Таарыныч кантип арылууга болот?

Таарыныч - биз башыбыздан күчтүү сезимдердин бири. Көп учурда биз аны менен бирге алып араздашуудан барымтада болуп жатат, бизде да кызыктуу болот. Кээ бир аз бат эле таарына берсе, башкаларга - көп. Эгер бактысыз сезип каалаган жок болсо, анда жашоо сапатын жогорулатууга кам болсо, анда биз таарынып тазаланышыбыз керек. кээде аны жасоо жеңил эмес, бирок сиз жөнүндө иштөөгө даяр болсо, жөн гана укук бузуулар менен күрөшүү үчүн үйрөнүшүбүз керек.

себеби бузуу

Таарынтып Келгиле, экөө эки башка нерсе, жана ар кандай адамдарды, ал эми маселелердин өзөгү көбүнчө эки себеп менен алып келип такайт.

1) күткөн жана башка адамдардын иш-аракеттеринин ортосундагы дал келбестик.
кордук алып кырдаалдар басымдуу болуп саналат. Сиз үйдөн же жумуштан бир маанилүү ишти батына албайт, бул колдоо жана көмөк көрсөтүү боюнча таянабыз табигый нерсе. Бул колдоо алган эмес, Бул, айрыкча, ыза болуп саналат. Таарыныч жакындарыбыз сатып же, өзүнүн убадаларын кармап эмес, алмаштырылат болгон шартта келип чыгат. Күткөн жолугушту эмес, анын себептери кандай болбосун, алар дайыма эле зыян.

2) башка Күжүрмөн жүрүм-туруму.
Башкалардын агрессивдүү жүрүм-кылмыш иши бир жагдай, ошондуктан, сейрек эмес, бар. Бул кадимки көчө Азербайджан, туугандары же кесиптештери, адамдарга атайылап зулумдугунан бирөөнү жаман жосун болушу мүмкүн. Албетте, мындай жүрүм-турум бузуу себеп болот.

Кандай мамиле кылуу керек?

Сен да башка адамдар байкабай жатышат турган кичинекей нерселер жөнүндө, таарынып жатышат Эгер кимдир бирөө жамандык бар жагдай, силер көп убакыт ал үчүн мүмкүн эмес болсо, сага өтө көп кармап турган болсо, балким, убакыт келди сен бир нерсе өзгөртүлүшү керек.
Алгач, ал кандай чечим кабыл маанилүү - Сенин кылмыш иш болуп саналат? Бул ар кандай болушу мүмкүн. Балким, сен аны нааразы адилетсиз деп эсептешет жана адилеттик калыбына келет. Балким, сен ачууланып жана өч алыш үчүн келет. Эмнеси болсо да, бул сен ичине багытталган терс сезим болуп саналат.

Биринчиден, сезимдерди нерселерди айтпайт, сага боорум оорубайт +, ошентип, таарыныч жогорулатуу. Эгер ал сага бере караганда бул адам бир нерсе талап кылууга эч кимдин укугу жок же жокпу тууралуу ойлонуп көрөлү? Көп учурда сезимтал адамдар болжол менен ар бир сөзгө ишене берет, ошондой эле бир нерсе карыз керек азап. Албетте, андай эмес. Албетте, өз ара колдоо баары абдан маанилүү, бирок биринчи эмес, адамдар өздөрүнө өздөрү жардам керек.
Сени таарынткан дагы басып келген болсо, демек, алардын сезимдери менен мамиле өтө маанилүү. майда-чүйдөсүнө чейин абалды бөлө. Сиз бир кагаз алып, сезимдер жана сөз Аргасыздан эмес, сезимде ага баарын жазып алат. Анан сени байланыштуу кимдир бирөө эмес, деп баарын жазып, бирок бир гана акыл-эс менен жетектөө мүмкүн. Жыйынтык бактылуу чөйрөнү алууга, кыйын, чынында эмне болуп жатканын карап турат. Ал эч ким атайын ар кандай учурда силерди капаланткан каалаган текшерип турууга толук мүмкүн.

келечек үчүн, таарынып топтоого тоскоолдук үйрөнүшөт. Тегеректеги силерге бирөө менен көрүп, анда кырсыкты сыны жагдай бар эле, ал кемчиликтер кетип караганда тынч сүйлөшүү жана мамилелерди билиш үчүн жакшы болот.
Эгер иш-аракеттеринин айрым адамдардын жооп нааразы болсо, сиз, бербеген же мамиле болуп карата тоотпостук менен айтып, анын иш-аракеттеринин терс жооп кайтарган эч кандай гана эмес, деп ойлошот. Мындан тышкары, ал тургай терс сын-пикирлер, сен сыяктуу эле ката эмес, келечекте мүмкүнчүлүгүнө ээ болот, анткени, абдан пайдалуу болушу мүмкүн.

кек утуп үйрөнүү үчүн, эртели-кеч ар бир адам ойлойт. Бул сезим, адатта, сени тынчтык бактылуу болууга тоскоолдук болсо, башка себептерден улам, жокпу, карап көрөлү. Ал курчап турган пландуу өз жанын кыйроого аракет күмөн. Балким сиз ортосунда майда-чүйдөсүнө чейин өтө көп кулак салып жатат, өзүн-өзү шек сезип, ал буга чейин, балким, психологдун жардамы менен, өзү жөнүндө толук жана олуттуу иштерди жүргүзүүнү талап кылат.