Кургатылган өрүк жана жапайы күрүч менен салат

Мейиз, кургатылган өрүк жана жапайы күрүч Бул салат майрамдык дасторкон кооздош үчүн идеалдуу, азык-сөөгүн ажыратуу эле арыктап кылгысы келгендерге күн сайын пайдалануу үчүн. аны мешке боюнча узартылышы абалын талап кылбайт, анткени, кургатылган өрүк жана мейиз менен жапайы күрүч, салат, жакшы, анын көрүнүшү жана даамы гана оң сезимдерди пайда кылат. биринчи жапайы күрүч колдонуу жөнүндө чечим кабыл алса, көрсө да, анын пайда болушу табигый чөп сыяктуу эмес, анткени, бир аз шок болушу мүмкүн. Ал күрүч баары, ошондой эле мөмө-жемиш АКШ жана Канадада өсүп, саз чөп, караңгы, дээрлик кара боекто жана узун узун абалда эмес. жапайы күрүч көп ары ак бышырылган, бирок көп азык жоготуп эмес, Себелеп кажети жок. Сиз бул сен үчүн белгисиз өндүрүм менен салат даярдоо үчүн анча ынтызар эмес болсо, жапайы жана ак күрүч аралашмасы менен таңгак Супермаркеттер издей аласыз. Мындай аралашма, жапайы күрүч ал ак деп бирдей убакыт бышырылган экенин алдын ала тазаланат. кургатылган өрүк салат бир бөлүгүнүн пайдасы тууралуу сөз кыла албайбыз. Ар бир адам кургатылган мөмө-жемиш, жүрөк жана кан тамырларга пайдалуу экенин жакшы билет, аш болумдуу жана жаңы өрүк камтылган өзү дээрлик бардык Vitamins турат. Ошол эле мактоого лирика ырдайм, мейиз менен. Жалпысынан алганда, бул, салат, жок дегенде, бир жолу аракет кылышыбыз керек.

Мейиз, кургатылган өрүк жана жапайы күрүч Бул салат майрамдык дасторкон кооздош үчүн идеалдуу, азык-сөөгүн ажыратуу эле арыктап кылгысы келгендерге күн сайын пайдалануу үчүн. аны мешке боюнча узартылышы абалын талап кылбайт, анткени, кургатылган өрүк жана мейиз менен жапайы күрүч, салат, жакшы, анын көрүнүшү жана даамы гана оң сезимдерди пайда кылат. биринчи жапайы күрүч колдонуу жөнүндө чечим кабыл алса, көрсө да, анын пайда болушу табигый чөп сыяктуу эмес, анткени, бир аз шок болушу мүмкүн. Ал күрүч баары, ошондой эле мөмө-жемиш АКШ жана Канадада өсүп, саз чөп, караңгы, дээрлик кара боекто жана узун узун абалда эмес. жапайы күрүч көп ары ак бышырылган, бирок көп азык жоготуп эмес, Себелеп кажети жок. Сиз бул сен үчүн белгисиз өндүрүм менен салат даярдоо үчүн анча ынтызар эмес болсо, жапайы жана ак күрүч аралашмасы менен таңгак Супермаркеттер издей аласыз. Мындай аралашма, жапайы күрүч ал ак деп бирдей убакыт бышырылган экенин алдын ала тазаланат. кургатылган өрүк салат бир бөлүгүнүн пайдасы тууралуу сөз кыла албайбыз. Ар бир адам кургатылган мөмө-жемиш, жүрөк жана кан тамырларга пайдалуу экенин жакшы билет, аш болумдуу жана жаңы өрүк камтылган өзү дээрлик бардык Vitamins турат. Ошол эле мактоого лирика ырдайм, мейиз менен. Жалпысынан алганда, бул, салат, жок дегенде, бир жолу аракет кылышыбыз керек.

заттар:

• 300 г Figure аралашмасы
• Raisins 100 грамм жарык
• 150 кургатылган өрүк г
• Purple Пияз 1 даана.
• Май 10 г
• Nuts 50 г
• Зайтун майы 30 мл
• 1 ууч туз

көрсөтмөлөрү

• 1-кадам салат сен жапайы күрүч же күрүч аралашмасынан алат даярдоо үчүн, ошондой эле, кургатылган өрүк, мейиз, жангак жана кызыл пияз керек. бышырылган чейин күрүч кайнат.
• 2-кадам Raisins күчтүү бергамот менен чай бышырылган жана 10-20 мүнөт чыгып сүйлөйт.
• кургак тутулууну 3 Абадда Fry Step.
• 4-кадам узун-тилке кылып кесип, абрикос жана пияздын кургатылган.
• пантүркизм-жылы 5-кадам май жылытуу жана ачык-айкын чейин ага пияздын кууруу, андан кийин өрүктү кошуп, дагы 2-3 мүнөт бышырышат.
• , Кургатылган өрүк менен 6 салып куурулган пияз кадам мурда жоюу үчүн зарыл болгон күрүч, жаъгак жана кургатылганын кошуу. Бардык зайтун майы жана даамын туз менен толтурат.