- Apples - 2 даана
- Сельдерей (устун) - 1 Ар бир
- Fresh жалбыз - - даамын үчүн
- Жангак - 1 чыны (жер жаъгак, жангак, бадам)
- лимон ширеси - 1/2 чыны
- Зайтун майы - 1/4 чыны
- Туз жана калемпир - - даамы үчүн
Сельдерей, салат, - бурч бир аны карап турган улуу тамак. Биринчиден, ал абдан пайдалуу. Айрыкча, адамдар, анткени сельдерей жана жангак - аялдар түгөнгүс эркек бийликтин (ошондуктан булагы жазып алып, күйөөсү үчүн тамак жакшы деп ойлойм, - бул сельдерей мындай салат, же кээ бир семиз жана жогорку зыяндуу тамак холестерол, чындыгында, сөз айкашы, "жыныстык кандай - жана шорпо" биринчи караганда сезилиши мүмкүн караганда көбүрөөк мааниге ээ). Экинчиден, бул, чынында, абдан даамдуу болот - ингредиенттердин жакшы айкалышы. Үчүнчүдөн, даярдоо абдан жөнөкөй - кесип, аралаш жана даяр. Жакшы тамак, туурабы? Бул учурда - I сельдерей салат аткарууга кантип даярдык көрсө болорун айтып: 1. баштоо бир салатка даярдоо. Ал жөнөкөй - лимон ширеси, зайтун майы, туз жана калемпир жылмакай чейин айры элжирей керек. Баса, өсүмдүк салаттарды үчүн түрдүү кийим болуп саналат, ошондуктан, жөн гана дагы бир аз кененирээк тамак жана башка Акылбек Жеменей толтурууга болот. 2. жука жиликтеп бөлсүн Celery кир, кесип. кеседе майдаланган сельдерей кой, муз-муздак суу куюп, 1 саат калтырышат. Бир сааттай убакыт өткөндөн кийин, суу кошулат, жана сельдерей кургак кагаз сүлгү. 3. алмалар, бүдүрчөлөр таштады өзөгүн жана кабыгынан чыккан жок. майда бүдүрчөлөр бөлсүн. 4. Nuts ысык көмөч казанга 1-2 мүнөт кызытат керек. 5. чоң кеседе сельдерей, алма жана сузгучу кой. Refill бизге кийинип, даамын кыйылганын, жаңы жалбыз калтырат кошуп бышырып - жана сельдерей, салат даяр. Bon болсун жана дени сак болгула! ;)
Кызматтын саны: 4