организм заманбап адам дайыма акырындык менен бүтүндөй организмдин бир дисбалансына алып келет стресс астында болот. Ошондуктан, бул шаар тургуну маселелери менен алектенүү үчүн абдан арзан жана жөнөкөй жол менен бири болуп бардык, массаж боюнча курстарды катышууга үндөгөн.
Кантип массаж денени жабыркатат?
массаж дарылоо таасири кан тамырлар жана булчуъдардын теринин бардык катмарынын, бар учурунда, бези, ошондой эле, денеге пунктка менен бирге белгилүү бир система, абдан пайдалуу таасири бар. Биз тери жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда массаж жардамы менен, ал гана терини кирген чет өлкөлүк бөлүкчөлөрдөн тазаланган эмес, табигый жол менен, четке эпидермистеги, бөлүкчөлөрүнүн боюнча. Массаж, жыныс жана тер бездери жакшыртат, тер чыгарган аркылуу тешикти тазалайт.
Массаж кан айлануусун жакшырта алабыз, кан тамырлардын-жылы мелүүн эмес, теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртат. териси жылмакай жана ийкемдүү кылат обон көбөйтөт чындык.
массаж кээ бир түрлөрүнүн жардамы менен май катмары бара-бара азайып жетишүүгө мүмкүн экенин, мисалы, семиз массаж эле сапаттуу таасир алат катмары, жөнүндө. Албетте, атайын массаж тамак-аштын, көнүгүүлөрдүн менен бирге болушу керек.
суу менен массаж боюнча да оң таасирин тийгизет, алардын ийкемдүүлүгүн жана натыйжалуулугун жогорулатуу. 5 мүнөт булчуң Ашыкча чарчоо өтүп жатат, анда анын денеси дароо калыбына жана чарчоо жоголот. массаж таасири булчуъдардын кан айланууну жакшыртат ылайык, сөөктөргө кычкылтек жеткирүү ылдамдыгы бир нече эсе көбөйдү, ал тез эле зат азыктарын алып салат.
Кемчиликсиз, муундары жаракат кийин массаж курстарын жардам, натыйжасы шишик, акыл- эси жана башка кыйынчылык болуп жатат. Ошондуктан, мындан тышкары, кайгы жардам жок, массаж ооруну алдын алуу мүмкүн адис тарабынан аткарылган иш-аракеттер, олуттуу тутумдаштыруучу ткандардын тамактанууну жакшыртуу. массаж өз убагында жүрүм остеоартрит рискин азайтат, муундарды оорулары.
тери көп нерв учтары, анткени адам толкунданып системасы өтө кылдат, массаж таасир кабылдаган, ал массаж, ал дагы эле толкунданып системасына таасир жүргүзүлөт жерде эч кандай мааниге ээ эмес. Тажрыйбалуу укалоочу массаж жардамы менен адамды тынч, же албайт, тескерисинче, аны кайра калыбына келтирүү экенин билет. массаж менен, силер да баш оору жок болот, эс алып, бурайын.
Массаж - кесиптик тарабынан ишке чындап сыйкырдуу курал. Анын үстүнө, адамдардын оору менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн кайсы бир учурунда ал эми зарыл болгон таасирин билүү маанилүү.
массаж ар кандай түрлөрүн айырмалай:
Гигиеналык массаж органдын сактоодо жардам берет, ал идишке жүзөгө ашырылышы мүмкүн болгон, бал укалоо жана башка ыкмалар болуп саналат. Бирок ошондой болсо да, аны айыктыруу эмес экенин, ал эми ден соолугун сактап калууга жардам берет.
Бирок, дарылоо массаж оорудан кийин калыбына келтирүү үчүн жардам берип, кээ бир ооруларды айыктыруу үчүн гана бере алат. Жөн гана калыбына келтирүү тез эле зыян келтирет +, жугуштуу оорудан + кайтып келе турган кокустук ж салмак. Эротикалык массаж - ырахат алуу үчүн. Адатта, сезимталдыкты жогорулатып, жаңы сезимдерди сезиши үчүн мүмкүнчүлүк берет. Жогоруда сүрөттөлгөн массаж ыкмалары планетада баары эмес, дагы көп бар.