иш Кыймылсыз жашоо камтыйт иш, күнү көпчүлүк шаарда жашаган, эс заманбап адам гана жагымдуу денелик жана психикалык агып жок болот, ал эми жөн эле ден-соолук жана дени сак денесин сактап калыш үчүн зарыл болгон. Кантип Орусия жигердүү эс керек? чоң шаардын Бич, же мүмкүнчүлүктөр көп?
Ар бир күн, күндөлүк иш менен алек болуп, кыйынчылыктар жана стресске туш болгондо, биз аткаруу кыскарган, кандай маанай жана саламаттык четке кагуу мүмкүн эмес начарлоодо. Биз үйгө чарчап келип, кыжырланып, жана көп учурда душ өсүп капа жана стресс ичинде чөгүп, сыналгы көрүп жана тамак-аш жеп, талап-тоноп жатышат бул, анткени, сиз убакытты кетирбеш үчүн, бир кыйла оң жана пайдалуу жол менен тандап алат. Эс алуу, ар кандай иш-камтыйт, ошондуктан, алар эмне өздөрү тандай ишенебиз. парашюттан секирүү, тоо багындыруу, машины жана мотоцикл чабыш, ак суу агызуу муктаждыктары сыяктуу эс алуунун өзгөчө түрлөрү бар.
Эгер сиз өтө Daredevil жана эс алуу анча коркунучтуу түрлөрү артык эле жок болсо, сиз ролик тебүү, жарыш, суу лыжа жагат. Ал эми ачык эс салыштырмалуу тынч майрамы ырахат алгандар үчүн, тердик бардык эрежелерге ылайык толугу менен коопсуз ылайык, чуркаганды, сууда сүзүү жана мергенчилик чарбасы. Ал тургай, балык, теннис жана гольф эс алуунун активдүү түрү менен түшүндүрсө болот. Эгер достук жана шайыр компанияны сактап каалоосу бар болсо, ар дайым активдүү эс алуунун бир түрү катары Сурок тааныша аласыз.
Пейнтбол сен, терс жылытып, абалга жана маанай жана жакшы маанай алууга мүмкүндүк берет!
бул болсо өз кезегинде мындай ат минүү, Cycling, Auto, mototouristik катары ачык, ар кандай иш-камтыйт бар, ошондой эле дагы бир спорттук туризм Эс алуунун кайсы бир түрү болуп саналат. Көптөгөн клубдар азыр спорттук туризмди уюштуруу боюнча өздөрүнүн кызматтарын тартуулап жаткан. күндөрдүн бир-эки чыгып кеткен болсо, анда жөө дем аласыз.
Бирок, сен, өз спорттук туризмди уюштуруу мүмкүн. Ооба, ал тургай шаар, сейил бактарда жана тегерек-четин, сага чоочун жерди айланып басып, - ошондой эле эс спорт, туризм жана, албетте, активдүү түрү болуп эсептелет. Шаар же шаарга жакын турган көлмө бар болсо, анда, албетте, кайык жана катамараны кызмат каралган бар. Сиз эс бул түрүн колдонууну, жалгыз да, 2-4 адам менен бирге болот. Сүзүү - бул көнүгүү жана мүнөзүн менен ыракаттануу үчүн мүмкүнчүлүк. Бирок эс алуунун бул түрү кыш мезгили үчүн ылайыктуу эмес.
кышкы эс эле? Кышкы эс алуу жана лыжа тебүү, сноуборд, атүгүл үйүнүн тарбиялануучулары камтыйт. Эгер чана менен учкан бир улак же кар тоолорду ledyankah канчалык кызыктуу экенин унутпа! Эмне үчүн сиздин балалык эсимде жок, кар достор жана үй-бүлө менен ойнойт? Эгер сен да, атүгүл кар чеп кур болот. Ал үйүнө жакын муз табуу үчүн ар бир маселе эмес! Акыркы жылдары, ал активдүү эс көбүрөөк таанымал түрү болуп эсептелет. ижара акысы үчүн аларды дээрлик баары муз ктар сунуш, анткени сөзсүз табышат да жок. Жалпысынан алганда, ар кандай майрам кыймылынын бир аз камтыйт, жана айрыкча ачык абада орун алган, ошондой эле силер да ээ болуп, жакшы болот! Ар бир машыгуу учурунда жакшы билет бакыт гормону өндүрүлөт - endorphin. Биз дагы эмне жашоодо керек? жакшы маанай сиздин сырткы ишинин натыйжасы болгон мыкты көрсөткүч менен алдына чыгат! Сен таза абада убакыт бөлүп, ал гана баа жеткис сезимдер жана каалаган жок, бирок ошондой эле, аруулугун жана саламаттыкты сактоо боюнча жооптуу! Азыр болсо, сиз, Орусия жигердүү майрам же өлкөнүн башка шаарды алууга билем!