Азыр, балким, көптөгөн окурмандар, анткени убакыт көп tozhezanimaet балдар жана күйөөсү, буруунун күнүмдүк менен келишимге кол коюшту, ал иш, анткени zabolshogo суммасы, алар тек гана убактым жок күн сайын өз жүзүн турушун эле nepozvolitelnoyroskoshyu болуп setovatna болот. Албетте, туура. Ал эми сен жөнүндө унутуп, токтотулсун. Бул жерде япон тышкары, ой жүгүртүп, балдары да жок? Же болбосо, алар domashneehozyaystvo алып келбейт? Же болбосо, алар турмушка деп айтууга болот? Жок, алар Uñas эле көйгөйлөр бар, алар жөн эле бош күн сайын көнүмүш болуп, үй кандай жана айыл чарба, жана күйөөсү жана балдары. Бирок, күн сайын сенин жүзү япон жок zabyvayutnikogda массаж, кээде аларды уйку iotdyha эсебинен, ал үчүн убакыт оюп башкаруу. Бирок, ошол эле күнү Японияда саат саны, ошондой эле башка, башкача айтканда, 24 саат, ал эми убакыттын жоктугуна байланыштуу өзүн актоого аракет жок.
Yaponskiymassazh жана анын артыкчылыктары
Силер болсо аны күнүмдүк адатын алып, эгерде, ал берилген жана учурда ишти эмес, жапон массаж, жана бул protsedurusamostoyatelno жана эрежелерине ылайык, эки ай өткөндөн кийин, силер бул жерде takieoshelomlyayuschie жыйынтыктарды күтсө болот кылам:
- Кан айлануунун өркүндөтүү;
- шишип, изи да калган жок кала берет менен;
- Зат алмашуу нормалуу болуп саналат;
- Алардын бырыштарынын жумшартылат жана кырк жылдан кийин аялдар үчүн абдан маанилүү болгон жаңы, ошол жерде болот;
- тери ийкемдүүлүгү калыбына;
- Териси таптакыр жаңы дени түскө ээ болот.
Shiatsu- бет массаж жана карама-каршы
Азыр биз, карама-каршы etogomassazha жөнүндө силерге айтып берейин, ошондуктан сен үчүн чечим кабыл алат - Сиз массаж туура болобу. Ал эми акырына чейин бул макаланы окуп бир эле аяктайт массаж баштаганга чейин. эске алуу зарыл Votnekotorye те:
- шишиктер болгондо;
- Эгер hemophilia бар болсо - бул кан бүлүк салуу;
- жаракалар болушу;
- жугуштуу оорулардын болушу;
- бөйрөк, боор, жүрөк жана өпкө олуттуу оорулардын бар;
- Сиз белгисиз мүнөздөгү кайгы болуп жатса.
бети үчүн Sutprotsedury жапон массаж
Баштап, биринчи кезекте, классикалык массаж чейин япон айырмасын okardinalnom бет массаж айтып үчүн керек, укалоочу катуу артка жана далысын vyminaet delayakotory. Ошентип, биз талап физикалык күч иши өтө аз эмес. Бул znaniyaopredelennyh ойлорду, анда дененин энергия tsirkulyatsiizhiznennoy жакшыртуу үчүн басып керек талап кылат. Оорулар, алар тырышып жана ыкмасы vozdeystviya.Etot тышкы массаж менен иммундук системаны тартуу болуп саналат (ички rezervorganizma) калтырып эле, айыктыра алышпады, Acupressure, б.а. Учурдагы zabolevaniyami.Kasatelno жашаруусун менен салгылашыш үчүн аны туташтырып, жапон, анын жаш тери замбилдерге жайган экен деп жаткан, абдан кызыктуу салыштыруу сунуш кылды. nastupleniemzrelogo курак менен тери ийкемдүүлүгүн жана Саг, арыктай баштайт. zadachumassazhista жылы Shiatsu жоголгон тери тон кайтарылышын камтыйт, ошондой эле тери Саг бербейт, sdelatvse. бир күнү эле pyatnadtsatsvobodnyh мүнөт табуу жана бул дайыма массаж жасап, сен жакшы youthfulness кайрадан, kpomoschi ар кандай сайма жана кашаалар жок, болушу мүмкүн.
Ошентип, биз массаж башталат
- алаканыма Курма караштуу жүзүнөн нур өрттөп баштады деп жүзүн чыгыъыз.
- Pomatyvaya башчысы, ал кемтиги жок aah-aah жарыялайт зарыл. Бул учурда жаак титиреп керек.
- сен өөп туруп, даяр болсок, анда түрмөк түтүкчө Lips. көп сиздин оозун ачып. Бул жол-жоболор бир нече жолу кайталады.
- бул түртүү же спираль кыймыл түзүп, сенин бармактарына чейин сенин башын массаж жасоого болот. тери которгон эмес.
- скулда болжолдоо ойду аныктоо, ал кызара борборунда болуп, төмөндө сантиметр, сөөк тешик таап, аны түртүп. Сиз кайгысын сезип, ошол эле учурда кандай сезимде болсо, анда ал туура жерге келишет дегенди билдирет. эки беттерине, бир нече жолу ага түрткү болот.
- бармагына төмөнкү жаак менен колу, четинде манжасынын учтары менен жумшак кысым башталат. терини сунуп жок. Кыймыл кемтиги ордуна ушалап менен жүргүзүлүүгө тийиш. Бул ээгине түбүнө өзгөчө маани берүү керек - тилдин тамыры кайда, бар.
- Андан ары ал моюн кыймыл окутуу зарыл. башчысы кайра zaprokinte, ээгин көтөрүп жана кыймыл бүлүк салышы мүмкүн болушунча аракет кылгыла. Бул абалда бир аз оозго. Андан кийин эс алып, мойнуна чейин басма сөз менен башын жана ээгин же төмөн. он эсе байланыштуу бул кыймылды кайталаъыз.
- Анын колуна кулагы отуз секунд жууруп, башына аларды түртүп.
- Массаж, анын көз оюгу бар үч манжа үстүнкү бурчуна өтө жумшак коштоо. жогорку четине чейин башталышы керек. Басканда, манжаларды бир аз күч, колунан бир беткей ооруп сезип.
- эки кашы арасында ойду табуу, анда сиздин бармагын түртүү.
- мурун сөөк же каптал казылган сыйпалап, алар таноосунан бийиктикте жайгашкан. Бир нече жолу, абдан жумшак аларга байлай.
- ошондой эле мүмкүн болушунча өз тилин оркоюп чыгат жана-АА үнүн деп.
Япониянын жүзү массаж ыкмалары, алардын саны tochek.Eto тиешеси жок жаап жана тартиби узактыгы эмес, абдан mnogo.Odnako негизги принцип бар - үзгүлтүксүз бүт нерсе. vybudete күн сайын, ден-соолук коопсуздугун жана сулуулук vamobespecheny массаж жасоого болот. бир нерсе drugom.Priuchites боюнча үнөмдөө, он беш мүнөт бөлүүгө өз пайдалары менен бирге убакыт өткөрүүгө жана натыйжасы кабыл албайт.