Кош бойлуу аялдар оорулар сыяктуу мамлекет катары кабылданат: алар бардык каражаттар, ойлонуп өрчүтө коргоо менен, ал тургай, кичинекей бир жүктү качуу, тегерегинде гана чектелишет. Бирок, "кыймыл" болуп туруп, кош бойлуулук жана төрөт кийинки жалпы алда канча татаалыраак. Калланетик - жакшы кыймыл иштеп кайгы, булчуң обонду кайра азайтуу жарык ритмикалык көнүгүүлөр. Ал эми Калланетик прогарммасы акыл берет, материалдык жана руханий жактан алдыдагы төрөлүшү үчүн кош бойлуу аялдарды даярдык көрүүгө жардам берет.
Көптөгөн кош бойлуу аялдар көнүгүү чочулап жатышат. Бул сиздин балага зыян коркуу менен шартталган, көнүгүүлөр Калланетик, ал кош бойлуу кезинде, анткени, өз алдынча башкы адиси жана дарыгери менен, абдан кылдаттык менен тандалып алынышы керек. Кош бойлуу учурунда, Кээде жөнөкөй карама-каршы жана тобокелдиктерди, эксперттер класстар Калланетик болуп саналат. жекече энеси, коопсуз жана бир гана эне жана балага пайда алып такташтырылат көнүгүүлөрдүн атайын жыйындысы.
дарыгер болгон сапарынан кийин жана зарыл экспертизаларды өтүп, кош бойлуулуктун алгачкы жума тартып Калланетик сабактарды баштоо үчүн буга чейин болот. Кош бойлуулуктун алгачкы абортко, сейилдөөчү окутуучу аял, анын ден соолугун да, кош бойлуу алдында денелик жактан иштелип чыккан жараша тандайт. көнүгүүлөрүн жаса машыгуу үчүнчү триместринде кызыктуу кызмат боюнча сунуш кылынат балага зыян калбаш үчүн, жарык кылып дайындаган. Албетте, атайын көнүгүүлөр жардамы менен кош бойлуу аял иштөө Төрөп жаткан аялга тартылган булчуъдарын так туура болуп, келе жаткан туулган мыкты даярдык өтөт. Мындан тышкары, бала кыйын жардам кош бойлуу аялдардын күчтүү бир дене болот.
Сиз Калланетик иш баштоо үчүн болочок эне эмне кылуу керек?
Баштоо үчүн, болочок эне окутуу үчүн туура кийим тандоо керек. Кийим кыймылга тоскоол болбош үчүн, бузуку табигый кездемеден тигилген, жасалган болушу керек, мен тытылды, эч качан.
Бул аял күчтөрүн эсептөө зарыл. "Ынталуулук" кош бойлуу учурда бир ТУТАМАС менен жүргүзүүгө кабыл алынат. Кош бойлуу кезде, анткени аял денеси зор өзгөрүүлөргө дуушар Сиз, бир эле учурда баарын кылууга аракет кескин машыгууларды, эмне кылууга аракет мүмкүн эмес. Кош бойлуулук учурунда коопсуз ишке ашыруу үчүн негизги балага эч кандай зыян келтирбей органдын окутуу болуп саналат.
Ошондой эле, болочок эне Калланетик окуусун башташты, сен муундарга өтө көп жүктү эмне туура эмес экенин билиши керек. Кош бойлуу кезде, аялдын байламталары улам гормондордун таасири менен, бир аз алсырап. Ушундан улам, болочок эне деген зыяндын жана тирешүүгө дагы жакын муундар абдан жагымсыз болот.
спорт залга барып, сен да ичпейм керек. суу жана энергия бойлуулуктун алуунун жүрүшүндө чарчоону жана суусуздануудан оолак болуш машыгуу учурунда дайыма талап кылынат.
Ошондой эле, силерден мурун аткара баштайт жана алар жылынуусу жана муздатуу кийин негизги талаптар. Кош бойлуу өзгөчө зарыл.
Адистер акырындык менен баланын өсүшү менен аялдарга жүктү азайтуу керек. Бул күнкү көнүгүүнү аткаруу үчүн убакыттын өтүшү менен бир аял андан бетер кыйын болуп калды, себеби болуп саналат. Ошондой эле, өсүп жатын жана бала көп кан агымын керек, ошондуктан, кыйын жүрөк иштей баштайт жана кам кан менен камсыз төмөндөйт.
Калланетик кош бойлуу аялдар үчүн - улуу тандоо, алардын ден соолугун жакшыртуу жана төрөт боюнча даярдайт.