Ошондой эле эс калган, ошондой эле жана podnakopili күчтөрдүн, ошондой эле тоолор, дарыялар артка көчүп, мындай күчтөр менен болот ... Бул жерде жөн гана үй кызматка келе жаткан жана гезиттерде, бирок чаң мониторго үйүлгөн менен столду бир көрүп, силер толугу менен баштайт Мен түшүнүп турам - Мен эч нерсеге муктаж эмес, мен анте албайм. Сиз туура жолдо ойлонуп үчүн психикалык күч бир тутам кылып, бир нерсе 5 мүнөт, 10 жана 15. кылууга тырышчаактык менен башталат жана анда бир сенин короодогу, артка катуу мойнун жана бар экенин жетишпей жатат (жана ал жөн гана болуп калды кийинки, ошондой эле, ошол замат эле), сүйлөшүүдө жакын жолдоштору dokrichatsya Марска аракет деп айтып, бүт кызматтык жагымсыз жана тартынган окшойт да, ошол замат бул жерден чыгып кеткиле келет, бирок ал баары эле жакшы эле эс алууга кетти чейин.
Биз өзүбүз билебиз? Куттуктайбыз, сиз postotpusknoy синдром болуп калды. Ал эми окуя абдан сейрек эмес, ал бардык кызматкерлеринин жарымы таасир этет. Бул стресске, ачуулануу, тынчсыздануу жана кооптуу түшүнүксүз сезимдер түрүндө көрүнөт. Бул синдрому тез-тез баш оору, көкүрөк ооруйт, уктай албай келет, ал бар болсо, эн негизгиси, эч качан иш кылгыбыз келбейт! азыр бир нерсе өзгөртө сyйyнyчy муктаж - Сен ушундай америкалык изилдөөчүлөр да майрам эле, кийин жазылган бошонду 80% адамдар жумушка келген кезде деп эсептелген жана түшүнүп жатышат даражасына келбейт.
баары бул синдромдун азап жок кыла да. Кээ бир эс алуу күндөрүн узартуу жана ооруканага, же кошумча акы төлөнбөй турган өргүү барып аракеттенишет.
Ооба, өтө кылдат сактаган экс-туристтери кырдаалды оңдоо үчүн аракет кылып жатат, ал эми сен ден соолугуна жана маанайда аткаруу жана начарлашын түндө эле арылууга жардам берет.
психологдордун айтымында, бул синдром, анткени төмөнкү себептерден улам адамдар да кездешет:
майрам адамдар кандайдыр бир ритм карманып калат учурунда, түн ортосунан кийин төшөккө барып, иштеп да, түшкү кылып болгондон кийин ордунан туруп.
эс алуунун экстремалдуу түрлөрүн Fans алардын денеси ушунчалык чарчагандыктан эс алуу үчүн жөн гана эс алуу жана уктоо, анын ичинде каалаган убакыт бар.
эс алуу учурунда, акырындык менен, "таптакыр" жаман иштерди кыла беришине жол адат бар болчу, ал эми дене ", камыш" жарым батирди алты акыркы кийим издеп атканга көнө элек болот.
Ошол эле киши тандап көнүш үчүн убакыт бар - биринчи кезекте эмне кылуу керек, сен аман-эсен кийин токтото алат. Ал жоготкон тандоо бул эркиндикти жумушка бара бери - эмне, эми эмне кылуу керек болгон нерсе бар.
Мисалы, бир адамдын релиз өз жумушумду жакшы көрөм, жок экенин так түшүнө баштайт кийин, ал эч кандай канааттануу алам, ошондуктан ал жерде "буттары алып келбейт." Эмес,
Ошентип, postotpusknoy синдрому алуу коргогон, майрам аз Сиздин демейдеги ритмин үзгүлтүккө учуратуу үчүн баалуу чыгымдарды (өтө кеч жана кийинчерээк өзгөчө учурдан тартып бир саат же эки ойгонуп, жакшы уктап бара албай, күн батканда менен эмес). Силер барып жүргөн жерде бар болсо, анын кайтып дароо иш бир күндүк же эки эс алуу жана калыбына келтирүү калган үчүн кайтып күнүн эсептей барбайм. Сиздин жок жаңы кандай - ошондой эле, ишке кетип бир күн мурун, ал эми юридикалык кабарды окуп, эс алуу күнү чыгып, мурун иштеп турган кээ бир маалыматтар боюнча эске салыш "асмандан жерге түшүп," деген суроо менен кесиптеши менен байланышууга аракет кылышат.
жолдо иштөө үчүн кайтып күнү, эстеп калууга аракет - бул жумуш берип, эмне жакшы, 10 мүнөттөн кийин саат сайын эс алуу үчүн ошол күндү пландаштырып аракет кылышат. Тыныгуу учурунда каза болгон, алардын жумуш ордунда кала албайт, - деп жакшы сыртына чыксын, кээ бир аба. Ал эми эс алуу сүрөттөрдү алып жок - бир гана жан, аларга тоскоолдук жана жумушчу ылайык келтирип алмак эмес. Ошондой эле алар, албетте, ар бир аткарылган иш үчүн ар бир ийгилиги үчүн мактай (бул кыйла аз болсо да) - Сен күтө албайт, мындай деп таануудан баш тартып чындыгында.
Кантип тыныгуудан кийин өз ишин кылууга аргасыз болот? Бул жардам бере жок болсо, жана иш дагы эле эч кандай каалоосу бар ... Андан кийин, балким, бул жөнүндө ойлонуп көргөнү дурус - жана күтүлбөгөн жерден сиз туристердин адамдардын көпчүлүгү 80% арасында болуп, алардын иш-аракеттерин өзгөртүү жөнүндө ойлонууга убакыт болот?