек, териге өтө тез колдонулган, сен чыгымдар, алар эле эмес, кийин да чыгышы керек. сен аларды колдонуудан баш болсо, анда буга чейин эле бар болуп, анан тырышып онжылдык баштайт. Ошондуктан, Тамакка кошуу бул гормондор отургузуп жакшы. Алар, мисалы, соя, жүзүм, анар сыяктуу тамак-аш менен жетиштүү санда камтылган, Тамакка ушул буюмдардын жардамы менен, сиз гормондор отургузуп алышат.
Ошондой эле хоп тобурчактын камтылган өсүмдүк гормондор башкы мазмуну, алар дарыканалардан сатып алууга болот. Сиз кофе торчосу чай же чыйратылган опол тоодой кылып жайларына жана бул майда жарым чай кашык бети маскасы кошулат болот. зайтун, соя, жүгөрү майы бир адам үчүн маскалар күн сайын өтө пайдалуу кылат. Бул майлары phytoestrogens ири көлөмдө бар.
бул дүйнөдө ар бир аял, ал улгайган сайын, денеде дагы эркин радикалдар пайда экенин билиши керек. Алар, бул курактагы аялдардын тери да жаман болот. аларды чечүү жана терини жаш жана жашыл чай иче турган күн сайын керек дени сак сактап туруу үчүн, ал радикалдарды деп өзүнчө алат.
30 жылдан ашык болсо, анда бул дүйнөдө, айрыкча, бет тери сайын moisturizing керек экенин билиши керек. теринин май катмары ичке болуп калат, демек, силерди тери ным тартып, жаш караганда, алда канча тезирээк менен бууланып бүтөт. Көбүнчө бети үчүн маска кылып, тазаланып суу 2 литри үчүн бир күндү ичишет. Сиз, ошондой эле күн сайын пайдалануу moisturizer жардам катары. эксперттер сунуш катары, косметика көп колдонуудан качуу. чылган жана терини тазалоо үчүн каражаттарды колдонууну токтотуу, бети-активдүү заттар мазмуну.
Ар бир аял imunostimulyatsii маанилүүлүгү тууралуу билиши керек. Ар бир орган ар дайым ички органдардын бардык күч-кубат берет. Ден соолук көйгөйлөрү жана алсыз иммундук система болсо, сен азыр жаш, сулуу көрө албай калат. иммундук системасын жакшыртуу жана обонун жакшыртуу үчүн, күн сайын муздак суу куюп же ичин алышы керек. Ошондой эле абдан пайдалуу, ал сенин терисинин сулуулугуна жана дененин саламаттыгы үчүн, күн сайын физикалык иш. Ошондой эле Ginseng, Afin, Eleutherococcus бир эритиндисин алып.
30 жылдан кийин күнүмдүк териге кам көрүү, сиздин теринин жаштарды жана сулуулугун сактай алат.