"Сен жаш эмесмин, ошондой эле, ал азыр. - азыр, ушул убакта, ушул учурда" Бул жашоо, жаштарды баалап, көз ирмем менен ыракаттануу үчүн акылмандык талап кылынат: "Бул жерде жана азыр". Эгер жыйырма же жыйырма беш болгондо деп Easy. Бул жаштар көрүнөт - бир бузуку түшүнүк, ал эми ким эски жарашышы мүмкүн, бирок мен эмес. Бирок, жаш курагы, анын туруктуу, азыр көзү койду нурлары биринчи тырышып айланып, кургак тери, бутоо чач +, денеси Swiss күзөт тактык менен иш токтоп турат. Бул эмне? Эски жашы - буга чейин ага колдонулган жана жаштар узартуу үчүн активдүү күрөш кошулуп кетти адамдар айтышууда. Ал эми улгайып калган токтотуу жолдору бар?
улгайып калган денени бузат себептерден ичинде
шектенбесек болот эле карылыктан, окумуштуулар кое турууга болот. Бирок, бул коркунучтуу жана күчтүү душмандарынын бири менен согушка тандаардан мурун анын "өмүр баяны" билүү зарыл. өзгөчөлүктөрү Мыйзамдар, карылыктын мүнөзү көп изилденген. Карылыкка темпи саламаттыгын аныктайт. Энергетика, психикалык тазалыгы, эс, дененин бүт системалар жана кыймыл иштешине ошол түбөлүк пенсияга кийинкиге калтыруу мүмкүн, контролдоочу бүтүндөй организмдин биргелешип иш көз каранды.- Сезгенүү. органынын сезгенүүсү зыяндын жана ооруларга себеп болчу бактерияларга жооп берет. Ар бир сезгенүү жараян иммундук система тарабынан көзөмөлдөнөт. Бул калыбына келтирүү кадам артынан өмүрлөрү жана азгырмалуу жаракат айыктырат гормондор аркылуу жугузуп жоюлмакчы. Бирок кээде сезгенүүсү көзөмөлдөн чыгып кетсе, дене кыртыштарда айыгышы коркунучтуу өнөкөт өтүп кармалууда.
- Кычкылдануу. кычкылтектин жараяндарды түшүндүрүү үчүн жеткиликтүү, ал темир дат салыштырылат. органы болгон учурда, өтө көп кычкылдануу клеткаларды жок кылат жана алардын кайра калыбына келгис өзгөрүштөрдү алып келет. Бул жараян онкология гана өтө тез карылыкты, ал эми ошондой эле коркунучтуу жугуштуу оорулар боюнча эмес, себеп көп эркин радикалдар менен, релиздер учурунда. Топтолуучу радикалдар белгилүү болгон бүт антиоксидант жок.
- Келишимдик Enzymatic glycosylation. Ошентип, татаал мөөнөттүү дене тамак-аш берет белок жана кант милдеттүү жөнүндө сөз кылат. ийкемдүүлүк аларды ажыратуу, уюлдук зат бузуп, тез карылык башталган жана бир гана жаштардын эмес, ошондой эле жашоо эмес, тандалган олуттуу оорулар пайда, органдарды Бул зат кийими.
- Methylation. Бул абдан маанилүү биохимиялык жутуу жана топуктуу жана башка элементтердин бөлүштүрүү болуп саналат. Бул түздөн-түз ДНК менен тыгыз байланышы бар. Анын иши кыналып, салмактуу зат пайда болгондо, карылык менен токтотууга салым кошкон жана өмүрүн узартат.
- Төмөн иммунитет. жаш курак менен, зыяндуу бактерияларды жана программалар каршы денени коргогон коргонуу системасы, толук иштеши үчүн калат. денеси жаштарды, анын ичинде тарткан микроорганизмдер миллиондогон алдында коргоосуз болуп саналат.
Бүгүнкү күндө карылыкты кантип токтотууга болот?
каруу артка кайтаруу мүмкүн эмес болсо, Майк Moreno чын, аны жоюу боюнча өз ишин басым, токтото туруу керек, же, жок дегенде жардам чарасы ар бир коркунуч болуп. Бардык улгайган себептер өз ара байланышкан, анткени, алардын жок дегенде бир оң таасири башка төрт жагдай өзгөрүүлөргө алып келет.- Алдын алуу жана азгырмалуу жараяндарды токтотуу
- Exercise. Алардын пайдалуулугуна, ал тургай, ден соолугу болсо дене үчүн канчалык көп айтты, ал эч кандай сезим жок токтото алат. Dr. Moreno гана пайдалуу болушу үчүн көнүгүүлөрдүн бир тобун тандап эмес, ошондой эле жагымдуу чакырат. системасына алып энергиялуу бий тобунун бир жарым сааттык сейилдөөгө чейин - көнүгүү ылайык, ал эч кандай жүк турат.
- Жакшы тамактануу. Гезит менюсунда сезгенүү жараяндардын калуу тобокелин азайтуу үчүн оң майлардын камтууга тийиш:. Омега-3 май кислоталары (өсүмдүк майы Extra кызы, балык, зыгыр, гайкалар ж.б.) экинчи пункт көмүртектерге туура башаты болуп саналат. Жемиштер, жашылчалар, жипчеге жогорку таруу да олуттуу тоскоолдук же сезгенүүнү токтотуу, C-жалкоолук белок азайтуу. сезгенүүгө каршы азыктарынын тизмеси Moreno сүт жана сапаттуу спирт ичимдиктерин ченеми менен керектөө (күнүнө мындан ары Кызматтын) күйгүзүлдү.
- Алдын алуу жана токтотуу кычкылдатууну
- Алдын алуу жана токтотуу glycation
- баланс methylation
- Жумуртка. Баги B-12 жана микроэлементтүү идеалдуу тең салмактуулук methylation. Окумуштуулар жумуртка камтылган холестерин, зыян караганда дене кымбат жакшы алып далилдеди. Norm: 1 жумуртканын сарысы жана күнүнө эки белок.
- Seeds (күн карама, ашкабак же кунжут). уруктар микроэлементтүү кислотасынын Айкөл мазмуну, аларды негизги жөнгө methylation чакыра берет.
- иммундук системасын бекемдөө
- Жуулушу (ажатканага жеп колдонуп кийин чейин талап кылынат).
- Жакшы тамактануу.
- тамеки чегүү, ичимдик жана наркотикалык таштоо.
- Акталып жана антибиотиктерди колдонууну көзөмөлдөгөн.
- жашоого карата оң маанай тутат.