оң сезимдер жоктугу, биз даамдуу тамак үчүн жакын келебиз. Бирок бул маселени ар бир аз маселелерди чечип бере алат - массаж. жан жагында көзгө көрүнбөгөн иш Мындан тышкары, ар бир эс массаж кыйла материалдык дарылоо таасир этет. терини жакшыртат, иммундук системаны стимулдайт, дененин каршылыгын жогорулатат.
Таанып-билүү жерде басуу!
Адам денесинде эротикалык массаж эс ыкмасы ылайыктуу жерлерде багытталган. бул негизги жүгү туура келет, анткени, жумушчулардын жана айдоочуларга да, моюндун жана моюн аймак болуп саналат. ошол эле учурда сиз убакыт жана күч-аракет promassirovat да далысын салып болсо - кардар күтүп жатат ", чымындар толгон." Кээде эч бир аз тийүү сезимин угуп жатат - ыраазычылык менен массаж менен жооп берет +. Мисалы, баш оору, бирок дайыма массаж менен чачы өсүшүнө жана абалына өтөт. улам биологиялык активдүү чекиттеринин ири суммадагы бут жана колу буту колун укалап абдан сезгич. Бул дене бөлүктөрү гана жагымдуу эмес, ошондой эле пайдалуу эмес, массаж!
бир ысык массаж боюнча мастер-класс
Сен мойнунан жана мойну кызыкдар болсо, же башына - жакшы адам эркин дененин бир креслодо отуруп, - деп, артына таянып алдыга асылып, көзүн, башын жабуу керек. Эгер кайра массаж менен шыйрактарын кыла турган болсо, анда ал бир катуу, жалпак бетиндеги адамды үчүн жакшы. Ошентип, "сабыр" Список кам көрүп, эпсиз капталында салып массаж үчүн, өзүн куру эмес. Бул толугу менен жытсыз же жыпар жыттуу урыгын болушу мүмкүн массаж май үчүн колдонулат. Сиз дагы Аромотерапия массаж элементти кошо келсе, Lavender май тандоо - бул жагымдуу таасир этет.
дээрлик Морз
массаж колдонулган кыймылдардын коюу, өтө бай деп айтууга мүмкүн эмес - ал тургай, бир башталгыч дээрлик аларга тутулуп болот: ал себүү, ушалап, сылаганын (кысылышына) жана титирөө (чайкап). массаж сылаганын башталат жана аягы менен, ал аны менен бардык кошумча ыкмалары. тарабына үчүн бармагын түртүп териге колун кысып. колу кыйынчылыктан алып туруп, денеге жайылып, эркин ушунчалык басым күчүн көрүп, өзгөрүүлөрдү жаса. Pat "бейтап" колунан кайра көргүлө, биринин үстүнө бири колун - бул ыкма тараза менен сылап деп аталат. майдаланган колу денеге жайылып, түртүп, аны менен түрткү жок болсо. Кыймылы кан чо агымынын жүрүшүндө жүзөгө ашырылат. Бул сылаганын караганда бүт кылган. узунунан, туурасынан кеткен, Зигзэйг кыймылы. негизги массаж ыкмалары - ачыткан, алсыздандырып, аны көтөрүп жатат, басуу жана ткандардын жылышуусу жатат. Камыр ачыткан болжол соргуч сыгып салыштырса болот - манжалары, көтөрүлгөндөгү жана "кысып" боюнча Калып колун, бармагына жагына өзгөрдү. коюп, колунан базаны басып кайтып келгенден кийин. үзгүлтүксүз ачыткан болууга аракеттенишет.
Дирилдеп - тез титирөө лб кыймылдар. Кыймылдарды башкаруу, колу-буту эс максатында жүзөгө ашырылат. Сен бүтүндөй колду түшүрө албайт. кол же буттун манжалары ашуун сылайт алып, этияттап, бирок бүт күбүп салгыла. ABC өздөштүрүп, аны жылдыруу үчүн жана иш кылыш керек! жай кыймыл-аракеттерди жасоо, ошондой эле, кыймылдын алмашканда алыстыкта кол алып, бири-бирине кирип кыймылы агымын сездирбегенге аракет кылышат. Сиз майды алып, керек болсо, "оорулуу" денесинде бир колун калтырып - туруктуу байланыш маанилүү.
мойнунан ылдый жылмакай соккулары менен баштап. Ар бир кабыл алуу бул оргазмды чакыруу менен тагышты кийин, кийинки күнү көчүп, 3-4 жолу болот. Биз, анын башына бекем алардын өзүнчө 4 манжаларын койгучтар чокусуна кысып койду жана спиралында бармагын жылып чекесине чейин барды. Андан кийин кайрадан ибадатканадан чыгып чокусунан, кайрадан жогорку чейин - башына аркасына. Ар бир кыймыл 3-4 жолу жана штрихтер менен кайталаъыз. чачы аркылуу кол салышат жана баш териге жакын бармактарына кысып, биз омурткасын чачы четине ийбадатканаларда кийин, башын борборго кулагына бир спиралында кыймылдай башташат. Сиз ибадатканалар чекеси борборунан чекесинде жогору чачы бир четине, ошол эле жол менен жүрүүгө мүмкүн.
манжаларды жана канча койнуна таажы жана арткы жагынын аларды сүйрөп тараган. жогору карай түшүп жогору жылып караганда бир аз көбүрөөк күч-аракеттерди жумшоого. кулактары сак болгула - алар биологиялык активдүү чекиттеринин көп болуп саналат! кулакка чокусуна четине чейин чымчым жылдырат жүргүлө. ийнине башын жана мойнунда аркылуу чекесин массаж оргазмды кыймылдарын аягына жана тамчы өтүнүч эмне. толугу менен жол-жобосу тууралуу 15-20 мүнөт каршы стресс массаж алып, өзүн-өзү массаж, жана андан да аз - чыдамдуу мүмкүн, эс алып алгыла келет эс 10 мүнөт өткөндөн кийин, - бир нерсе, жылуу жоолук же жууркан менен анын ийиндерин жаап, болжол менен 30 мүнөт бир пас чырм этип алса, аны таштап, , ал тургай саат. Ал суроого күтүп: "Качан дагы?" Биз эс массаж тартибин тай aromabanyu, саунага же ысык душка сапар сунуштайбыз. Хирбат жана кир түрүндө күнү ичинде топтолгон бардык терс, жок кылат - Бул сиздин орган даярдайт. натыйжасы - жеңил, эркин, терең дем жана таза тери. Ал эми калгандары - кожоюнунун чеберчилиги! бардык күч жана энергия колуна, алар, энергия менен камсыз кылуу сыяктуу эле, кандай тон менен, бир аз эс алып, оору жок кылууга мүмкүн. түзмөктүн бири да адамдын колу менен сыйкырдуу тийген алмаштыра албайт! Ошондой эле алар, албетте, атмосфера: ички иштер, музыка, жыт, кызматкерлеринин көз карашын кам көрүү, кызмат сапаты - мунун баары жарык боор дүйнө, бир аз эс алат.