Сиз учурда алсыздык, чарчоо органдын арылууга? Эгер ошондой болсо, бул көрүнүштөрдүн мүмкүн болуучу себептери айрым киргизүү жазабызды керек. Сен аларды четтетүү боюнча оң чечим боюнча тийип алабыз.
Чынында эле учурда заманбап, бул өтө ачууланып дүйнө жашоосу абдан чыңалган менен кыйын, оор, мүмкүн каршы туруу, ар кандай кыйынчылыкка. кош бул сезим болсо, же мезгил-мезгили менен дайыма чарчоону жана дээрлик ар бир аял дуушар болушу мүмкүн. Бирок, кандайдыр бир себептерден улам, көп учурда анын ден соолугу начар аябай окшош, көп айымдар жаман аба ырайы чечүү үчүн жакын эле. күз-кыш деп ачык болсо да, жарык күн өтө кыска, жана башка, назик кыз абдан окшош да, кайгылуу бир түрү түшүп жакын болуп калат. Бирок кээде жаман маанай, же болбосо ошол эле сезимдерге жоктугу менен түшүндүрсө болот, жана адамдын биологиялык ритмдердин, ошондой эле чарчоо, уйку өнөкөт жетишсиздиги бузуу. ушундай абалда бир заматта жоголуп кетсе да, ар кандай кооптонуу, бул жерде жок, анткени өтө сейрек, ал тургай, өзгөчө, жакшы себеп болушу мүмкүн. Бирок, ошол эле учурда мындай камырабастыгы жок болуп калса, ал эми бир гана күч, бардык бул чыныгы себебин билүү үчүн шашылыш негиз болууга тийиш. Анын үстүнө, билүү мүмкүн эмес болгон оору, бир белги бир түрү болуп кызмат кыла алат.
Bad кан. организмдин оор чарчоо, жана аз кандуулук сыяктуу оорулар пайда болушу мүмкүн. Ооба, темир белгилүү бир өлчөмдө жоктугу, кычкылтек менен бардык клеткаларды бере алат биздин кан адам изи элементи абдан маанилүү бир бөлүгү, ушундай сезимдер алып келиши мүмкүн. Бул белгилер кандагы гемоглобиндин өтө төмөн баскычтарында менен коштолушу мүмкүн. Ал эми темир жетишсиздик анемия, атүгүл абдан оор этек, же дагы бир катуу диета натыйжасы болушу мүмкүн. сорушат саны тышкары, жеткиликтүү гемоглобиндин төмөнкү даражага көрсөтө алат, мисалы, оору текшерилүү, адатта, жөнөкөй жалпы кан талдоонун койду да. Бул тастыктоо бар учурунда, сенин дарыгер ар кандай атайын даярдоо зарыл темир мазмунду жазып алат, ошондой эле, же кээ бир атайын диета сунуш диагнозу. бардык маалыматтар кийин, мындай иш-аракет кандын курамы абдан маанилүү бир элемент зарыл оптималдуу көлөмүн калыбына келтирүүгө жардам берет. Ал эми тамак-аш төмөнкү буюмдарды киргизүү керек болот темир өтө бай болсо, уй жана жасмык, боор жана гречка, анда буурчак жана анар сыяктуу, ал эми кызыл икра менен.
Мүмкүн курч оору. Алсыздык, чарчоо, ошондой эле Mononucleosis аты белгилүү бир курч ооругандар, натыйжасы болушу мүмкүн. Ал эми бул өзгөчөлүктөрү менен бирге, бир оору же боордун бир кыйла өсүшү менен коштолгон, ошондой эле тамак-жылы кээ бир оору, же белгилүү бир жүлүн бездери шишип мүмкүн, жана кандын курамында кандайдыр бир өзгөрүү. берүү үчүн мындай оорулар, мисалы, ошол эле бир иммунолог же жугуштуу оорулардын бир адиске кайрылуу керек. бир текшерүү конкреттүү чыныгы диагноз куткара алат кийин, алар ким. Ооба, кан текшерүү иштери бул азыркы абалы тууралуу айтып берет. чыныгы себебин да чечилген эмес мүмкүн болсо, ал, албетте, бир аз жемиш тамак-аш керек.
УЙКУСУЗДУК. Ал уктап, же башкача айтканда, туруктуу жоктугу апноэ (илинип менен кээ бир маселелер), түн ичинде бир нече ирет ойгонуу, ошондой эле уктап жатканда дем алуу менен кандайдыр бир аялдама же бир аз кечигүү да мындай көрүнүштөрдүн, күндүз уйкусурап алып жатканын белгилей кетүү керек, жана, албетте, абдан иш жөндөмдүүлүгү төмөндөйт. Ошондой эле, анткени, жыйнак жана тынчтана уктап алсыз кээ бир мааниде күндүн ичинде болушу мүмкүн. Ал эми бир кыз укугун жоготот, уйкуга толук, анда түнкүсүн коңурук тартуу кылат катуулай тургандыгын белгилей кетүү керек. Ал уктап жатканда дем токтотуу абдан кооптуу эскертүү кардиологдун менен бир кайрылып, ошондой эле жүрөк текшерүүдөн талап болгон болушу мүмкүн. Мындан тышкары, өнөкөт чарчоо, же белгилүү бир оору жок кылууга, ал жашоосун өзгөртүүгө аракет үчүн зарыл болот, ал агымтилкелүү болот. Ошондой эле, ошентсе да, мисалы, уктай албай улам так жана так диагноз орнотуу үчүн, аларды чечүү үчүн зарыл болгон бардык сунуштарды бере турган нейрологдор жана психолог, ошондой эле барууга болот.
Жогорку кант. органдын жолтоо да аты кант диабети менен белгилүү бир оору, бир белгиси болушу мүмкүн. Ооба, жана анын негизги белгилери кийинчерээк суюктук алууну көбөйтүүгө алып келет, оозунан бир кургап, дайыма суусап менен түшүндүрсө болот, жана заара менен, албетте, сенин жыштыгы. Бул симптомдордун пайда кан канттын бир сыноолорду көтөрүп кетүүгө күч талап кылынат деп түшүнүү керек. Андан кийин, оң баштапкы жыйынтыгы учурда биз дароо эндокринолог сөз сунуш кылабыз. дарылоону сага бир нерсе менен жазып, ал эми белгилүү бир мүнөз керек. Мындан тышкары, ушул эле кант диабети менен аялдарды мүмкүн болушунча көбүрөөк муктаж жана түрткү берет, ошондой эле учурдагы салмагын текшерип туруу.
Аз майындагы. Бул белгилер, ошондой эле витамин жетишсиздигинин натыйжасы болушу мүмкүн. Болбосо, айтып, силердин аял органдын жоктугу бир А, С жана B тобу жана башкалар. Бул да бир нече көбүрөөк психикалык же көнүгүү бир натыйжасы болушу мүмкүн да. Ал эми учурунда жана оорудан кийин, кош бойлуулук, башкача айтканда, мамлекеттик, ошондой эле, балким, ичеги-карын ооруларына катышуусу менен, айрыкча, колит мунун баары чындык болушу мүмкүн.
Начар боор. Баса, нормалдуу боордун иштешине жол ачат да чарчоо жана алсыздык алып келиши мүмкүн. кээ бир эксперттер өтө кылдаттык менен, анын ишин көзөмөлдөп туруш үчүн сунуш ошондуктан. май, тамеки, мол тышкары, ошондой эле таттуу, туздуу тамак-аш азыктарынын, боордон да коё алат. Бирок, ар кандай спирт ичимдиктерин кыянаттык менен боор сарык жана негизги, балким, негизги себеп болот. Мындан тышкары, ар кандай катуу диета, тескерисинче, силердин диета протеин да, аялдардын саламаттыгы үчүн абдан коркунучтуу тартып алып салынсын. Боордун өзүн өзү жабыркайт эскерте кетсек болот, биз ар кандай ДК контролдонбогон керектөөсүн айта алабыз. Албетте, боор ишин колдоо үчүн, бул дары-дармектер керек болушу мүмкүн, бирок, алар өз бизнесин билет ким дайындалат, бул жакшы, доктур.
кандайдыр бир чарчоо менен ойгонду да жок, жакшы көрүшөт.